24/09/2026
Pozivam vas na 90 minuta posvećenih zdravlju, pokretljivosti i snazi vaše kralježnice.
Radionica je namijenjena osobama koje osjećaju ukočenost i napetost u donjem dijelu leđa, povremene bolove u križima, posljedice dugotrajnog sjedenja ili nedostatka kretanja, kao i svima koji žele ojačati leđa i prevenirati buduće tegobe.
Kroz ciljane vježbe i stručne savjete radit ćemo na pokretljivosti kralježnice, jačanju mišića koji joj pružaju potporu te pravilnom izvođenju pokreta. Pokazati će se i jednostavne vježbe koje možete primijeniti kod kuće i u svakodnevnom životu.
Radionica je namijenjena i onima koji već vježbaju, ali žele bolje razumjeti kako pravilno i sigurno vježbati za svoja leđa.
Subota, 3.10.2026.
10:00h – 11:30h
SoFit Fitness Studio
📍 Ulica kralja Tomislava 2, Vrbovec
Broj mjesta je ograničen na 12 polaznika.
Promotivna cijena: 10 €
Redovna cijena: 15€
Za prijavu se javite porukom ili na:
📞 095 353 3002
✉️ [email protected]
Vidimo se 🤍
