PR Fanni jóga

Így indul a jövő hét🌞

Hétfő: Szeretet
A nyár utolsó napját megkoronázzuk a szeretet témájával. Központban a szívcsakra💚

Kedd: Hála
Hálával teli gyakorlással és hála meditációval köszöntjük a szeptembert. Teljes test mobilizálás.🌼
Szerdán ezzel a gyakorlással Csávolyon is találkozhatsz!☺️

Csütörtök: Lassítás
A hét végére lelassítunk, és lágy áramlással éljük át a jelen pillanatot. 🫶🏼

Szeretettel várlak!

Namaste
Fanni

✨Ha nincs időd eljutni edzeni a héten, de nem szeretnél jóga nélkül maradni nézd meg ezt:

https://youtu.be/q_f5BgKeyNk?is=yCimBvxD4AqMLIfw

🧘🏼‍♀️❤️

ENERGIZÁLÓ FLOW JÓGA A HÉTKÖZNAPOKRA | Töltsd fel magad🍃 Szia Kedves! 💕Örülök, hogy velem tartasz ebben a mai gyakorlásban...

Annyira szeretek kint jógázni, van egy varázsa.✨🌻
A nyáron még szombaton utoljára jógázhatunk közösen a természetben.🧘🏼‍♀️ Te jössz?🫶🏼

Belső gyermek / jelen / gondolat neked🫶🏼

Néztem a gyerekeket, ahogy önfeledten játszanak a vízben.
Nevetnek.
A szél a partig sodorta a kacagásukat, hogy a felnőttek (ha figyelnek) is kapjanak egy szeletet a szabadságból.
Néztem őket és töltődött a lelkem.
Ők még nem gondolnak túl. Ők nem félnek, hogy elesnek és megütik magukat.

Ők egyszerűen azt látják, ami van. Lehetőséget, hogy futkározzanak, nevessenek és élvezzék ahogy a víz a bőrükhöz ér.

A gyerekek igazán jelen vannak.

Ahogy növünk fel, behúz a rohanó világ zaja. Távolodunk a jelentől, és sokkal többet élünk a jövőben vagy a múltban.

Talán a belső gyermekünkkel való kapcsolódás ebben is segít. Hogy ismét csak ott legyünk ahol. Se többe, se kevesebbe. Pusztán az elegendő jelenbe.

🌼ÖNMAGADBAN OTTHON🌼
Tematikus hét elé nézünk, ahol a főszerep a tiéd. A nyár utolsó napjait Önmagunkkal töltjük meg.🫶🏼

Jógaórák a nyár utolsó hetére🤸🏽‍♀️:

Hétfő: Önbizalom
Alakformáló gyakorlás🌞

Kedd: Önelfogadás
Mellkasnyitás/vállmobilizálás🌥️

/Ezzel az órával szerdán Csávolyon is találkozhatsz/❤️

Csütörtök: Önbecsülés
Aktív nyújtások/csípőnyitás🌤️

Szombat: Nyárbúcsúztató szabadtéri jóga🌳🧘🏼‍♀️

Kedvesek,
Szerdától szabadságon leszek!☀️
Minden megkeresésre jövő héten fogok tudni válaszolni!☺️

Köszönöm a megértésetek és kellemes hosszú hétvégét!🫶🏼

08.24.-én találkozuuuunk!🧘🏼‍♀️❤️

Péntek esti kapcsolódás, jóga, dallamok, nevetés, természet. 🤍
Köszönöm, hogy jöttetek!🧘🏼‍♀️🥰

34. Heti jógarendünk🌻

A héten hétfőn és kedden tudunk együtt jógázni!🧘🏼‍♀️
Ha nem szeretnél jóga nélkül maradni, jelentkezz be!🫶🏼

Mindkét napon teljes testet felfrissítő órával készülök Nektek!✨

Szeretettel várlak!🥰
Namaste
Fanni

Tudom, hogy hiányzott már a Malloy , ne is tagadd!😁🐶
(Az, hogy megint a matracomon fekszik, meg sem lep már ugye?😜)

Ha látod ezt a posztot , csak vedd egy emlékeztetőnek, hogy a mai nap is szeresd meg a lelked és az elméd és állj meg egy pillanatra, hogy megérezd a jelent. 🤍

Állj meg. ➡️Pár mély lélegzet. ➡️Figyeld meg magad körül a hangokat, illatokat. ➡️ Figyeld a levegő áramlását az orrjáratokban ➡️ Mosolyogj egyet ➡️ Menj tovább.

Legyen szép napod!❤️