Pješčana ARENA

Hodati po pijesku je ultra zdravo, potvrdila su brojna istraživanja 😁!!! Zato smo vam ovaj vikend, malo točnije u subotu u 8 ujutro, uz pomoć gospodina Antuna Andeića (udruga Suncokret iz Velike Gorice, udruga Remisija, Zagreb) pripremili pravo iznenađenje😊😊😊.....terapeutsko hodanje po pijesku i uvod u Tai Che. Program je namjenjen za građane svih uzrasta, a najviše je prilagođen za srednju i stariju dob.

Program vježbanja predviđa slijedeće:

Vježbe istezanja i zagrijavanja
Vježbe razgibavanja svih zglobova
Vježbe disanja, istezanja i korekciije posture - držanja)
Terapeutsko hodanje po pjesku
Neki primjeri Tai Chi vježbi u prevenciji padova, korekciji posture, uključenim simhronim disanjem i pokretom, razvijanju propriocepcije (snalaženje u prostoru).
Hlađenje

Vidimo se u subotu i dođite nam sviii, bit će zdravo i zabavno 😁😊😊

U našu Pješčanu arenu ove subote - 30.5. od 9-12 sati stiže Veseli planet - Zemlja. Pridružit će mu se planeti Sunčevog sustava.
U največem pješčaniku ostavit ćemo tragove našeg kretanja, vježbati bestežinsko stanje, modelirati planete Sunčevog sustava. Započeti ćemo s izradom najveće didaktičke ograde, za igre i eksperimente pijeskom, od pedagoški neoblikovanog materijala.
Dobro ćemo se zabaviti uz Šašavi poligon, pingać, nogać i plesne koreografije....
Dođite svi! Što ćete doma? Doma nema pijeska!!!😁😁😊

Igračke nestrpljivo čekajuuuu!!! Vidimo se sutra od 10 ❤️❤️😊