https://www.facebook.com/918600217994512/

Pause studio - yoga, community, health

Kezdolap
Magyarország
Budakeszi
Pause studio - yoga, community, health

Mozgásstúdió - Budakeszin
Üdvözlünk a Pause Studio-ban! Hangulatos stúdiónkban jógaórákat, csoportos mozgásórákat, workshopokat, képzéseket kínálunk

24/09/2026

Eszközös torna Dórával - péntek 9:00

Jóga és pilates alapokra épülő eszközös mozgásóra, kislabdával és nagylabdával, amely változatos módon mozgatja át az egész testet.
Segít a törzsizmok erősítésében, a testtartás javításában, a rugalmasság és a testtudat fejlesztésében.
Az óra minden korosztály számára ajánlott, nőknek és férfiaknak egyaránt és előképzettség sem feltétel.
Ha szeretnél egy kellemes, de mégis hatékony mozgásformát, várunk szeretettel!

Bejelentkezés Dóránál: Dóra Orbán

18/09/2026

ÓRAREND
2026. Szeptember 21-25.

Az órákra bejelentkezés szükséges, amit az oktatóknál tudtok megtenni:
Dóra - messenger: Dóra Orbán, tel.: +36309337092
Judit - e-mail: [email protected]
Anetta - messenger: Erdélyi Anetta, +36702829840
Edit - messenger: Edit Törőcsik, +36305301171

Szeretettel várunk az órákon!

13/09/2026

💚 Köszönjük ezt a csodálatos napot!

Nehéz elmondani, hogy mekkora élmény volt a tegnapi nyílt nap, ennyi nyitott szívű embert látni a stúdióban!
Köszönjük mindenkinek, aki eljött és kipróbálta a jógát vagy megérezte a Nia mozdulatait, beleélte magát a zumba ritmusába, belevetette magát a Fanatic Jump lendületébe, vagy forgott velünk körbe-körbe a körtáncban.
Minden egyes pillanat, minden bátor "kipróbálom" azt bizonyította: pontosan ezért álmodtuk meg ezt a helyet.
Hálásak vagyunk oktatóinknak, akik szívvel-lélekkel adták tovább a tudásukat és a szeretetüket ezen a napon – nélkületek ez az egész nem történhetett volna meg.
A Pause Stúdió nem csak termekről és óratípusokról szól – hanem arról a közösségről, ami tegnap életre kelt a falai között.
Mindegy honnan jöttél, hogyan mozogsz, min mész keresztül épp az életedben – itt a helyed.

Köszönjük, hogy részesei voltatok ennek a napnak.

Ez csak a kezdet – várunk vissza szeretettel! 💚

13/09/2026

ÓRAREND
2026. Szeptember 14-18.

Az órákra az oktatóknál tudtok bejelentkezni:

Dóra - messenger: Dóra Orbán, tel.: +36309337092

Judit - e-mail: [email protected]

Anetta - messenger: Erdélyi Anetta, +36702829840

Edit - messenger: Edit Törőcsik, +36305301171

Szeretettel várunk az órákon!

11/09/2026

6 ok, amiért érdemes Niára járnod:

1. A NIA olyan komplex, zenés mozgásforma, amely a harcművészetek, a gyógyító mozgások és a tánc elemeit használja fel: változatos mozdulatok motiváló zenére!
2. A NIA erősíti a testet, edzi az elmét és ellazítja a lelket, miközben az érzelmeidhez is közelebb visz.
3. A NIA órán kapsz egy biztonságos keretet, melyen belül tested-lelked pillanatnyi igényeinek megfelelően mozdulhatsz: nincs követelmény, nincs elvárás – van sok öröm és jókedv.
4. Lehetsz bármilyen edzettségi szinten, a NIA pont azt fogja adni, amire szükséged van 'itt és most'.
5. A NIA nemcsak tánc, hanem egy önismereti eszköz, ahol a testeden keresztül új dolgokat tudhatsz meg magadról.
6. A NIA órán befogadó közösségben élheted meg az együtt mozdulás örömét.

Ha ki szeretnéd próbálni, a Nia-t, gyere el a nyílt napra.

A nyílt napon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Bejelentkezni az órára itt tudsz: https://bit.ly/pause-nyiltnap

Kép forrása: brezinakinga.com

10/09/2026

Fanatic Jump & Zumba

A Fanatic Jump: vidám, aerob jellegű csoportos óra zenére, mini trambulinokon. Az instabil felület miatt sokoldalúan hat a szervezetre – erősíti a szív- és érrendszert, az állóképességet, a mélyizmokat, valamint az ízületeket és szalagokat. Emellett fejleszti a koordinációt és egyensúlyérzéket, oldja a stresszt, és a nagy izomcsoportok megmozgatásával játékosan, hatékonyan égeti a kalóriákat.

A Zumba latin és nemzetközi zenei ritmusokra épülő, táncos csoportos mozgásforma, ahol a mozgás öröme a legfontosabb. Egyszerű, könnyen követhető lépéskombinációk váltakoznak, így bárki bekapcsolódhat, előzetes tánctudás nélkül is. Az óra fejleszti az állóképességet, a koordinációt és a ritmusérzéket, miközben intenzíven mozgatja meg a nagy izomcsoportokat – mindezt játékos, közösségi hangulatban, hatékony kalóriaégetéssel.

Ha ki szeretnéd próbálni, a Fanatic Jump-et vagy a Zumbát, gyere el a nyílt napra.

A nyílt napon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Bejelentkezni az órára itt tudsz: https://bit.ly/pause-nyiltnap

10/06/2026

Vajon mi készül? 🌿

Hasonlóak, mégis mindegyik egyedi.
Akárcsak a jógaórák, a gyakorlások vagy azok, akik belépnek a stúdióba... 🙆‍♀️🙆🙆‍♂️
Együtt alkotják az egészt, a közösséget.

31/05/2026

Lassan minden a helyére kerül. ✨
Megérkeztek az első jógatéglák, hevederek...
A Pause Studio napról napra egyre inkább azzá válik, aminek megálmodtuk.
💜 Hamarosan találkozunk!

Cím

Szőlőskert Utca 11
Budakeszi
2092

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pause studio - yoga, community, health új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budakeszi városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió