Experience Triathlon, cycling, running and more Coaching in Adriatic with Ironman PRO Dejan Patrčević
Jedni forsaju ugljikohidrate, drugi proteine pa onda, još vege, fruto.... a ja samo jedem da živim i treniram.
#
Početnik u Ironmanu od plivanja ne vidi otvorenu vodu kao problem i to je najčešći problem sa kojim se susrećem kad ih spremam za Ironman cilj. Ne treba ti bazen, treba ti more, jezero ili rijeka i trening može započeti.
🇭🇷
Prirodne masaže i mentalni oporavak u prirodi.
Dan kao stvoren za sakit se od vjetra u aero poziciju.
18/08/2026
Za brži Ironman trebaš kalij a gdje drugdje ga potražiti nego iz mediteranskog ljetnog vrta!
18/08/2026
Zašto u gymu kad može u prirodi!
Nije tako lako kao što izgleda a treba se zagrijati prije jer tempo je odmah kao na utrci. Temperatura rijeke je idealnih 26.
AdriaticCoaching
Simply the best beach - Hvar, Sv. Nedilja.
Trening bicikla kod susjeda 🇸🇮 👉🚴
AdriaticCoaching
12/08/2026
Ovako je izgledao zalaz sunca sa djelomičnom pomrčinom sa Valamar resort u Starom Gradu. Kako se bliži 15.8, sunce bježi prema jugu i bliži se kraj kada se iz najstarijeg grada u Hrvatskoj vidi zalaz u more. Na obali Staroga Grada ostala je samo ova lokacija i mali procjep u starigradskom kanalu gdje se ovo moglo snimiti. Ne znam, što će mi više nedostajati, da li rijetka pomrčina sunca ili općenito ovi spektakularni zalazi...