RiS Dance Fitness - RiStudiofitness

RiS Dance Fitness - RiStudiofitness Rekreativan centar za žene nudi programe oblikovanja, snage i kondicije, body and mind programe.

“ RiStudiofitness” rekreativan centar za žene

Dobrodošle u Vaš fitness centar, oazu namijenjenu isključivo ženama, gdje je u središtu svega vaše zdravlje i osjećaj zadovoljstva. Naš centar nudi raznolike programe koji su prilagođeni različitim potrebama i ciljevima naših članica. Programi su podijeljeni u tri kategorije: programi oblikovanja tijela, snage i kondicije te "body and mind" programi k

oji integriraju fizičku aktivnost s mentalnom opuštenošću. Ovo je mjesto gdje se možete osjećati sigurno i opušteno, okružene zajednicom istomišljenica. Naš cilj je pomoći Vam da postignete osjećaj unutarnjeg zadovoljstva, pozitivnosti i ravnoteže. Fitness centar za žene nije samo mjesto za vježbanje; to je utočište od svakodnevnog stresa i užurbane rutine, gdje se možete posvetiti sebi i svojim potrebama. Pozivamo vas da nam se pridružite i otkrijete programe koji će vam donijeti energiju, ravnotežu i osjećaj zadovoljstva - upisi su otvoreni!

Novi trening!✨ FLOW & POWER ✨ Trening snage za žene koje žele biti snažne, stabilne i osjećati se dobro u svom tijelu. ❤...
05/09/2026

Novi trening!

✨ FLOW & POWER ✨

Trening snage za žene koje žele biti snažne, stabilne i osjećati se dobro u svom tijelu. ❤️

💪 Očuvaj i izgradi mišiće
🔥 Učvrsti i oblikuj tijelo
🦴 Podrži zdravlje kostiju
⚖️ Poboljšaj stabilnost i ravnotežu
❤️ Povećaj energiju i samopouzdanje

Fokus je na snazi, pravilnoj tehnici i progresivnom opterećenju, uz poštivanje mogućnosti i potreba tvog tijela.

Bez kažnjavanja. Bez iscrpljivanja.
Samo pametno, kvalitetno i postupno. 🌿

Tvoje tijelo se mijenja.
Neka se mijenja uz tvoju podršku, a ne protiv tebe. ❤️

📅 TERMINI

🌅 PON • SRI • PET — 8:00 h
🌙 SRI • PET — 17:00 h

📞 Prijave: 091 451 3622

UPIŠI SE!

✨ Dođi po snagu. Ostani zbog osjećaja koji dolazi s njom. ✨

❤️ Drage naše članice! ❤️Nadam se da ste se lijepo odmorile, uživale i napunile baterije! ☀️🥰Sljedeći tjedan, u ponedjel...
31/08/2026

❤️ Drage naše članice! ❤️

Nadam se da ste se lijepo odmorile, uživale i napunile baterije! ☀️🥰

Sljedeći tjedan, u ponedjeljak 7. 9., ponovno krećemo s treninzima prema novom rasporedu. 💪

Jedva čekam da se ponovno okupimo, družimo, nasmijemo i zajedno krenemo u novu sezonu! Veselim se svakom našem treningu i nadam se da se vidimo u što većem broju! ❤️

Vidimo se uskoro! 🌸💪
Vaša trenerica 😘

27/08/2026

🔥 NOVA SEZONA TRENINGA KREĆE! 🔥

Spremni za novi početak?

Nakon ljetne pauze vrijeme je da se vratimo treninzima , druženju i radu na sebi. ✨

📅 START SEZONE: 07.09.

📢 Raspored treninga za novu sezonu objavljujemo sljedeći tjedan!

Nova sezona. Nova energija. Novi ciljevi. Krenimo zajedno! 🏋️‍♀️❤️

📢 Obavijest – novi raspored za 7. mjesecOd 1. 7. do 17. 7. treninzi će se održavati prema sljedećem rasporedu:📅 Ponedjel...
30/06/2026

📢 Obavijest – novi raspored za 7. mjesec

Od 1. 7. do 17. 7. treninzi će se održavati prema sljedećem rasporedu:

📅 Ponedjeljak, srijeda i petak
🕗 Jutarnji termin: 08:00 – 09:30
🕖 Popodnevni termin: 19:15 – 20:30

Vidimo se! ☀️💪

NAGRADNA IGRA!Vrijeme je da napraviš nešto lijepo za sebe 💕Poklanjamo tjedan dana jutarnjih treninga uz savršenu kombina...
04/05/2026

NAGRADNA IGRA!

Vrijeme je da napraviš nešto lijepo za sebe 💕

Poklanjamo tjedan dana jutarnjih treninga uz savršenu kombinaciju GYM + PILATESA – za energiju, snagu i osjećaj lakoće ✨

📅 Termini:
• Ponedjeljak, srijeda, petak → 8:00 i 9:00. (Gym class)
• Utorak i četvrtak → 8:30 (pilates)

💖 Kako sudjelovati?
✔️ Lajkaj ovu objavu
✔️ Tagiraj prijateljicu s kojom želiš dijeliti ovu malu rutinu brige o sebi
✔️ Podijeli objavu na svom profilu

🌸 Pokloni sebi vrijeme, pokret i dobar osjećaj – jer to zaslužuješ.

⏳ Dobitnicu objavljujemo uskoro – sretno svima!

🌟 Započni dan pun energije! 🌟 Pridruži nam se na Gym Class treningu, ponedjeljak , srijeda, petak od 9:00- 10:00 💪☀️Foku...
15/04/2026

🌟 Započni dan pun energije! 🌟

Pridruži nam se na Gym Class treningu, ponedjeljak , srijeda, petak
od 9:00- 10:00 💪☀️

Fokus treninga je na razvoju snage, jačanju cijelog tijela, boljoj kondiciji i stabilnosti. Kroz vođene vježbe aktivirat ćemo sve mišićne skupine i pripremiti te za uspješan dan.

✅ Trening snage za cijelo tijelo
✅ Povećanje energije i izdržljivosti
✅ Odlična atmosfera i motivacija
✅ Prilagođeno svim razinama forme

⛔️ Lokacija ,Turkovo 35.Pehlin
📞 Info: 091 451 3622

Kreni u dan jača nego ikad!
Tijelo će ti biti zahvalno! 🙌 🔥

Uskrs je vrijeme obnove, novih početaka i brige o sebi – iznutra i izvana. 🌸Drage moje, ponosni sam na svaku od vas i na...
03/04/2026

Uskrs je vrijeme obnove, novih početaka i brige o sebi – iznutra i izvana. 🌸

Drage moje, ponosni sam na svaku od vas i na trud koji ulažete u svoje zdravlje, snagu i samopouzdanje. Bez obzira na blagdanski ritam, ne zaboravite koliko je važno odvojiti vrijeme za sebe , šetnju ili trenutak mira.

Uživajte u blagdanima, napunite baterije i vratite se još jače! 💪✨

Sretan i aktivan Uskrs žele Vam vaše trenerovke💛

Zategnuto tijelo, više energije i bolje samopouzdanje! ✨Ako želiš smanjiti masno tkivo, povećati energiju i izgraditi fo...
02/04/2026

Zategnuto tijelo, više energije i bolje samopouzdanje! ✨

Ako želiš smanjiti masno tkivo, povećati energiju i izgraditi formu — vrijeme je za pametan i učinkovit trening.

BFF trening 💪
Kombinacija funkcionalnih vježbi i intervalnog rada koja povećava potrošnju kalorija i ubrzava metabolizam — čak i nakon treninga.

📅 Termini: ponedjeljak, srijeda, petak
⏰ 18:00 – 19:00
📍 Lokacija: Turkovo 35, Pehlin

📲 Info i prijave: 091 451 3622

Kreni danas — napravi nešto za sebe. 🤍

⸻💪 POWER PILATES & 🧘‍♀️ JOGALATESDvije popularne vrste treninga koje kombiniraju snagu, fleksibilnost i kontrolu pokreta...
31/03/2026

⸻

💪 POWER PILATES & 🧘‍♀️ JOGALATES

Dvije popularne vrste treninga koje kombiniraju snagu, fleksibilnost i kontrolu pokreta — svaka s posebnim naglaskom:

🔹 Power Pilates
Intenzivnija verzija pilatesa usmjerena na:
• jačanje corea (trbuh i leđa)
• povećanje snage i izdržljivosti
• dinamičniji tempo i zahtjevnije vježbe

👉 Idealan za one koji žele aktivniji, “fitness” pristup pilatesu.

🔹 Jogalates
Spoj joge i pilatesa:
• istezanje i disanje iz joge
• kontrola i jačanje iz pilatesa

👉 Savršen za opuštanje, ravnotežu i fleksibilnost uz smireniji tempo.

⸻

📅 Termini:
Utorak i četvrtak
⏰ 8:30 - 9:30
18:00 – 19:00

📍 Lokacija:
Turkovo 35, Pehlin

📞 Info & prijave:
091 451 3622

15/03/2026

Vrijeme je! 💪✨

Sve žene – pridružite nam se u našim programima:
SNAGA • OBLIKOVANJE • KONDICIJA
BODY & MIND

Pokreni se, ojačaj tijelo i osjećaj se odlično u svojoj koži.
Raketa do ljeta! 🚀☀️

Upisi su u tijeku – osiguraj svoje mjesto na vrijeme!
Lokacija : Turkovo 35. Pehlin
Info 091 451 3622
Nazovi i kreni već danas. 📩

Address

Turkovo 35
Rijeka
51000

Telephone

+385914513622

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RiS Dance Fitness - RiStudiofitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category