Caribbean BIKE

Última hora!! 🚨
El guatemalteco Sergio Chumil, del Burgos BH, ganó la etapa 3 de la Vuelta a Portugal.

📸 Vía: Volta a Portugal


Fuente Duro Al Pedal Guatemala

¿Cuántos colegas se identifican? 😂🚴🏻‍♀️🚴🏻‼️

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Totalmente cierto 😅😂
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10 puntos importantes de revisar en la bicicleta

Las cubiertas.
La transmisión.
Los frenos.
Las ruedas.
Rodamientos y holguras.
Aprietes.
Las luces.
Limpieza.

Diversión asegurada, una carrera que lo tiene todo.😍💪🚴🏻🏁

💪 Consejo de Entrenamiento: Incorpora intervalos de velocidad en tu rutina para mejorar tu resistencia. 🏃‍♂️🔥

En el ciclismo, usar las zapatillas correctas repercute de forma tan significativa en tu desempeño sobre la bicicleta, es una necesidad que influye en tu salud física, en posibles lesiones y por supuesto, en la eficaz transferencia de la potencia de tus piernas a los pedales. 🥇🚴🏻‍♀️🚴🏻🏁

Esta modalidad requiere zapatillas con suela lisa y rígida, con calas en forma de saliente para poderse sujetar en los pedales rápidamente y sin riesgo a salirse.
Son livianas y cómodas, por lo que puedes soportar largas distancias a gran velocidad, sin riesgo a cansarte. En el mercado vas a encontrar de diversos precios según su material y diseño. Encontrarás en fibra de carbono, otras en materiales sintéticos, pero lo importante es que puedas transpirar con tranquilidad. Por lo general tienen un sistema de cierre con velcro para evitar cordones que se puedan enredar mientras pedaleas.