PRÁNA aerial yoga

PRÁNA aerial yoga, Jógastúdió, Bajcsy-Zsilinszky út 31, Budapest VI. kerület elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

23/09/2026

Nem kell hajlékonynak lenned ahhoz, hogy elkezdd!🤍
👇🏻👇🏻👇🏻
A jógakerék segít megnyitni a mellkast, felszabadítani a gerincet, mélyíteni a nyújtásokat és közben megtanít bízni a testedben.

✨Tér a gerincednek
✨Szabadság a testednek
✨Minőségi idő magadra

ÓRAREND és FOGLALÁS a BIO-ban.

𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

20/09/2026

“Én még soha nem próbáltam az aerial yogát, így is jöhetek?” 🤍
Nézzük mi is történik az első légjóga órádon!🙏🏻🧘🏼‍♀️
👇🏻
Ha most állsz először a hammock előtt, nem kell tudnod semmilyen pózt, nem kell hajlékonynak lenned és főleg nem kell attól tartanod, hogy mindenki más már profi.

Az első órádon szépen, lépésről lépésre megismerkedünk a hammockkal.
Megmutatjuk, hogyan használd biztonságosan, hogyan helyezkedj el benne, hogyan bízd rá magad az anyagra, és hogyan végezd a gyakorlatokat.

Lesznek könnyebb, játékos mozdulatok, nyújtások, erősítő gyakorlatok és persze olyan pillanatok is, amikor egyszerűen csak elengeded magad és élvezed, hogy a levegőben vagy. ✨🕊️

Nem kell teljesítened.
Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell „jógásnak” lenned.

Csak gyere el úgy, ahogy vagy.
A többit megmutatjuk. 🤍

Az óra végén már érteni fogod, miért mondjuk:
Szárnyalj szabadon!🕊️🤍✨

📍 PRÁNA aerial yoga – Budapest
🎟️ Kezdőként is csatlakozhatsz KERESD A LÉGJÓGA/ BASIC óráinkat!

Órarend és foglalás: https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

20/09/2026

𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐀𝐊𝐀𝐃É𝐌𝐈𝐀
MASTER CLASS | OKTATÓI TOVÁBBKÉPZÉSEK
𝔽𝕖𝕛𝕝ő𝕕𝕛•𝕋𝕒𝕟í𝕥𝕤•𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣á𝕝𝕛
𝐿𝑒𝑔𝓎é𝓁 𝒶𝓏 𝑒𝓁𝓈ő𝓀 𝓀ö𝓏ö𝓉𝓉!

Nem attól leszel jobb oktató, hogy még több gyakorlatot tudsz.
Hanem attól, hogy érted, hogy mit, miért és hogyan tanítasz.

Ezért született meg a PRÁNA AKADÉMIA MASTER CLASS, egy új oktatói továbbképzési sorozat aerial yoga oktatóknak.🤍

Három különálló szakmai nap
Három különböző fókusz
Egy közös cél: fejlődni oktatóként

♡ AERIAL FLOW & LÉGTORNA ALAPOK🤸🏼‍♀️10.18.
Hammockhasználat, légtorna-alapok, átmenetek, flow- és szekvenciaépítés, progresszió és regresszió, biztonságos oktatás.

♡ AERIAL ANATOMY & MOBILITY🧘🏼‍♀️11.22.
Gerinc, vállöv, csípő, mobilitás és stabilitás – hogy még jobban értsd a testet, és tudatosabban válassz gyakorlatot.

♡ AERIAL RELAX✨12.06.
Légzés, testtudat, lassítás, megtartás és relaxáció – a hammock egy egészen más oldaláról.

6 óra / Master Class
anatómia • elmélet • gyakorlat • oktatói módszertan

Nem egy újabb „gyakorlatgyűjteményt” adok Neked.
Célom, hogy közel 20 éves oktatói tapasztalatommal olyan tudást adjak át Neked, hogy amikor visszamész a saját órádra, más szemmel nézz a hammockra, a vendégeidre és önmagadra oktatóként.🙏🏻✨

Az oktatást vezeti: Zita Lukács
a PRÁNA aerial yoga stúdiók alapítója

💸EARLY BIRD
1 Master Class: 34 900 Ft
3 Master Class együtt: 89 900 Ft

Early Bird: szeptember 30-ig.
A helyek limitáltak, foglald le a helyed most!

📍 PRÁNA aerial yoga stúdió 1065 Budapest Bajcsy-Zsilinszky út 31.
🔗 Jelentkezés: https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

Szeretettel várlak, fejlődjünk együtt!🫶🏻
𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

13/09/2026

„Nekem biztosan nem való, mert…”
Ismerős ez a mondat? 😊
Vagy:
„Nem vagyok elég hajlékony.”
„Nincs elég erőm.”
„Én biztosan nem tudnám megcsinálni.”
„Még sosem próbáltam ilyet…”
👇🏻
Akkor hadd meséljem el, hogy miért is pont Neked való a légjóga. 🤍
🫶🏻
Nem kell hozzá hajlékonyság.
Nem kell hozzá különleges erőnlét.
És semmilyen előképzettségre nincs szükséged.
☝🏻
A hammock nem azért van, hogy megnehezítse a gyakorlatokat – éppen ellenkezőleg. Segít.
Megtámaszt, megtart, levesz a terhelésből és közben lehetőséget ad arra, hogy olyan mozdulatokat is kipróbálj, amikről talán azt gondoltad, hogy neked sosem mennének.
🙏🏻
Nem kell készen állnod.
Nem kell tudnod előre, hogy képes vagy rá.
Csak kezdd el!✨
A többit pedig szépen, lépésről lépésre megmutatom Neked. 🩷

Várunk szeretettel a légjóga óráinkon!
Próbáld ki, és tapasztald meg, hogy sokkal több mindenre képes vagy, mint gondolnád!
👉🏻Keresd kezdő Légjóga BASIC óráinkat és próbáld ki kedvezményes próbabérlettel. Részletek és foglalás: https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

11/09/2026

Még egy kis nyár💖🌞A légtorna és a légtánc nekem nem csak mozdulatok.
Kapcsolódás a testemhez, játék, erő, szabadság és rengeteg öröm.🕊️
Ha Te is kipróbálnád, várlak a légtorna és légtánc óráimon!🫶🏻
Gyere, bontsuk együtt a szárnyainkat!🪽👇🏻
Hétfő: Aerial DANCE 17:45
Szerda: Légtorna HAMMOCK 17:45
👉🏻Foglalás: https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

09/09/2026

Indián nyár ide vagy oda, nálam már itt a tea szezon!🙋🏼‍♀️🫖Mert a Pránába nem csak jógázni érkeztek.🤍👇🏻
Ma már úgy éreztem, hogy eljött az idő 👏🏻😍, úgyhogy el is készítettem Nektek két nagy kedvencemet.
🍵 Már sokan sejthetitek, hogy nagy tea rajongó vagyok, ezért külön örömmel tölt el, amikor látom, hogy Nektek is mennyire ízlenek a Pránás teák. 🥰
A teázás közösségi élmény is:
👉🏻Pránában vannak az órák, de előtte/utána van tea, beszélgetés, találkozások, nevetések és sok-sok közös pillanat is.🫶🏻💖
És amikor mesélitek, hogy a kedvencetekből már otthon is van, akkor tudom, hogy a Prána élmény kicsit otthon is veletek lehet.💫

Kíváncsi vagyok: melyik a Te kedvenc Pránás teád? 🍵🤍 Írd meg kommentben!

08/09/2026

🌀 Néha csak annyi kell, hogy fejjel lefelé nézzünk a világra! ✨
Jógakerékkel minden könnyebb: nyújtunk, erősítünk, csavarodunk és kellemesen átmozgatjuk az egész testet.
🧘🏼‍♀️
Te is jössz?🫶🏻

Órarend és foglalás: https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

06/09/2026

Miért jó a légjóga?🕊️
A hammockban való finom hintázás és ringatózás nemcsak kellemes érzés, hanem segíthet lelassulni, kiengedni a feszültséget, és megnyugtatni az idegrendszert.🧘🏼‍♀️

Egy óra, ahol egy kicsit kiszakadsz a pörgésből, finoman átmozgatod a tested, majd egyszerűen csak elengeded magad és élvezed a lebegést.🕊️🤍

Ha még nem próbáltad, most itt az alkalom!
Keresd a LÉGJÓGA BASIC óráinkat🫶🏻
Válassz kedvezményes bérleteink közül!👇🏻👇🏻👇🏻
♡𝐊𝐞𝐝𝐯𝐞𝐳𝐦é𝐧𝐲𝐞𝐬 𝐝é𝐥𝐞𝐥ő𝐭𝐭𝐢 𝐛é𝐫𝐥𝐞𝐭
♡𝐊𝐞𝐝𝐯𝐞𝐳𝐦é𝐧𝐲𝐞𝐬 𝐩𝐫ó𝐛𝐚𝐛é𝐫𝐥𝐞𝐭

Órarend és foglalás: https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

Válaszd ki a számodra megfelelő időpontot és próbáld ki, milyen érzés, amikor tényleg elengedheted magad!
Találkozunk a hammockban!✨🙏🏻

𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

26/08/2026

𝐋é𝐠𝐣ó𝐠𝐚: 𝐌𝐨𝐳𝐠á𝐬 𝐦á𝐬 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐳𝐢ó𝐛𝐚𝐧
✨✨✨
Te meg tudod csinálni a spárgát?
Vagy éppen ez a mozdulat az, amit mindig is szerettél volna, de a talajon valahogy sosem sikerült?
👇🏻
A hammock egészen más lehetőségeket nyit meg.
Megtanít megtámaszkodni, elengedni, dolgozni az erőn és a hajlékonyságon, miközben a tested egy olyan helyzetet tapasztal meg, amit a földön talán még nem tudna.
DE fontos, közben nem a tökéletes spárga a cél, hanem az út odáig.🕊️
💫Az apró változások.
💫Az, ahogy egyre többet enged a tested.
💫És az érzés, amikor egyszer csak azt veszed észre:
„Ezt már meg tudom csinálni.” 🤍
Te melyik vagy inkább?:
👉🏻Aki már tud spárgázni,
🤞🏻vagy aki még most álmodik róla?

🫶🏻𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐚𝐡𝐨𝐥 𝐚 𝐦𝐨𝐳𝐠á𝐬𝐛𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐢𝐠 𝐯𝐚𝐧 ú𝐣 𝐥𝐞𝐡𝐞𝐭ő𝐬é𝐠!
Órarend és foglalás:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

Légjóga órák minden nap, KEZDŐ szinttől.Próbáld ki óráinkat KEDVEZMÉNYES “PRÓBA BÉRLET”-tel!
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=pranaaerialyoga

𝐒𝐙Á𝐑𝐍𝐘𝐀𝐋𝐉 𝐒𝐙𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎𝐍!
ꪀꪖꪑꪖᦓꪻꫀ🤍 Zita Lukács
𝐏𝐑Á𝐍𝐀 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚
𝐁𝐮𝐝𝐚𝐩𝐞𝐬𝐭, 𝐁𝐚𝐣𝐜𝐬𝐲-𝐙𝐬𝐢𝐥𝐢𝐧𝐬𝐳𝐤𝐲 ú𝐭 𝟑𝟏.
+𝟑𝟔𝟐𝟎 𝟒𝟗𝟔𝟐𝟔𝟒𝟔
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐡𝐮

Cím

Bajcsy-Zsilinszky út 31
Budapest Vi. Kerület
1065

Weboldal

http://www.pranaaerialyoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni PRÁNA aerial yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.