AQ_Strong

【Fitness Race Full Sim】 Test Your Race Readiness
一場 Full Simulation，一次過知道自己真正實力、節奏同弱點。
讓之後每一課訓練，都更有方向。

📅 7 月 25 日 (六) ｜2:30-6:30 PM*
🏁 設 單人 / 雙人 / Relay 分組
📍AQ Strong

適合人士：
✔ 已報名 8-10 月 HYROX，想賽前驗收準備程度
✔ 想知道真正限制成績原因，調整作賽策略
✔ 考慮參加 HYROX，希望先完整體驗比賽流程

內容包括：
• 8 個 Functional Stations × 8 次 1 公里跑
• 全程計時及各分站數據
• 完整表現報告 + Training Feedback

‼️ 7月22日截止報名
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
名額有限，先到先得！留言【PB】拎報名link 🔗

好消息 📣📣 Fitness Racer Pack 正式長駐 AQ Strong！
以後無論你咩日子比賽，都可以有最強 support 💪🏻

即到 BIO Link 查詢詳情 💬

*實際開始時間視乎報名組別

🏃‍♂️ Fitness Racer Pack ➡️ $3,600 / 12堂
配合你嘅日程，為比賽打好最強根基
靈活彈性： 12 週內自由安排 12 節課堂 - 備賽節奏由你掌控！

📦 內容包含
✅ 策略部署： 一對一教練諮詢，制定你的備賽地圖
✅ 數據驗證： 基準測試 (Athlete Profiling)，精準定位強弱項
✅ 智能追蹤： AQ Training App 全面支援
✅ 強勢跑動： 設計 12 週跑表 x 跑班體驗



體能賽當前，你想「捱」過終點，定係笑住衝線？

👉 立即點擊 Bio 連結報名

【Mid-Year Reset】 Consistency Wins
無數次想作出改變，卻總被生活各種瑣事打斷節奏？唔緊要，建立運動習慣唔需要完美，只需要你肯踏出第一步。

今個 7 月，AQ Strong 正式推出 Consistency Wins 30 日挑戰！
唔係要你盲目死操，你只需要下定決心「堅持訓練」—— 其餘嘅訓練計劃同專業指導，放心交畀我哋。

我哋嘅 30 日專屬 Toolkit 已經為你準備好一切所需，讓你無後顧之憂，專注為自己堅持 30日

🎁 挑戰簽到目標 賺額外獎賞 😍
達成簽到目標，可獲得 $300 回贈之餘，仲有獨家 AQ Strong gift pack！但真正無價嘅，係你會見到一個更強壯、更自信、充滿活力嘅自己。

⚠️ 名額只限 30 個，先到先得！
即刻 DM 我哋或者向前台查詢，搶先留位啦！🚀

Time for your Mid-Year Reset. ⏳

Life gets in the way, and motivation fades. That’s just how the brain works—but we are here to help you flip the script.

This July, our ’Consistency Wins‘ challenge is designed to help you rewire your brain and rebuild your habits. This isn’t about grinding through exhausting workouts; it‘s simply about committing to show up. You take that first step, and our team will handle the rest.

We’ve packed everything you need into this 30-day toolkit. It’s an unbeatable opportunity to experience our latest Personal Coaching membership at half the usual value, ensuring you have exactly what it takes to succeed.

The best part? Hit your check-in goal, and we’ll reward your consistency with a $300 rebate PLUS an exclusive AQ Strong gift pack. But the ultimate reward is what happens inside: walking away feeling stronger, more confident, and completely energized.

⚠️ Limited to 30 SPOTS ONLY — First Come, First Served.
DM us or speak to the front desk to lock in your spot! 🚀

「堅持」唔係要你做到100分，
而係無論狀態如何，你都依然肯踏出嗰一步

重新年中挑戰，幫你重整旗鼓，令2026不留遺憾
7 月 1 號 ，一齊突破舒適圈

Consistency isn‘t about being perfect. It’s about the power of simply showing up, even on the days you don‘t feel like it.

The challenge details drops 1 July. Are you in with us?

眨吓眼，半年過去。

無論之前目標嘅進度點樣，依家重新出發都未遲。

準備好你嘅 mid-year reset 未？
Consistency Wins —— 全新挑戰，即將登場！

Half the year is behind us.

Some goals gained momentum.
While some might got pushed aside.
Either way, there‘s still time to build something meaningful.

Your mid-year reset starts soon.
Consistency Wins - Coming soon.

喺 AQ Strong，我哋一直相信教練嘅角色
從來都唔淨止「執動作」，或者「逼你自律」。

教練最大嘅價值，係成為運動員可靠嘅 GPS。

無論你身處咩階段、有幾多目標，
你唔再需要浪費時間，獨自掙扎，

PC Membership
不再盲目摸索，從此擁有最清晰嘅進步藍圖。

┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅

🏁 FOUNDING OFFER 限時特惠（7 月 1 日截止）：
▶︎ 每月 $1,600 HKD（完整系統 ＋ Open Gym 無限次使用權限）

限額 20 名，額滿即止！

💡 私人訓練試堂優惠
輸入優惠碼【 𝙁𝙄𝙍𝙎𝙏𝙋𝘾 】 ➡️ 即可 *半價* 預約你嘅首節訓練！

👉報名連結
https://www.aqstrong.com/shop/Personal-Coaching-Membership-Founding-Offer-3-Months-Bundle-p837744735

ℹ️ 真人查詢
https://wa.link/8k9klj

自主訓練優勝在可以自己掌控節奏，
但盲目摸索嘅成本，你真係控制到嗎？

Personal Coaching Membership 並非一般 Gym 會籍，
而係一個全面進化、以運動科學為本的 360° 訓練生態系統。

你依然可以全權主導節奏，但由專屬教練為你建構精密藍圖。

拒絕憑感覺操練，停止原地踏步。

┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅

🏁 FOUNDING MEMBER 限時特惠（7 月前截止）：
▶︎ 每月 $1,600 HKD，直接解鎖
✅完整 PC Membership + ✅全日無限次使用 Open Gym 權限

首波僅限 20 個名額，額滿即止！

💡 想先踏入場地體驗？
輸入優惠碼【 𝙁𝙄𝙍𝙎𝙏𝙋𝘾 】 ➡️ 即可享 **半價** 預約首節私人訓練試堂！

👉報名連結
https://www.aqstrong.com/shop/Personal-Coaching-Membership-Founding-Offer-3-Months-Bundle-p837744735

ℹ️ 真人查詢
https://wa.link/8k9klj

【Youth Athletic Summer Camp 2026】早鳥至 6 月 14 日！

🔥 全新暑期限定：個人化專屬「OVR 運動員檔案卡」 📊
今次我哋首次引入比照職業球探規格嘅 Pro-combine 體能測試：

⏱️ 速度測試：評估第一步爆發力
🦘 跳躍測試：測量下肢瞬時功率
🏋️ 力量測試：建立正確安全嘅核心與發力模式

在暑假前後，我哋會精準記錄小運動員們嘅 Personal Bests，並轉化為一張實體「運動員檔案卡 (Athlete Profile Card)」！

┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
課程關鍵資訊 ℹ️

分組訓練：
🔵 D1 組 (12–16 歲)：
爆發力、防傷韌性、槓鈴與阻力力量基礎，最大化運動潛能。
🟢 D2 組 (8–11 歲)：
自身體重基礎、手眼協調性、遊戲化挑戰、培養運動興趣及習慣。

日期 （逢星期二、日 ）：
🗓️ 7 月 (共 8 堂)：5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28 日
🗓️ 8 月 (共 8 堂)：2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25 日
🏆 Game Day 全能運動會：2026年 8月 30日 (星期日)

時間：下午 2:00 – 3:30 ( D1 / 2 時間相同 )

┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
限時早鳥優惠 ⏰

想幫小朋友嘅運動能力全面升級？
6 月 14 日前登記，即享【限時早鳥優惠】！ 一齊喺呢個暑假，解鎖小朋友無限嘅運動天賦！💪

🔗 立即報名：https://www.aqstrong.com/shop/Youth-Athletic-D1-D2-c197659506
💬 WhatsApp 查詢：https://wa.link/aveepv

#青少年體能 #運動能力 #運動科學 #體能測試 #暑期校隊特訓 #解鎖精英潛能