Jóga Móka Henivel

Szeretettel💕 Csütörtök 17:00 óra, kérlek jelezzétek ki tud jönni, a létszám miatt🌷

Kedves Szülők!

Gyerek aerobik edzés indítását tervezem a közeljövőben, 7-14 éves gyerkőcök részére 🤸‍♀️

Az edzések és a csoportok érdeklődés alapján lesznek kialakítva.

Ha szeretnéd, hogy gyermeked

✅ többet mozogjon

✅ ügyesebb, koordináltabb legyen

✅ levezesse az energiáit

✅ közösségben sportoljon jó hangulatban

akkor jelezd kommentben vagy üzenetben!

Kérlek írd meg a gyerkőc életkorát is!

Mozgás • Zene • Játék • Jó hangulat 🎶

Csütörtökön találkozunk, már nagyon várom🩷üzenetben jelezzétek kérlek ki tud jönni🫶🏻

Kedves Mindenki❤️

Csütörtökön 17:00 órától jógázunk, szeretettel várom a gyerkőcöket🥰

Kedves Szülők!

A héten sajnos elmarad a jóga móka😞, a hetem is nagyon sűrűre sikeredett, nem találtam másik időpontot.
Jövő héten viszont nagy szeretettel várom a gyerekeket❤️🩵
Köszönöm a megértéseteket🙏

További szép hetet kívánok❤️

🍁🍂🧡

Az ősz végéhez közeledve 🍂 jó megállni egy pillanatra, és hálát adni mindazért, amit ez az évszak adott: színes levelekért, baráti nevetésekért és sok-sok közös pillanatért.

Gyakorlat: „Napraforgó” 🌻
Álljatok egyenesen, belégzésre tárjátok szét a karokat, kilégzésre fonjátok össze a mellkas előtt, és mondjátok: „Köszönöm!”.

🔎 A térképes oktatókeresőnkkel könnyen megtalálhatod a hozzád legközelebbi gyermekjóga-oktatót:
👉 Oktatókereső

❤️🧘

https://gyermekjoga-oktatok.hu/gyermekjoga-oktatok/szabo-henriett-ozd/

Az őszi esték csodásak arra, hogy megpihenjünk 🌙, és egy kis csendet varázsoljunk a nap végébe. A meditáció 🧘‍♀️ a gyerekek számára is nagyszerű módja, hogy lecsendesítsék az elméjüket és békében zárják a napot.

Gyakorlat: „Hála-pillangó” 🦋
Üljetek pillangóülésbe (talpak összeérnek), kezeket a szív elé tegyétek össze, csukjátok be a szemeteket, és gondoljatok három dologra, amiért hálásak vagytok ma.

🔎 A térképes oktatókeresőnkkel könnyen megtalálhatod a hozzád legközelebbi gyermekjóga-oktatót:
👉 Oktatókereső