Flow Yoga Studio

Az augusztus utolsó teljes hete a Flow-ban

Még egy hét, mielőtt - naptárilag - átlépünk az őszbe. Ezen a héten is többféle gyakorlás közül választhatsz – attól függően, mire van éppen szükséged.

Te melyikre vágysz most jobban:
✨ lendületre vagy 🌿 lelassulásra?

Nézd meg az órarendet, válaszd ki, ami most neked szól, és találkozunk a Flow-ban!

A kismamákat ezen a héten kivételesen szerdán várjuk egy biztonságos, támogató gyakorlásra.

📍 Flow Yoga Studio | Békéscsaba
Bejelentkezés: 📲https://flow-yoga-studio.motibro.com

Augusztus 20-án 🇭🇺 18 órától Tina vár Benneteket jógázni. Ne feledjétek, ezen a héten ez lesz az utolsó óránk!

Mindenkinek nagyon szép hosszú hétvégét kívánunk!

Szeretettel,

a Flow csapata 🤍

Lassan augusztus végére fordulunk. Szinte hihetetlen, hogy ilyen gyorsan elröppen a nyár. Ízek, illatok, emlékek kerülnek lelkünk éléskamrájába, amiket a hűvösebb, komorabb napokon jó lesz felidézni. Hogy minél több szép és kedves pillanat kerüljön bele, azt most kell begyűjtenünk.

Így augusztus harmadik hetében kevesebb órával várunk, mi is kihasználjuk a hosszú hétvégét.

Gyertek jógázni, nyújtózni, csütörtökig minden nap várunk jógát gyakorolni!

Bejelentkezés:📲https://flow-yoga-studio.motibro.com

Zárd a hetet jógával!

Hagyd magad mögött a hét rohanását, és adj magadnak egy kis időt a feltöltődésre. 🧘‍♀️

Egy nyugodt jógagyakorlás segít lelassulni, átmozgatni a tested, elcsendesíteni az elméd – és ráhangolódni a hétvégére.

Ezen a pénteken Bohus Niki hatha órával vár Benneteket!

Ha Neked is ez az a hétfő, amikor "majd" elkezded, akkor szólunk, hogy az a hétfő MA van!

Bejelentkezés: 📲https://flow-yoga-studio.motibro.com

Augusztus első hetére ismét berobbant a kánikula. Az óráinkon most gyengédebb és megengedőbb gyakorlásra számíthatsz, úgy is mondhatjuk, hogy talán nem ezen a héten fogjuk megváltani a világot. Viszont attól, hogy egy gyakorlás megengedőbb, még nem jelenti azt, hogy nem teljes értékű. Sőt. Néha éppen az a legnagyobb gyakorlás, ha elengedjük azt az elképzelést, hogy mindig többet, erősebben vagy intenzívebben kell teljesítenünk.

A nyári meleg nagyobb terhelést ró a szervezetünkre. Ilyenkor természetes, hogy a test más ritmust kíván: több pihenést, tudatosabb légzést, finomabb mozdulatokat. Mi pedig ehhez alkalmazkodunk.

Mert a jóga nem attól értékes, hogy mennyire nehéz. Hanem attól, hogy azt adja a testednek és az idegrendszerednek, amire éppen a legnagyobb szüksége van.

Niki és Dani ezen a héten a jól megérdemelt pihenésüket töltik, az óráikat helyettesítjük.

Vasárnap este pedig ismét csoportos hangfürdővel várunk Benneteket!

Bejelentkezés: 📲https://flow-yoga-studio.motibro.com

Július utolsó hete a nyár jegyében telik a stúdióban – és néhány órán helyettesítő oktatókkal találkozhattok, hiszen Dia is pihen egy kicsit. ☀️

A változás pedig néha éppen arra jó, hogy kipróbáljunk valami újat: egy másik oktatót, egy másik órát, egy másfajta energiát. 🧘‍♀️

A jövő héten Tina, Dani és Niki várnak benneteket jógázni. A matracok készen állnak, a nyár pedig folytatódik.

Nézzétek meg a heti órarendet, válasszatok egy órát!🤍

A nyár leginkább a feltöltődésről és a pihenésről szól, és arról is, hogy figyeljünk arra, mire van igazán szükségünk.

Van, akinek most egy erőt adó gyakorlás esik jól. Van, akinek néhány mély légzés. Van, akinek egy óra csend.

Bárhol is tartasz most, reméljük, hogy a jövő heti óráink között megtalálod azt, ami a testednek és a lelkednek a leginkább támogatást adja.

Várunk szeretettel a stúdiónkban július harmadik hetében is.

A mai gerincjóga órán a csavarásoké lesz a főszerep.

A csavarások átmozgatják a gerincet, oldják a hát és a vállak feszültségét, javítják a mobilitást, és segítenek "kicsavarni" a nap során felgyülemlett merevséget is.

Képzelj csak el egy szivacsot. Amikor finoman összenyomod, majd elengeded, friss vízzel újra meg tud telni. Valami hasonló történik a testünkben is a csavart ászanák során: a szövetek gyengéd összenyomása és elengedése támogatja a keringést és a test természetes folyadékáramlását.

Ma 17 órától ezt a felszabadító érzést keressük együtt.

Heti óráinkra már tudtok jelentkezni.

Szombaton, az év harmadik tízmilliószoros napján egy teremtő hangfürdővel várunk Benneteket. A helyek száma korlátozott, helyet foglalni az órarendben lehetséges.

📲https://flow-yoga-studio.motibro.com