Jóga Paradise

☀️Mozduljunk együtt a XV. kerületben!🏋️‍♀️

Itt a tökéletes alkalom, hogy egy hatalmas közösségi élménnyel töltsük meg a stadiont a friss levegőn!
A XV. kerületi Önkormányzat támogatásának köszönhetően a rendezvényen való részvétel teljesen ingyenes‼️

Helyszín: Budai II László Stadion (XV. kerület)
Dátum: 2026.09.20.
Időpont: 10:00 – 11:00

Mi vár rátok?
Felejthetetlen hangulat és fergeteges szabadtéri edzés
Szuper közösség és hatalmas energiák
Kezdőknek és haladóknak is nyitott program
Hozd magaddal a jókedved, egy kényelmes sportruházatot, egy kulacs vizet és a jógamatracodat (vagy egy plédet), és tarts velünk!

👉Jelöld be a naptárad, hívd a barátokat, családtagokat, és nyomj egy ott leszek-et! Találkozzunk szeptember 20-án a pályán! 💪
Tóth Szasza-Holisztikus Edző
Fekete Tímea

✅ Szeretnél szálkás, tónusos testalkatot?

✅ Szeretnéd a derék/hát/váll/nyak fájdalmadat megszüntetni vagy megelőzni?

✅ PILATES-GERINC tornával mindezt elérheted, személyesen, oktatói felügyelet mellett, kis csoportban, hangulatos, jól megközelíthető stúdióban Újpesten, két helyszínen (ingyenes parkolás!) 🤟

PILATES-GERINC óráink 80 percesek, mutatom az óra felépítését:

✅ bemelegítés + mobilizálás (gerinctréning, jóga, gyógytorna elemek)

✅ PILATES és GERINC gyakorlatok, gyakran eszközökkel és nehezíthetően láb/csuklósúllyal

✅ nyújtás (zenével)

✅ vezetett zenés relaxáció/mini hangfürdő

Szeretettel várunk Téged is személyesen Újpesten, de online is be tudsz kapcsolódni Google Meet-en bárhonnan 😎

Ha pedig visszanéznéd az órákat és saját időbeosztásod szerint tornáznàl, lépj be az Andici Testtudatos Köre tagsági klubba!

Az első alkalmad ingyenes, próbáld ki, ha van kedved 😉

Mutatom a jövő heti órarendet, jelentkezz be ✌️

✨ KEDD (09.01.) 18:45 - 19:05
Bootyband PILATES-GERINC
+ akár láb- és csuklósúlyokkal + relaxáció 🧘‍♀️

📩 Bejelentkezés:
https://app.minup.io/book/andicipilates

Érdemes vendégfiókot létrehoznod, így gyorsabban tudsz foglalni, követheted az időpontjaidat, és akár a telefonod kezdőképernyőjére is kiteheted az oldalt. ✌️

📌 Árlista:

https://www.facebook.com/share/p/14oTqNpMo28/

Ne akkor kezdj el foglalkozni a testeddel, amikor már muszáj.
Tegyél érte most – hogy később is jól szolgáljon. 💚

Szeretettel várlak! ❤️
Andici

Nagyon Szeretett Senior tornásaim❤️
Azokat is nagyon szeretem, akik nincsenek rajta a fotón, vagy nem tudtam bejelölni őket!❤️

Azért osztom meg veletek ezt, mert NEKEM óriási motivációt adnak!
Egészségesek akarnak lenni, amiért tesznek is!!!!!!!
Rendszeresen eljárnak mozogni, ha esik, ha fúj, ha fullasztó meleg van….akkor is!

Vegyetek róluk példát!
Kezdjetek el mozogni az egészségetek miatt, hiszen ez mindenkinek természetes…., hogy jól van!

Hétfő-péntek 9:30-10:30
Szerda 10:00-11:00

Ez a hét picit rendhagyó lesz, de utána való héttől sok- sok újdonsággal készülünk Nektek!

Szeptember 10-én indul
- a délelőtti Mobility & Testtudat óra (10:15 – 11:15)
- és a Bevezetés a jógába tanfolyam is (19:00 -20:00)
Tanfolyam Részletek: https://www.facebook.com/events/27669724842648253/

- Sőt indul a 200 órás flow képzés is - szeptember 12-én, ha valaki még érzi magában a hívást, akkor ide is lehet csatlakozni :)

Várunk Titeket sok szeretettel!
Jóga Paradise csapata

‼️STOP. Ma este te következel‼️

🔥Felsőtest edzés ma este 17:50-kor a Jóga Paradise-ban!🔥
Nem kifogásokat keresün, hanem energiát. Dolgozunk egy jót a felsőtesten, aztán büszkén dőlsz majd hátra, mert ma is megcsináltad, MAGADÉRT‼️

Megérdemled. Pont.💜

🌷Ma este 17:50 Jóga Paradise🌷

Írd be fixen a naptáradba ezt az időpontot! Minden szerda 17:50-18:50

Este tali!
Te is jössz?

Kedves Szülők!
Szeptember 16-tól indul újra a Nyugióra❗️🥰
Ha kérdésetek van, írjatok nekünk nyugodtan!

Csütörtök este várlak Titeket egy különleges nyárzáró yin jógaórára!🥰

Ha szeretnél jönni, nyugodtan üzenetben is jelezheted vagy az eseményben található linken is❗️

Te mikor csatlakozol a PILATES-GERINC óráinkhoz?

✅ Szeretsz jelen lenni személyesen és élőben együtt tornázni?

✅ Vagy inkább otthonról, magadban, saját környezetedben tornáznàl?

Velünk mindkettőre van lehetőséged, sőt, akár váltogathatod is, ahogy éppen Neked kényelmes 😎

Gyere, próbáld ki ingyenesen személyesen Újpesten vagy online Google Meet-en bárhonnan✌️

Ne halogass, vágj bele 😎

Az első alkalmad ingyenes, próbáld ki, ha van kedved 😉

✨ KEDD (08.25.) 18:45 - 19:05
PILATES-GERINC Slow Flow
+ akár láb- és csuklósúlyokkal + relaxáció 🧘‍♀️

📩 Bejelentkezés:
https://app.minup.io/book/andicipilates

Érdemes vendégfiókot létrehoznod, így gyorsabban tudsz foglalni, követheted az időpontjaidat, és akár a telefonod kezdőképernyőjére is kiteheted az oldalt. ✌️

📌 Árlista:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=872548871546565&id=100063743790529

Ne akkor kezdj el foglalkozni a testeddel, amikor már muszáj.
Tegyél érte most – hogy később is jól szolgáljon. 💚

Szeretettel várlak! ❤️
Andici