Bökfi Réka - rúdsport oktató, magyar bajnok Köszöntelek az oldalamon! Jelenleg Békéscsabán és Szegeden tartok órákat felnőtteknek.
Bökfi Réka vagyok, rúdsport oktató és egykori versenyző. 2011 óta űzöm ezt a sportot, 2012 óta pedig oktatóként is tevékenykedem. A békéscsabai óráimmal kapcsolatban keress bátran ezen az oldalon. A szegedi óráimról pedig itt érdeklődhetsz: www.facebook.com/rudfitness
Online oktató videókért keresd fel a YOUTUBE CSATORNÁM, és iratkozz fel!
-> https://www.youtube.com/c/HeurékaPole
Kövess INSTAGRA
29/08/2026
Kezdetben nem annyira szerettem az Attitude-öt, kellett egy kicsi idő, amíg ráéreztem a technikájára.
Remélem, hogy az új videóm tud nektek segíteni egy kicsit, hogy számotokra gyorsabb legyen ez a folyamat 😊
Elindítottam a Rúdtánc ABC 2.0-t - itt az első rész, az Attitude:
https://youtu.be/LpTIup0PKGo?is=PKEbpOA_UBV0Q8tC
Ha van tippetek, hogy milyen elemek várhatók az egyes betűkhöz, akkor írjátok meg kommentben 😁
27/08/2026
Visszatérek! 😄
Megpróbálok újból egy picit rendszeresebben posztolni a YouTube csatornámra - legalábbis addig, amíg az ABC végére nem érek... 😆
Úgyhogy elkezdődött a Rúdtánc ABC 2.0, itt az első rész:
https://youtu.be/LpTIup0PKGo?is=PKEbpOA_UBV0Q8tC
Osszátok meg a kedvenc rudas edzőtársaitokkal, és iratkozzatok fel, hogy ne maradjatok le a következő videóról se! 💜