Škola trčanja Maraton

Unikatne finišerske medalje za svakog sudionika (uključujući djecu) su u izradi :)

Ostala su još samo dva dana redovnih prijava za 3. Krapinski ringišpil!

Iskoristite jeftiniju startninu jer nakon 19.08. kreću kasne prijave, a nakon 25.08. prijave i uplate kotizacija više neće biti moguće, tako da požurite i osugurajte svoj startni broj.

http://www.utrka.com/utrke/ringispil

Škola trčanja Maraton će sutra imati predstavnike prve generacije školaraca na njihovoj prvoj utrci na 5km u sklopu utrke Savski Hendrix Polumaraton. Podršku će im dati i članovi TK Maraton Krapina.

Sretno Ivan, Ana, Miljenko, Silvija, Tamara, Helena, Romano, Marčela, Marta, Petar, Davor, Tajana i Tomislav! :D

Od danas primamo nove prijave za školu trčanja, ali ovaj p**a osim potpunih početnika primamo i naprednije trkače. Ako želite trenersko vodstvo da dođete do svoje prve utrke ili želite potići bolji rezultat uz trenera Vedrana, možete se prijaviti u školu trčanja putem forme koja se nalazi ovdje: http://klubmaraton.com/skolatrcanja/

Probni trening za sve zainteresirane će se održati u subotu 16.04., svi ste dobrodošli, zabava zagarantirana! :)

Škola trčanja Maraton prima prijave do nedjelje, poslije toga više neće biti moguće prijave za školu, ali kreću prijave za napradniju grupu, trkače koji mogu istrčati 5km tempom 5:30 min/km, a žele tim tempom trčati 10km.

Došlo je i do izmjena termina škole trčanja, a koji će vrijediti i za napradniju grupu, od ovog vikenda se treninzi održavaju u utorak u 19:00h te u subotu i nedjelju u 14:00h.

Vidimo se na treningu u subotu u 14:00 sati.

Trening škole trčanja će se održati danas u 19h na istom mjestu, neovisno o vremenu.

Idući tjedan je zadnji tjedan upisa u školu trčanja, nakon toga otvaramo prijave za naprednije trkače. Naprednija grupa je namijenjena za trkače koji mogu istrčati 5km tempom 5:30 min/km, a žele tim tempom trčati 10km.

Škola trčanja Maraton odradila je uvodni trening u veselom ozračju. Prijave su još uvijek otvorene, za više informacija kliknite ovjde: http://klubmaraton.com/skolatrcanja/

Vidimo se na drugom treningu u utorak (09.02.) u 19:00h

Prva generacija škole trčanja Maraton. Više informacija i prijave nalaze se ovdje: http://klubmaraton.com/skolatrcanja/

Vidimo se danas na uvodnom treningu. Trening će se održati na igralištu Zagorac u 7 h. Svi ste pozvani doći, pogledati i odraditi uvodni trening a kasnije možete odlučiti želite li nastaviti s treninzima. Više o školi trčanja na: http://klubmaraton.com/skolatrcanja

Još dva dana do prvog treninga škole trčanja, prijave i ostale informacije nalaze se ovjde: http://klubmaraton.com/skolatrcanja/

U međuvremenu, pogledajte kako se pravilno istegnuti prije trčanja: https://youtu.be/r6QW6K7wXxM

Vježbe istezanja prije trčanja - Vjeran Skupnjak 12 Vježbi istezanja koje je dobro napraviti prije trčanja. Ako želite kupti knjigu iz ovog videa kliknite na ovaj link: http://jurilica-ekspres.hr Ako još ni...

Bilo je nekoliko pitanja vezanih uz školu trčanja, pa da odgovorimo ovdje kako se ne bi ponavljala.

Prije svega prijave su otvorene i ostati će otvorene i nakon prvog treninga u subotu 06.02. Sama prijava vas na ništa ne obvezuje, a nama puno znači jer nam daje uvid u broj zainteresiranih. Možete se prijaviti sada, a upisati kasnije nakon probnog treninga, kada vidite da li je program za vas. Prijave se nalaze ovdje: http://klubmaraton.com/skolatrcanja/

Q: Koliko traju treninzi?
A: Treninzi u početku traju 30-45 minuta.

Q: Koja je dobna granica za školu trčanja.
A: Treninzi škole trčanja su namijenjeni za potpune početnike tako da dobna granica ne postoji. Ako niste sigurni da li je škola za vas dođite na probni trening prije nego odlučite upisati školu.

Q: Gdje možemo ostaviti svoje stvari za vrijeme treninga?
A: U prostoru pored atletske staze. Tamo ćete se moći presući, te će prostor biti zaključan za vrijeme treninga.

I trčanje može biti ovisnost, dođite 06.02.2016. i napravite svoj prvi korak u dobrom društvu.

Više informacija ovdje: https://goo.gl/jJYhO6 ili na klubmaraton.com

Više na tu temu (HR): http://goo.gl/51j2GU
Članak koji razmatra i druge mogućnosti (ENG): http://goo.gl/7dEJ1m

Tko ne trči neka jede puno feferona - Kapsaicin, aktivna tvar u ljutim feferonima, dokazano potiče proizvodnju endorfina, što je razlog zbog kojeg mnogi ljudi obožavaju ljuto začinjenu hranu. Ili za dupli učinak umjesto gelova ponjeti feferone na iduću utrku. :D

Predbilježite se na naše nove epizode ovdje: http://goo.gl/XaAmLl

klubmaraton.com predstavlja program za početnike u trajanju od 90 dana. Svaki trening vodi vaš trener, a uplatom svih 90 dana odjednom ostvarujete poseban popust.

Prijave i više informacija ovdje: http://klubmaraton.com/skolatrcanja/