Step & Move - Eszter Tanai

🌞

Kedves Vendégeim!

Nyáron az alábbi időpontokban szabadságon leszek, elmaradnak az edzések. 🌞
A többi héten a megszokott időben találkozunk! 💪🏽

Mindenkinek kellemes nyarat kívánok! ❤️

📩 Bejelentkezés: [email protected]
📌 Diamond Fitness & Wellness Érd

Köszönjük! ❤️

Szeretnénk megköszönni mindenkinek, aki pozitívan áll a Diamond folyamatos fejlődéséhez, és értékeli azt a munkát, ami a háttérben zajlik. A rengeteg biztató üzenet és visszajelzés óriási motiváció számunkra.

Tudjuk, hogy még mindig vannak dolgok, amelyeken javítanunk kell, és ezeken folyamatosan dolgozunk. A célunk mindig ugyanaz: egyre jobb, modernebb és élhetőbb környezetet teremteni nektek.

A klíma kérdésével kapcsolatban is szeretnénk megnyugtatni mindenkit, hogy az új berendezéseket már jó ideje megrendeltük, azonban a kivitelezők leterheltsége miatt sajnos még 2-3 hetet várnunk kell. Addig is mindent megteszünk, hogy a lehető legjobb körülményeket biztosítsuk.

Mi hiszünk abban, hogy a pozitív hozzáállás és az építő visszajelzések viszik előre a közösséget. Ezért külön köszönjük azoknak, akik nem a hibákat keresik, hanem a fejlődést látják és támogatják. Ez ad erőt ahhoz, hogy napról napra még jobbak legyünk.

Köszönjük, hogy velünk vagytok! ❤️

Tizenkét év és tizenkét kilogramm 🔨😤💪

Az első kép akkor készült, amikor nagyjából az első évemet töltöttem a konditeremben, bár előtte már otthon is edzettem pár éve, szóval teljesen kezdőnek azért nem mondanám az akkori önmagam.

Nagyon érdekes így egymás mellé tenni a képeket, mert szerintem jól látszik rajtuk a testfelépítésem, a genetikám, és az is, hogy mely izomcsoportok fejlődtek nálam már az elején könnyebben. Ezek a mai napig gyorsabban reagálnak az edzésre, és az évek alatt rengeteget tudtak fejlődni.

Persze vannak olyan izomcsoportjaim is, amik mindig nehezebben fejlődtek, de ez mindenkinél így van. Azért ezeknél is látszik, hogy nem hiába volt a belefektetett munka.

Amikor elkezdtem konditerembe járni, egy izmosabb, sportosabb testalkat volt az, amit ideálnak láttam magam előtt. Nem azért kezdtem kondizni, hogy vékonyabb legyek, hanem azért, mert erősebb, izmosabb testet szerettem volna.

Ahogy teltek az évek, egyre többet tanultam az edzésről, egyre jobban megszerettem, és egyre inkább az életem részévé vált. Rengeteg mélypontom is volt közben, étkezési zavarok, mentális nehézségek, egyetem, időhiány, önmagam keresése, de hát ezidő alatt lett belőlem felnőtt.

Azt gondolom, hogy a tizenkét évvel ezelőtti, 17 éves önmagam nagyon büszke lenne arra, ahol most vagyok. Jó érzés így ránézni ezekre a képekre egymás mellett ❤️

A tanulság az, hogy ahol most tartotok, az nem kell hogy kifogásként szolgáljon, hanem lehet egy kiindulópont, valaminek a kezdete vagy a része is. Egy sokkal nagyobb vagy sokkal jobb dologé. Ha kitartóan dolgoztok érte, közben pedig megtanuljátok szeretni a folyamatot és bízni benne, akkor hosszú távon sokkal többre lesztek képesek, mint most azt hiszitek. 🫶🏼

💎

Készüljünk együtt az első budapesti versenyre!
Október 17. Hungexpo 💪🏽

Májustól heti 2 alkalommal szabadtéren! 💪🏽🔥
Jelentkezz be még ma!