A TEREM

ÜNNEPI NYITVATARTÁS

Augusztus 20-án és 21-én is várunk Titeket az A.T.E.R.E.M.-ben!

Augusztus 20. (csütörtök): 8:00–20:00
Augusztus 21. (péntek): 8:00–20:00

Várunk Benneteket szeretettel!💪🏼

Kedves Vendégeink!

Az országos energiahelyzetre és a jelenlegi intézkedésekre való tekintettel szaunánk határozatlan ideig nem üzemel.

Ezt a döntést a további szigorítások megelőzése, valamint a felelős működés érdekében hoztuk meg. Bízunk benne, hogy ez csak átmeneti időszak, és amint lehetőség nyílik rá, a szaunát ismét a megszokott rend szerint használhatjátok. Erről természetesen mindenkit időben tájékoztatni fogunk.

Köszönjük a megértéseteket és a türelmeteket! 🤗

💃🏽 ÚJ CSOPORTOS ÓRA! 💃🏽

Örömmel értesítünk benneteket, hogy július 9-től Zsú Zumba órákkal vár benneteket a Timár utca 2. szám alatt található kistermünkben!

Ha szereted a pörgős zenéket, a jó hangulatot és a mozgást, akkor csatlakozz minden csütörtökön 19:15-től.

📍 Helyszín: Timár u. 2.
📞 Bejelentkezés: +36 20 317 2452
✉️ [email protected]

Találkozzunk július 9-én!

☀️ Kedves Vendégeink! ☀️

Június 15-től a nyári időszakban szaunánk az alábbi nyitvatartás szerint vehető igénybe:

🧖‍♀️🧖‍♂️ Szaunahasználat:

▪️ Kedd: 06:00–22:00
▪️ Szerda: 14:00–22:00
▪️ Csütörtök: 06:00–22:00
▪️ Vasárnap: 08:00–20:00

A szauna a teremhasználat részeként vehető igénybe.

Köszönjük megértéseteket! A nyári időszakot követően, októbertől ismét a megszokott rend szerint, minden nap rendelkezésetekre áll majd a szauna.

Várunk benneteket szeretettel egy kis kikapcsolódásra, feltöltődésre és regenerálódásra!

A.T.E.R.E.M csapata

Kedves Vendégeink!

Május 25-én, Pünkösd napján is nyitva leszünk
8:00–20:00 között. 💪

Várunk benneteket!

Kedves Vendégeink! 👋🏼
Május 1-jén is nyitva leszünk, és várunk titeket 8:00–20:00-ig!

Barna Ádám vagyok, személyi edző.

Több mint 20 éve foglalkozom aktívan súlyzós edzéssel, edzői végzettségemet 2012-ben szereztem. Azóta is folyamatosan fejlesztem a tudásomat, hogy a lehető leghatékonyabban tudjak segíteni másoknak.

A célom, hogy vendégeimmel biztonságos és egészséges keretek között érjük el a kívánt eredményeket – legyen szó fogyásról, izomtömeg-növelésről, erősödésről vagy általános fittségről.

Az évek során megszerzett tapasztalatot egy egyszerű, működő rendszerbe építve adom át, amit a gyakorlatban is könnyen alkalmazni lehet.

Ha szeretnél változni és egy átlátható, követhető úton haladni, keress bizalommal!

Elérhetőség:
Telefon: 06/30-545-9895
Email: [email protected]
Instagram, Facebook: b.adam.trainer

Ünnep ide vagy oda… a mozgás nem maradhat el 💪🏼
Ha becsúszik pár falat, semmi gond – várunk szeretettel, hogy ledolgozzuk együtt! 🐰
Találkozzunk a teremben!😉

Sportoktatói képesítésemet 2020-ban szereztem meg. Edzői szemléletemet saját edzésmúltam és jelenlegi sportolói utam formálja: naturál testépítőként pontosan tisztában vagyok a következetes munka, a fokozatos terhelés és a mentális kitartás jelentőségével.

Személyi edzőként célom, hogy vendégeim számára olyan strukturált, biztonságos és átgondolt edzésprogramot biztosítsak, amely az egyéni célokhoz igazodva nyújt hatékony megoldást, legyen szó izomtömeg-növelésről, erőfejlesztésről vagy fogyásról, miközben az edzések élvezetesek és motiválóak maradnak.

A közös munka során kiemelt figyelmet kap a gyakorlatok helyes kivitelezése, az egyéni adottságok figyelembevétele és a lépésről lépésre történő haladás. Az edzéseket és az étrendet gyakorlati tapasztalatra és tudományos alapokra építve állítom össze, a hosszú távú eredményességet szem előtt tartva.

Hiszem, hogy az edzés nem csupán célorientált munka, hanem a mozgás öröme, a mindennapi kikapcsolódás és egy eszköz arra, hogy fizikailag és mentálisan is formában legyünk.

Ha nem a kifogásaidat, hanem az eredményeidet szeretnéd növelni, keress bátran.

 Elérhetőségek:

+36 30 173 2646
[email protected]

Kedves Vendégeink!

Sikerekben gazdag, boldog új évet kívánunk! ☺️🍾🥂

Hálásak vagyunk, hogy 2025-ben is ilyen sokan minket választottatok – köszönjük a bizalmatokat! 🙏🏼

2026-ban is újult erővel, még több lendülettel és motivációval folytatjuk! 💪🏽😉