Priče mojih klijentica 1. dio
Ovaj mali serijal videa sam već neko vrijeme planirala snimiti jer svakodnevno od svojih klijentica i potencijalnih klijentica dobivam puno raznih pitanja, ali kako i u životu, tako i u periodu trudnoće i postpartuma svaka od nas će imati svoje iskustvo, a ja bih nadodala da će to iskustvo biti najbolje za tebe i tvoj razvoj.
I upravo zato nema savršene formule i tajnog recepta. Jedini pravi način je da uvijek osluškuješ sebe, ne uspoređuješ se i daš si prostor, vrijeme i pažnju koja ti je potrebna.
A ako ti u svemu tome treba podrška, više je načina kako ju možeš dobiti zato ostavi u komentaru riječ PODRŠKA i idemo kreirati tvoje, unikatno iskustvo🌸
-
-
-
Nika Jelić osobni trener
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nika Jelić osobni trener, Personal trainer, Zagreb.
23/08/2026
Još jedan trend koji obožavam i da imam mogućnost napisala bih 100 ovakvih izjava jer ih toliko i još više ima u trudnoći i postpartumu.
Svašta se uzima pod “normalno” jer se valjda zdravstvenom sustavu ne da educirati i potruditi da ženama da adekvatne informacije i skrb, čast iznimkama.
Ako se pronalaziš u nekoj od izjava i osjećaš da trebaš pomoć i podršku, slobodno se javi.
Da čujem sad tebe: što si čula, a da si osjetila ili znaš da nije točno?
-
-
-
10/08/2026
Je trend, ali možemo ga učiniti s poantom🌸
Zadnji slajd je da se malo našalimo.
Ili možda ne😉
-
-
-
Najveći ženski strah je strah od dizanja utega😂
A o benefitima neću jer to već ptičice na grani znaju.
Poanta objave - IMAM JOŠ 2 MJESTA ZA MOVEWELL GRUPU namijenjenu ženama u (peri)menopauzi🌸
A što na njoj radimo?
Pola treninga je mobilnost kroz izolacijske vježbe ili flow-ove, a druga polovica je…….dizanje utega! Da, pravih, metalnih! Ima i drugih rekvizita, ali ako želiš održati mišićnu masu, bolje se osjećati i smanjiti simptome dizat ćemo utege😉
Naravno, sve uz prilagodbe i individualan pristup!
-
-
-
06/08/2026
Nova sezona nam donosi i puno toga novoga, a najvažnija i najljepša stvar je ova suradnja🌸
Osvještenost žena o fizičkoj pripremi i vježbanju kroz trudnoću i postpartum u sve je većem porastu i to me jako veseli kao nekoga tko se time već par godina bavi. Međutim, to je samo dio pripreme. Rekla bih da barem 50% čini i ovaj “nevidljivi” dio. Jer naše tijelo već zna što treba napraviti i dovoljno je jako za porod, ali glava može biti i nevjerojatno snažna, ali i naš najveći saboter, kako u bilo kojoj životnoj situaciji tako i pri porodu.
Zato mi je jako drago zbog ove suradnje jer će sve polaznice studija imati priliku raditi s Karlom kroz rad 1 na 1, radionice, ali i putem uNIKAtna fitness app-a.
Ako te zanima više informacija možeš se javiti u DM, direktno Karli na MamaMind Prep tj. mail [email protected] ili pročitati na webu www.unikatnafitness.com
-
-
-
29/06/2026
Mnogo žena je već ugrabilo ovaj ebook po ljetnoj cijeni, ali akcija traje još neko vrijeme, a tvoj primjerak te čeka✨
Pošalji svoj email u DM i ebook ti stiže!
-
-
-
12/05/2026
Drage moje, kao što sam vam obećala, u nastavku stižu rođendanski pokloni povodom prvog rođendana🎂
POKLONI I POPUSTI TRAJU TIJEKOM CIJELOG LIPNJA!
▫️Procjena inicijalnog stanja nakon poroda - 40€ (redovna cijena 50€)
▫️ eBook “A što nakon poroda?” - 50€ (redovna cijena 70€)
▫️ uz pretplatu na uNIKAtna fitness app KONZULTACIJE 1 na 1 na poklon (neovisno jesi li trudna ili u oporavku nakon poroda)
Nadam se da ćeš uspjeti pronaći nešto za sebe, veselim ti se!🌸
12/05/2026
Uspjeli smo!🥳
App je vani i spreman je za download!
Ono što te zasad očekuje na app, a upgrade dolazi uskoro:
- treninzi za drugo i treće tromjesečje
- provjera dijastaze, ožiljka od carskog reza i masaža dijafragme
- prije vježbe disanja i snage corea za postpartum
App je trenutno dostupna za Android, a kroz nekoliko dana stiže i za Apple!
Free trial je 14 dana poslije čega biraš svoj način pretplate.
Oko što te očekuje u nadogradnjama:
- za Premium, live edukacije na razne teme vezane uz trudnoću i postpartum
- još veći broj treninga
- preporuke za masaže, knjige i edukacije
I još mnogo, mnogo toga🌸
Požuri u Google app store i isprobaj app već danas! Svakako javi dojmove🤗
Na temu trudnoće, poroda i oporavka mi 55 horor filmova ne bi bilo dosta s obzirom na uvjerenja koja još uvijek vladaju, ali evo neka od mojih najdražih koja pobijam s entuzijazmom💪🏻
Ako nam Google kaže “da” sutra krećemo s app tako da se toplo nadam da je ovo odbrojavanje imalo smisla😅
Za slučaj da ne, sutra idu obećani rođendanski pokloni!
A do tada podijeli sa mnom koji su tvoji horori na ovu temu?
-
-
-
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Address
Zagreb
Opening Hours
| Monday | 09:15 - 21:30 |
| Tuesday | 08:15 - 22:00 |
| Wednesday | 09:15 - 21:30 |
| Thursday | 08:15 - 22:00 |
| Friday | 09:15 - 18:00 |
| Saturday | 09:00 - 12:00 |