Yogamudrā

Yogamudrā, Jógastúdió, Felső erdősor 11, Budapest VI. kerület elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

25/09/2026

Holnap telihold, holnap ismét 108 kör Napüdvözlet gyakorlással és jóga nidrával vár Évi 18 órakor a stúdióban. Gyere és végy lendületet, töltekezz fel tűzzel a hűvös őszi napokra!

24/09/2026

Jó reggelt kedves korai jógázó!

Jó hírünk van a számodra,
jövő héttől elindulnak a reggel óráink új oktatónkkal, Angyal Rozival.
Hétfőn és szerdán 7 órai kezdéssel gyakorolhatod Rozival a vinyasa flow jógát 70 percben.

“A jóga egyetemista éveim óta meghatározó része az életemnek. Olyan biztos pont számomra, amely újra és újra visszavezet önmagamhoz. Segít lecsendesíteni az elmém, tudatosabban kapcsolódni a testemhez, és megtalálni az egyensúlyt a rohanó hétköznapokban.
Az évek során fokozatosan érett meg bennem az igény arra, hogy a saját gyakorlásomon túl mélyebb elméleti és gyakorlati tudást is szerezzek, és másokat is támogathassak a saját útjukon. Ezért végeztem el a DownDog Jógastúdió Hatha- és Vinyasa Flow jógaoktató-képzését (2026).
A gyakorlás számomra egyszerre jelent fizikai kihívást, mentális elcsendesedést és lehetőséget arra, hogy valóban megérkezzek a jelen pillanatba. Amikor a légzés, a mozgás és a figyelem összekapcsolódik, egy időre háttérbe kerül a külvilág, és teljes figyelemmel lehetek jelen a gyakorlásban.
Oktatóként fontosnak tartom, hogy közvetlen, barátságos és biztonságos légkört teremtsek. Igyekszem közvetíteni, hogy nem a teljesítmény vagy a megfelelés a cél, hanem az, hogy mindenki a saját lehetőségeit és határait figyelembe véve gyakorolhasson, miközben megtalálja a számára megfelelő kihívást. A gyakorlás így teret adhat a lelassulásnak, a figyelemnek és az önmagunkkal való kapcsolódásnak, hogy az óra végén kiegyensúlyozottabban és nyugodtabban távozzunk.”

Bejelentkezés az órákra a kommentekben található linkben.

23/09/2026

Ma hajnalban bekopogtatott az ősz az ajtón. Hűvös is a reggel, gyertek hát ma el és gyújtsuk be a tüzet 108 tiszteletteljes leborulással a belső Nap előtt.
Erre a napra kiegyenlítődött a nap és az éj hossza, ez a kiegyensúlyozottságunkat támogatja, ilyenkor minden erőfeszítésünk amit magunkért teszünk fokozottan érvényesül az utunkon.

Ma, szerdán 18 órakor Erika vár a teremben. Nemes Erika jógaoktató

https://www.facebook.com/share/1TCpsNtgya/?mibextid=wwXIfr

Ha pedig ma nem, akkor szombaton 18 órakor Évi vár benneteket 108 Napüdvözlettel és jóga nidrával.
Jógarátok - Kalmár-Nagy Évi

https://www.facebook.com/share/1MMBzpyTx4/?mibextid=wwXIfr

Bejelentkezéshez a link a kommentekben.

18/09/2026

Felszabadult 1 hely a szülinapi órára! Na ki akar gyorsan lecsapni rá? 🤩
https://yogamudra.reservio.com/events/5c0fb2fb-d6c4-4581-b804-1047f8a92a97

16/09/2026

Jövő hét szerdán 108 Napüdvözlettel köszöntjük az őszt a napéjegyenlőség estéjén 18 órakor. Bejelentkezéshez a link a kommentben.

12/09/2026

Erika újra a házban, a hétvégén 4x is jöhetsz hozzá gyakorolni.
Szombat 10:00 Hatha flow jóga
14:00 Középhaladó hatha jóga
Vasárnap 10:00 Középhaladó hathajóga
18:00 Szattva jóga
Becsekk a kommentekben.

01/09/2026

Helló szeptember!

Újra rendszereződnek a dolgaink. Nem véletlen, hogy a szűz havában születők rendszerben tudnak kiteljesedni, hiszen ilyenkor újra épül a nyári ellazulások utáni kötelezettségek megkezdése mint az iskola, a munka vagy a szüret és betárazás. Ehhez logisztika kell, tervezés, rendezés.
Szerencsére ilyenkor még fokozza a lelkesedést a kellemes nyárias idő de már érezhetők a rövidülő nappalok.
A hatha jóga is egyfajta rendszer amely nem csak fizikálisan segíti a visszarendeződést ebben az időszakban, hanem mentálisan is összeszedettebbé válik a jógát gyakorló.
A Yogamudrā első születésnapját is ebben a hónapban köszöntjük, amire izgalmas meglepetéssel készülünk nektek!
Szeretettel várunk minden régi és új gyakorlót,
a héten a következő helyettesítésekkel:

Szeptember 1. kedd
17:30 Szattva jóga Timi

Szeptember 3. csütörtök
17:30 Hatha flow Fodor Flóra

Szeptember 4. péntek
18:00 Középhaladó hatha jóga Seres Flóra

Szeptember 5. szombat
10:00 Hatha flow jóga Timi
14:00 Középhaladó hatha jóga Timi

Szeptember 6. vasárnap
10:00 Középhaladó hatha jóga Timi
18:00 Szattva jóga Seres Flóra

Szeptember 7. hétfő
18:00 Meditáció Évi

Bejelentkezéshez a link a kommentekben.

Cím

Felső Erdősor 11
Budapest Vi. Kerület
1068

Telefonszám

+36304097251

Weboldal

http://yogamudra.hu/, https://yogamudra.reservio.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yogamudrā új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.