Kundalini Yoga Vis

Kundalini Yoga ili Yoga Svjesnosti je idealna za ljude koji žive aktivnim životom; pomaže nam da budemo svjesni, oprezni i opušteni u svakodnevnim obvezama.

Kundalini Yoga otvara individualni put ka zdravlju i ravnoteži, uči nas o svijesnosti prema našem tijelu i omogućuje nam da uživamo u izvornom stanju unutarnjeg mira. Njezin je cilj uskladiti tijelo, duh i dušu uz pomoć pokreta, koncentracije, meditacije, svjesnog disanja i zvuka (mantre). Kundalini yogu karakteriziraju dinamičke sekvence vježbi (Kriye) i meditacije koje se često izvode uz glazbu  ...