Wushu klub "Long Hu"

Duanwei preparation course 2017
old crew,new place

Sezona upisa i službeno krenula!
Utorkom i četvrtkom u 8h opuštamo se i "namještamo" u kombinaciji joge i tai chi-ja, a navečer u 20h učimo tai chi formu yang 40 :)

- RELAX MIX -
UTORAK I ČETVRTAK 8h

Program namijenjen ublažavanju posljedica psihičkog i fizičkog stresa, temelji se na svjesnom i polaganom izvođenju jednostavnih i blagih pokreta, a uključuje elemente joge i tai chi-ja.
Pogodan je za starije osobe, ali i sve one koji se žele malo smiriti, opustiti, ponovo osvijestiti svoje tijelo i vratiti napete mišiće u ravnotežu.

no pieces, no parts, move like a whole!

https://m.facebook.com/StopChasingPain/photos/a.320920773011.194559.202503333011/10154538194188012/?type=3

Grupa Rukavac utorak i cetvrtak u 20h popunjena :)
Mogućnost otvaranja i novih grupa,ovisno o interesu,slobodno se javite u inbox ili 0914144856.

UPISI u tijeku na dvije lokacije:
Rijeka, Željeznički prolaz 2a - utorkom i četvrtkom u 17h
Matulji, Rukavac 27 - utorkom, četvrtkom i subotom u 8h, te utorkom i četvrtkom u 20h

"Long Hu", prevedeno s kineskog jezika, znači "zmaj i tigar". Zašto taj naziv? Prije nego je u uporabu ušao danas svima poznati simbol Taijitu (yin&yang), taoisti su yin označavali slikom tigra, a yang slikom zmaja. Svaka od tih životinja predstavlja određene principe i vrline nužne u borilačkim vještinama. Združeni u neprekidnoj međusobnoj borbi, predstavljaju ravnotežu i harmoniju koju težimo postići, kako u vještini tako i u svakodnevnom životu.

Znanstvena istraživanja sve više potvrđuju mnogostruke koristi od redovitog vježbanja tai chi-ja. A stvarna praksa donosi još mnogo više :)
http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi

The health benefits of tai chi - Harvard Health Tai chi is gentle and not strenuous, but it has been shown to have a positive effect on muscle strength, flexibility, and balance, and it can be practiced by people in nearly any state of health or physical condition.

Dragi članovi, i oni koji će to tek postati!
Sutra, 6.9., nastavljamo s treninzima u Rubešima, utorkom i četvrtkom u 21.00h.
Za sve informacije, javite se u inbox ili na 0914144856.