Centar MOTUS

🔵PILATES🔵
Sportsko rekreacijski centar MOTUS

🔵TERETANA🔵
Sportsko rekreacijski centar MOTUS

🔵CARDIO MIX🔵
Sportsko rekreacijski centar MOTUS

☝️Cardio definiramo kao trening dinamičnih pokreta koji uključuju velike skupine mišića koje rade od umjerenog do visokog intenziteta duži ili kraći vremenski period.☝️

❤️‍🩹Cardio trening pruža nam cijeli niz zdravstvenih benefita, a neki od njih su:

✅️povećanje maksimalnog primitka kisika
✅️povećana kalorijska potrošnja
✅️smanjenje stresa
✅️niži puls u mirovanju

💯Razina kardio fitnesa je jedan od najboljih preduvjeta zdravlja i dugovječnosti.
💯Uključivanjem u aktivnosti koje za cilj imaju održavanje/poboljšanje razine cardia dugoročno unaprijeđujemo zdravstveni status i kvalitetu života.

😡Većini ljudi je klasični cardio (hodanje, trčanje, bicikliranje) najmanje drag i često se zanemaruje.

🥳Ipak, naši treninzi su vrlo dinamični, zanimljivi, jednostavni za izvoditi te uvijek različiti kako bi se izbjegla monotonija vježbanja.

‼️Cardio Mix program vježbanja je za sve koji:

- imaju višak kilograma
- imaju veliku količinu nakupljenog stresa
- nemaju dovoljno tjelesne kondicije
- nemaju dovoljno energije za svakodnevne obaveze

☝️Ukoliko još uvijek niste sigurni je li ovo pravi program za vas, javite nam se s povjerenjen za više informacija!

🔵Vaš Motus tim!

🔵MEDICINSKA GIMNASTIKA🔵
Sportsko rekreacijski centar MOTUS

🔵FUNKCIONALNI TRENING🔵
Sportsko rekreacijski centar MOTUS

🔵UNIVERZALNA SPORTSKA ŠKOLA🔵
Sportsko rekreacijski centar MOTUS

Pratite nas i naše objave na novoj službenoj stranici Sportsko rekreacijski centar MOTUS!

P.S. upisujemo nove članove u program Pilatesa, Cardio - Mixa i Funkcionalnog treninga!

Teretana normalno radi svaki radni dan od 07-22h, subotom od 08-12h i 16-20h!

Vidimo se na treningu! 💪

https://www.facebook.com/SRCMotusDjakovo

NOVA SLUŽBENA STRANICA
Pratite nas za više informacija o teretani, grupnim treninzima i masažama!
Uskoro otvaramo saunu i caffe bar! Sve na jednom mjestu!

U zdravom tijelu - zdrav duh!
Postanite dio lijepe priče koja postavlja novi standard kvalitete na polju rekreacije, treninga, kondicijske pripreme i oporavka ne samo u našem gradu, već i šire!

Basic Pro Coach Ivan Šestak i
Antonio Jozipović

Sportsko rekreacijski centar MOTUS Najveći i najsuvremenije opremljen sportski centar u regiji!
U prizemlju se nalazi teretana, sauna i soba za masažu.
Na katu su tri dvorane za funkcionalni i sportski trening sa svom pripadajućom opremom za kvaliletan trening.