Moksha Osijek

Opustite krute kukove, poboljšajte pokretljivost i cirkulaciju, olakšajte bolove u donjem dijelu leđa, ublažite mentalni stres...

U kukove guramo emocije, sjedimo na njima (ili pomoću njih), hodamo, vozimo, skačemo… koristimo ih cijeli dan, svaki dan! Red je da odvojimo par sati samo za njih.

Dugo sjedenje, bilo da se radi na poslu ili kod kuće, kao i trčanje i vožnja biciklom, poznati su po tome da izazivaju hamstringse i fleksore kuka, a tijelo ne reagira ravnomjerno. Zato ćemo na radionici istražiti kako kultivirati veći raspon pokreta i snage u ključna područja tijela: kukove, kralježnica, IT band i hamstringse.

To ne samo da će poboljšati fleksibilnost i snagu kukova i hamstringsa, već također može olakšati bolove u donjem dijelu leđa i poboljšati držanje.

Radionica Sretni kukovi će se održati u subotu, 5.9.2026. od 9.00 - 11.00 sati.
Cijena radionice za članove je 18 eur, a za sve ostale 23 eur.

Mjesta su ograničena, a prijava je obavezna putem poruke ili na mail [email protected]

Krećemo sa redovnim rasporedom i svim grupama!
Ovaj tjedan, od 31.8.-4.9., imamo DANE OTVORENIH VRATA za sve zainteresirane.
Želite probati yogu? Samo se javite putem poruke ili na mail [email protected]

Misao tjedna ❤

Još smo u ljetnom rasporedu i smanjenom obimu grupa! Nove polaznike primamo od rujna kada krećemo sa redovnim rasporedom i svim grupama.
Ako ste zainteresirani za probni, besplatni, sat samo se javite i rezervirajte svoje mjesto u rujnu.

Misao tjedna!

Krećemo sa novom sezonom! Još kratko u prilagođenom rasporedu, a od rujna puni raspored, zanimljive radionice i sjajna predavanja.
Vidimo se 🥰