GAppy, pilates i aerobik studio

Studio nije samo mjesto za vježbanje, to je i mjesto gdje upoznajemo nove ljude, sklapamo poznanstva i prijateljstva.
Znanstveno je dokazano da vježbanje pozitivno utječe na mentalno zdravlje, ali to je samo jedan dio slagalice.
Smatram da bi se o mentalnom zdravlju trebalo otvoreno govoriti, iz jednostavnog razloga, kako bi oni koji se bore u sebi, vidjeli i znali da nisu sami. Da se to događa i drugima!
Razgovarajte o svom mentalnom zdravlju, potražite pomoć, pitajte i druge osjećaju li se tako, potražite podršku i razumijevanje.
I sama se ponekad osjećam anksiozno, uznemireno, pretjerano zabrinuto. Ponekad bi ostala u krevetu, prekrivena tonom deka i jastuka. Nema potrebe za pretvaranjem, nitko od nas nije baš toliko jak.
Kako bi potražili pomoć ukoliko vas boli zub, tako isto i bez imalo nelagode, trebate potražiti pomoć ukoliko vas boli “duša”🫶

Evo jedne moje pjesme (moja terapija) nastale kada sam se osjećala loše ❤️

Sve grupe su službeno tu, više ni jednu nemamo u najavi! 🥳✨

Izdvajamo After work ⚡️ pilates koji kreće od 14.09. — ostalo je još samo par slobodnih mjesta, pa se brzo javi ako želiš rezervirati svoje!

Bacite oko na raspored i vidimo se na treningu! 🧘‍♀️💪

Biti na treningu kao vježbač je fenomenalno… ali biti na treningu koji vodi tvoja kćerka – to je nešto sasvim posebno. ❤️

Gledati je kako vodi, kako radi i kako je cure prate… srce mi je puno.
Odličan trening. I da, mama je baš, baš ponosna. 🥰

✨ Prijave za AFTER WORK ⚡️ PILATES idu odlično! ✨

Interes je sve veći, a mjesta se polako popunjavaju! 💪🏼🧘‍♀️

Ako ti treba savršen način da nakon radnog dana pokreneš tijelo, otpustiš stres i napuniš baterije – ovo je grupa za tebe. ⚡️

📅 Ponedjeljak i srijeda
⏰ 16:50 h

Prijave su u tijeku, a grupa kreće čim se skupi dovoljan broj polaznika. ❤️

Vidimo se na After Work ⚡️ Pilatesu!

📩 Javi nam se i rezerviraj svoje mjesto.

AFTER WORK ⚡️PILATES

Nakon radnog dana – vrijeme je za tebe! 🤍

Pokrećemo novu grupu After Work Power Pilatesa – za sve koji žele ojačati tijelo, poboljšati držanje, razgibati se i napuniti baterije nakon posla. 💪✨

🗓 Ponedjeljak i srijeda
⏰ 16:50 h

📌 Prijave su u tijeku!
Grupa će krenuti s radom kada se prijavi dovoljan broj polaznika.

Ako ti odgovara ovaj termin, javi se i rezerviraj svoje mjesto. ❤️

Danas ponovno malo laganiji trening 😏 Mobilnost je na redu! Tek smo se vratili s GO-a, pa nije red odmah pretjerivati. 🙂

A kako u GAppyju nema sezona, mi samo nastavljamo tamo gdje smo stali. Jer rekreacija nije sezonska – ona je cjeloživotna. ❤️

Ako nam se želite pridružiti, trenutno imamo još nekoliko slobodnih mjesta:

🧘‍♀️ Jutarnji pilates – ponedjeljak i srijeda u 9 h – 1 mjesto
💪 Kružni trening – utorak i četvrtak u 19 h – 1 mjesto
🔥 Power pilates – ponedjeljak i srijeda u 17:55 – 1 mjesto
✨ Mix Power pilatesa i klasičnog pilatesa – ponedjeljak i petak u 17:55/18 h

U tijeku su i upisi u novu grupu After work pilates – ponedjeljak i srijeda u 16:50!

Ako vam odgovara neki od ovih termina, javite nam se.
Pišite, zovite… i vidimo se u GAppyju! ❤️💪

❤️ Vraćamo se u našu rutinu!

Od ovog tjedna ponovno treniramo po rasporedu. 😊

Prijave za novu grupu – After work Pilates – su u tijeku, a grupa će početi s radom kada se skupi dovoljan broj polaznika. 🧘‍♀️

U postojećim grupama ostalo je još par slobodnih mjesta, pa ako već neko vrijeme razmišljaš da nam se pridružiš – možda je baš sada pravi trenutak. ❤️

Pogledajte raspored i javite nam se za više informacija.

Veselimo se novim, ali i svim našim poznatim licima! 🥰

🌴 Godišnji je bio divan… ali dosta je bilo izležavanja! 😄

Sutra ponovno oblačimo tajice, vežemo tenisice i vraćamo se tamo gdje se najbolje osjećamo – u našu GAppy dvoranu! ❤️💪

Mišići možda još misle da smo na godišnjem…
ali sutra ćemo ih nježno podsjetiti da postoji i trening. 😂🔥

Čeka nas dobro poznata ekipa, dobra energija, puno smijeha i naravno – ono malo „joj, što mi je ovo trebalo“ i “živote robijo” tijekom treninga. 😜

Ali znamo zašto se vraćamo.
Zbog sebe. Zbog energije. Zbog osjećaja nakon treninga. ❤️

Vidimo se sutra! GAppy se vraća u pogon! 💪🔥

Evo i drugog nastavka💕

Nezaboravna Šri Lanka i Globetracker Adventures

Ležeći Buda dugačak 14 metara nalazi se u najstarijoj špilji pod nazivom Devaraja lena (Špilja božanskog kralja). Ovaj je kolosalni kip u cijelosti isklesan iz jedne granitne stijene. Više u komentaru!