Sport za sve Osijek

Dijelimo objavu udruge članice! 💙

Otvorene su prijave za ogledni sat u Vunderkidu!

Prijavite se na tjelesnu aktivnost u kojoj se energija vaših klinaca pretvara u tjelesnu sposobnost, važne životne vještine i prijateljstva.

Raznovrsna gibanja od učenja pravilnog trčanja, bacanja i hvatanja, gimnastičkih elemenata do specijalno dizajniranih izazova kojima je cilj unaprijediti socio-emocionalne vještine kao što su samopouzdanje i samoregulacija.

U malim grupama sa 2 trenera, djeca prolaze program koji je priznat od strane ministarstva, a cilja na ukupan razvoj djeteta; jače, sposobnije i sretnije dijete.

Ogledni sat u Vunderkidu prema rasporedu:

22.09 - mlađi vrtićarci
24.09 - stariji vrtićarci
25.09 - 1. i 2. razredi

Broj prijava je ograničen, stoga osigurajte svoje mjesto na vrijeme.

095 584 3351 - Krešimir
[email protected]

Vidimo se!

Program Recreare ponovno kreće! 💪

Program je osmišljen u skladu s ključnom porukom Hrvatskoga zavoda za javno zdravstvo i Ministarstva zdravstva RH „Vježbanje je lijek! Liječnici bi ga trebali propisivati, kineziolozi dozirati i provoditi, a pacijenti konzumirati.“

Osnovni cilj programa je zdravstveno usmjerenom tjelesnom aktivnošću djelovati na smanjenje negativnih posljedica nedostatka kretanja (hipokinezije) te potaknuti svijest o važnosti tjelesne aktivnosti i zdravih životnih navika u očuvanju zdravlja i produljenju kvalitetnog životnog vijeka kod građana srednje i starije životne dobi (50+) grada Osijeka.

Program uključuje:
🚶‍♂️ aerobne vježbe niskog do umjerenog intenziteta
💪 vježbe za održavanje mišićne jakosti
🤸‍♀️ vježbe za koordinaciju i ravnotežu
🧘‍♀️ vježbe relaksacije

Vježbamo dva p**a tjedno, utorkom i četvrtkom u 10 sati Domu željezničara, Radićeva 15.

Voditelj programa je prof. kineziologije Alen Veselić.
Kontakt za prijave: 098 992 71 69

Naš Zdravko se nakon ljetne pauze i godišnjeg odmora na moru, punom parom vratio aktivnostima!

Ovaj put je vježbao pilates, a za iduće aktivnosti nas pratite i priključite se! ❤️🏃🏅💪

KREĆE NOVA SEZONA NORDIJSKOG HODANJA!🚶‍♂️🌿

Dragi naši nordići, vrijeme je da ponovno uzmemo štapove u ruke i krenemo! 💪

Pred nama je nova sezona puna kretanja, druženja i zajedničkih kilometara ❤️

📅 Hodamo dva p**a tjedno u 9h:
➡️ SRIJEDA - kod Iktusa
➡️ SUBOTA - lijeva obala Drave, Zelena staza 🌿

Prijave nisu potrebne i svi su dobrodošli!

Stvaramo grad aktivnih građana - korak po korak! 💚

Dijelimo objavu udruge članice 🙂

Plesni klub Bolero otvara upise u novoj sezoni za sve dobne skupine. Rok prijave: od 1.9. do 20.9.. Prijava sadrži: ime polaznika, godište, broj telefona, program koji želite upisati...

Kontakti, info i upisi:

Plesni klub "Bolero", Igor Vajnberger, 099 3 779 799, www.bolero.hr, mail: [email protected], fb: Igor Vajnberger

Plesni klub Bolero već desetljećima simbolizira vrhunsku plesnu edukaciju i umjetnički izražaj. Njihov cjelogodišnji program bogat je plesnim radionicama i tečajevima prilagođenim svim uzrastima i razinama iskustva. Bez obzira na to jeste li potpuni početnik ili iskusni plesač, Bolero vam pruža priliku za napredovanje, kreativno izražavanje i uživanje u plesu – bilo rekreativno ili natjecateljski.

U ponudi su tečajevi različitih plesnih stilova. Odrasli mogu uživati u grupnim tečajevima ili individualnim satima koje vode iskusni instruktori s više od trideset godina plesnog iskustva.

Ljubitelji karipskih ritmova mogu birati između Salse, Bachate, Merenguea i Mamba dok oni koji preferiraju društvene plesove mogu birati između Disco Foxa, Argentinskog tanga, Engleskog i Bečkog valcera... ...

Za mladence, Bolero nudi poseban tečaj “Prvi ples”, gdje mogu pripremiti savršeni plesni nastup za svoj poseban dan.

Žene koje žele rekreativno vježbati uz plesnu glazbu mogu se pridružiti radionici “Latin Lady Style”, savršeni, atraktivni spoj latino glazbe i senzualnog plesa. Program prilagođen svim polaznicama...

Bolero također organizira plesne tečajeve i radionice za najmlađe, omogućujući predškolcima, djeci i mladima zabavu i učenje uz ples, kao i priliku za sudjelovanje samo na rekreaciji ili ako žele više; na natjecanjima, seminarima i nastupima.

Za one sklonije urbanim pokretima dostupni su i programi Hip Hop, Street Show i MTV Dance. Show Dance kombinira ples i scenski nastup, stvarajući energičnu i dinamičnu umjetničku formu.

Zaplešite s nama!

Plesni Klub Bolero Ples za nas nije samo pokret – on je radost, disciplina, prijateljstvo i zajedništvo. U našim dvoranama stvaramo uspomene, gradimo samopouzdanje i širimo ljubav prema plesu

Ljeto je bilo za odmor, opuštanje i punjenje baterija, a sada je vrijeme da se ponovno pokrenemo! ⚡

Pozivamo vas da nam se pridružite na Pilatesu u prirodi sa Zdravkom! 🧘‍♀️🌳
Nalazimo se u nedjelju, 30.8. u 9h, sa lijeve strane pješačkog mosta, odnosno na početku zelene staze.

Čeka nas ugodno druženje, lagano vježbanje, svjež zrak i dobra energija. Svi su dobrodošli! ❤️

I tijekom ljetnih mjeseci nastavljamo s ReCreare programom, individualno vježbajući s našim građanima i zajedno radeći na snazi, pokretljivosti i boljem osjećaju. 💪

Jer upravo male navike i redovito kretanje čine veliku razliku bez obzira na godišnje doba. ☀️

Naš cilj ostaje isti - stvoriti grad aktivnih građana. ❤️

Stvaramo grad aktivnih građana! 🏅🏋️‍♀️👣

Zato što grad ne čine zgrade i ulice - grad čine ljudi.

Danas se u Hrvatskoj tek oko 37% građana redovito bavi tjelesnom aktivnošću, dok se većina još uvijek ne kreće dovoljno. Posljedice nisu samo statistika. One znače više kroničnih bolesti, više bolova, manje energije i nižu kvalitetu života.

Zato kroz Gradski savez za sportsku rekreaciju „Sport za sve“ Osijek i program ReCreare želimo potaknuti što više ljudi da naprave prvi korak. Ne tražimo vrhunske sportaše. Želimo ljude koji će prošetati, odraditi trening, provozati bicikl, ojačati svoje tijelo i otkriti koliko se bolje osjećaju kada se kreću.

Vjerujemo da se velike promjene ne događaju preko noći. One počinju jednom šetnjom, jednim treningom i jednom odlukom da danas učinimo nešto dobro za sebe.

Naša je vizija jednostavna - Osijek kao grad aktivnih građana. Jer aktivni građani stvaraju zdravije obitelji, snažniju zajednicu i grad u kojem se živi kvalitetnije.

Svaki korak se računa. Krenimo zajedno. 💙