Sve za sport - Active4Slavonija

Što mi radimo...

Tjelovježba za djecu s teškoćama u razvoju:

Trening se provodi u trajanju od 45 minuta. Trenažni sadržaji će omogućiti zadovoljenje dječje potrebe za igrom, usvajanje i usavršavanje motoričkih znanja, razvijanje motoričkih sposobnosti kod djece. Program također utječe na poboljšanje i razvitak moralnih svojstava djeteta i njegovih radnih navika, utječe na razvoj samodiscipline, suradnje i samostalnosti u radu kao i u pomaganju drugima. Cilj programa je poticanje cjelokupnog razvoja djeteta u skladu s individualnim sposobnostima i mogućnostima pojedinog djeteta. To znači da se svakom djetetu pristupa individualizirano, kako bi se ublažile teškoće i razvili djetetovi razvojni potencijali. U programu će najviše biti zastupljena biotička motorička znanja kao što su hodanje, trčanje, puzanje, kotrljanje, naskoci, saskoci, sastavljena od raznih poligonskih načina vježbanja, poticati će se motoričko učenje pomoću igara i elementarnih oblika kretanja.

Termini: utorak i četvrtak od 17:00 sati

Što mi radimo...

Funkcionalni treninzi za odrasle:

Treninzi kojima se utječe na istovremeni razvoj većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te na ono što je najvažnije, sastav tijela. Tako ćemo ovim načinom treniranja utjecati na razvoj motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost), energetskih sustava te na smanjenje potkožnog masnog tkiva i povećanje mišićne mase. Ovaj model treniranja od ostalih razlikuje se po specifičnom izboru rekvizita i vježbi. Njihov cilj je povećanje mišićne mase, gustoće kostiju, zdravlja zglobova i vezivnog tkiva a i motoričkih sposobnosti. Dakle, funkcionalni trening priprema mišiće na zajedničko djelovanje u svakodnevnim životnim aktivnostima, a s obzirom da istovremeno koristi različite mišiće iz više mišićnih skupina, funkcionalni trening stavlja naglasak na mišiće corea i stabilnost koju oni daju cijelom tijelu. Također, funkcionalni trening je vrsta tjelesne aktivnosti koja istovremeno aktivira više mišića, više mišićnih skupina i više zglobova. Na taj način se olakšava izvođenje svakodnevnih aktivnosti, smanjuje opasnost od ozljeda i, posljedično, značajno poboljšava kvalitetu života.

Termini održavanja treninga: ponedjeljak, srijeda i petak od 20:00 sati, utorak i četvrtak od 17:45 sati.

Što mi radimo...

Elementarna sportska škola za djecu od 4. do 10. godine:

Trening se provodi u trajanju od 45 minuta. Aktivnosti na treningu omogućavaju zadovoljenje dječje potrebe za igrom, usvajanje i usavršavanje motoričkih znanja, razvijanje motoričkih sposobnosti kod djece; program također utječe na poboljšanje i razvitak moralnih svojstava djeteta i njegovih radnih navika, utječe na razvoj samodiscipline, suradnje i samostalnosti u radu kao i u pomaganju drugima. U programu će najviše biti zastupljena biotička motorička znanja kao što su hodanje, trčanje, puzanje, kotrljanje, naskoci, saskoci, sastavljena od raznih poligonskih načina vježbanja, poticati će se motoričko učenje pomoću igara i elementarnih oblika kretanja.

Termini: ponedjeljak, srijeda i petak od 17:00 sati.

Nakon ljetne stanke, od ponedjeljka, 19.8.2024. ponovo smo u hali Viroexpa i po već poznatom i ustaljenom rasporedu očekuju Vas treninzi:

ELEMENTARNE SPORTSKE ŠKOLE (za djecu od 4. do 10. godine)
ponedjeljak, srijeda i petak od 17:00 sati

FUNKCIONALNI TRENINZI (za odrasle)
ponedjeljak, srijeda i petak od 20:00 sati
utorak i četvrtak od 17:45 sati

TJELOVJEŽBA ZA DJECU S TEŠKOĆAMA U RAZVOJU
utorak i četvrtak od 17:00 sati

Naravno, uvijek se veselimo novim članovima!
Za sve dodatne informacije, tu smo za Vas.

Vaš trenerski tim; Dajana, Vatroslav, Domagoj i Ivan :-)

Univerzalna sportska škola za djecu od 4 do 9 godina:
ponedjeljak, srijeda i petak od 17:00 do 17:45

Tjelovježba za djecu s poteškoćama u razvoju:
utorak i četvrtak od 17:00 do 17:45

⛹️‍♂️🤸🤾‍♀️🏋‍♂️

👉 Najbolje mjesto za ispunjenje vaših novogodišnjih odluka 👈
Sportski centar Viroexpo

💪 Grupni treninzi za odrasle 💪

ponedjeljak, srijeda i petak od 20:00 do 21:00
utorak i četvrtak od 17:45 do 18:45

Vidimo se...

Funkcionalni treninzi, pod vodstvom trenerice Dajane i trenera Ivana. 💪🏃🏋‍♀️
Termini treninga:
PONEDJELJAK - SRIJEDA - PETAK
18:00 - 19:00
20:00 - 21:00
UTORAK - ČETVRTAK
17:45 - 18:45

Naša grupa univerzalne sportske škole za djecu 🏃🤸‍♂️⚽️🏀🏐🎾

Naš tjedni raspored aktivnosti po grupama...
Vidimo se 🏃🤸⛹️🤾

OBITELJSKI DAN SPORTA I ZABAVE

Sportsko- rekreacijska udruga Sve za sport u sklopu projekta Active4Slavonija organizirat će 29.10.2022 godine (subota) - Obiteljski dan sporta i zabave.

Prilika je to da se okupe mame i tate s djecom, bake i djedovi s unukama i unucima, tete, stričevi, ujne i ujaci, kumovi i kume...
Pridružite nam se prvo u hali Viroexpa od 10.00 sati pa do kad nam se bude dalo.
Bit će tu vježbica razgibavanja i istezanja, zasebnih aktivnosti za djecu i posebno za odrasle, a kulminacija svega biti će zajedničke elementarne i štafetne igrice kako bi se svi još bolje zabavili i unutar obitelji povezali.
Kroz sve aktivnosti vodit će vas tim iskusnih i vama dobro poznatih kineziologa što garantira vrhunsko organizirano i osmišljeno okupljanje!
Veselimo se vašem dolasku!