Nebo na Zemlji

http://lijekizprirode.com/zdravlje/samo-jedna-vjezba-bez-pokreta-koja-zateze-svaki-misic-i-izbavlja-od-suvisnih-kilograma-8077.html

Samo jedna vježba bez pokreta koja zateže svaki mišić i izbavlja od suvišnih kilograma! „Plank“ je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vježbi širom svijeta. Ona tjera na rad, ne samo stomačne, već i misiće cijelog tijela. Posvetite joj 5 minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima....

Vježbanje neće popraviti zlouptrebu prehrambenih navika, ali će nedostatak vježbanja zacijelo pridonijeti njihovom utjecaju.