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山海心計劃 - AMIN 系統
支援特殊教育需要SEN兒童與家庭
ADHD 適性靜觀自然指導員實務課程

帶 SEN ADHD 出門，你還在「靠運氣」嗎？

作為前線人員（社工、老師、醫療、家長/照顧者），你是否曾因擔心個案在戶外發生突發情緒崩潰，而選擇避開大自然療癒的輔導可能？

其實，野外不應該是「不可控」的，而是強大的「療癒場」。只要掌握正確的技術，你就能將戶外活動轉化為最有效的輔導工具。

我們將 6 小時的實務濃縮，為你帶來：
《SEN 戶外安全引導與情緒介入：AMIN》

這不是一門單純的自然體驗課，而是一套為前線人員設計的實用系統：

✅ AMIN 系統： 從評估、監控到介入的標準化流程，將「風險」變成「可控變數」。
✅ 腦科學應用： 運用「動靜療法」結合腦神經訓練，讓你在 60 秒內中斷負面神經迴路。
✅ 政策合規： 完美對接教育局《4Rs 精神健康約章》及心理急救 (3L) 框架。
✅ 工具賦能： 獲取《戶外風險評估》及《情緒認知》，讓你明天就能直接應用。

這門課程由具備野外急救與心理急救雙重技巧的 C.K. HON (山海肥野創辦人) 親自帶領，透過 4-8 人小班制督導，確保每一位學員都能真正掌握技術。

「別讓對意外的恐懼，限制了療癒的空間。」

📍 地點：西貢蕉坑特別地區
🔗 報名詳情：DM / Whatsapp

#戶外輔導 #精神健康 #心理急救 #生態療癒 #社工進修 #教師培訓 #風險管理 #適性靜觀

ntca.travel 支援特殊教育需要SEN
靜觀自然指導員證書課程 - 公眾班
Mindful Nature Guide - Level 1

「平日，你喺課室、醫院、辦公室照顧 SEN，
承載無數情緒。
呢個週末，將時間還給自己。容許自己一場 6
小時嘅『合法逃離』。」

身為社工、醫護、教師，或者日夜無休嘅在職
SEN 照顧者，你係咪都常有呢種無力感：
❌ 長期處於情緒緊繃、精神過載（Burnout）
嘅邊緣？
❌ 想帶過度活躍、分心嘅 ADHD 孩子做靜觀
，佢哋卻根本「坐定定」？
❌ 日日叫人「放鬆、深呼吸」，自己卻已經連
對身邊人微笑嘅耐性都無埋？

其實，傳統室內「坐定定」嘅靜觀，往往會令
需要多巴胺刺激嘅 ADHD 大腦感到挫敗。
科學實證，大自然具備「溫和的吸引力（Soft
Fascination）」，能強效修復疲勞嘅前額葉執行功
能。

呢一次，由 IMMA 國際認證靜觀及冥想協會認
證導師引路，我哋走入西貢蕉坑嘅原始綠蔭。

將「靜觀、歷奇、生態、桌遊工具卡」完美揉
合，為你進行一場大腦嘅「Reset & Reboot」，
帶走一套星期一返工即刻可以用嘅戶外實用教
案！

《詳情》
⭐時間 : 早上10時至下午4時 《6小時》
⭐地點 : 西貢蕉坑《特別地區》
⭐座標 : 22.374°N, 114.265°E
⭐語言 : 廣東話及身體語言
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《特定對象、年滿16歲至75歲》
⭐疑似或確診ADHD的人士
⭐ADHD人士的在職照顧者
⭐社工、醫護、教師
⭐及對靜觀自然有興趣人士
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《費用》
⭐正價 : HK$ 1,800/位
⭐早鳥優惠 : HK$ 1,580/位《每至頭4位》
⭐同行優惠 : HK$ 1,380/位
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⭐小組 : 8位《最多》
⭐開班 : 4位
⭐包括 : 導師費、證書、保險費
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《報名方法》 :
請填妥網上報名表、及完成付款手續。

網上報名表 : https://forms.gle/QdZMY1
gBgcvXBbFX6

本會為香港註冊有限公司
學員繳付學費後可申請簽發收據
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《活動設計及帶領導師》
山海肥野 C.K_HON 創辦人
資歷 : 國際靜觀及冥想聯會 - 認證靜觀導師
(International Mindfulness and Meditation Alliance,
IMMA)

期待在蕉坑與大家見面 !

查詢 : 6748 0288 (WhatsApp)
電郵 : [email protected]
網址 : www.ntca.travel

#心理健康 #精神健康 #情緒 #減壓 #放鬆

全新升級 : 體驗潛水 X 水下靜觀體驗
海洋療法「靈魂洗滌」與「深層放鬆」

【 陸地上治不好的精神內耗，就交給大自然的「藍色處方」吧 🌊🧘‍♂️ 】

社會的急促步伐、無完無了的 Email、深夜依然停不下來的大腦⋯⋯身在香港，你有多久沒有體驗過真正的「安靜」了？

科學研究指出，當人類沉浸在海洋環境中，大腦會自動切換到放鬆的「藍色大腦（Blue Mind）」模式。

這一次，我們不只看海。

我們將 PADI 體驗潛水、海洋療法（Thalassotherapy）與水下靜觀完美結合，為香港人打造一場深度的海底心靈減壓旅程。

❌ 不需要任何潛水執照
❌ 不需要游泳健將

在專業教練一對二的貼身守護下，你將沉入 6 - 10 米深的「深海隔離艙」。

利用海水的無重力浮力，瞬間釋放脊椎與關節的重壓；在溫柔的水壓擁抱中，聽著自己規律、純粹的呼吸聲。

都市的喧囂與焦慮，全部被隔絕在水面之上。

這不只是一場體驗潛水，而是一場由內到外的靈魂洗滌。

#海洋療法 #水下靜觀 #海底冥想 #香港潛水 #西貢潛水 #正念減壓 #身心靈療癒 #大腦開關 #情緒減壓

大腦關不掉？
帶 ADHD 去大自然「充綠電」吧！

當大腦的轉速太快，雜音太多……試著把場景切換到森林裡吧。 🍃你聽過「綠色療法（Green Therapy）」嗎？

科學研究發現，大自然對於 ADHD（注意力不足過動症）的患者來說，是一劑最溫柔的天然解藥。

🧠 為什麼大自然能「療癒」ADHD？
放鬆「主動專注力」：
平日上課、工作需要高度集中，這會消耗大腦的「抑制控制力」而讓人筋疲力竭。大自然的風景則能啟動「被動專注」，讓大腦徹底休息。

降低神經焦慮：
植物釋放的芬多精與泥土香氣，能有效降低大腦皮質醇（壓力荷爾蒙），舒緩過動帶來的緊繃感。

提供適度的環境刺激：
風聲、鳥鳴、溪流聲，這些溫和且不具威脅性的感官刺激，剛好能滿足 ADHD 大腦對刺激的需求，反而讓人更容易平靜下來。

G6PD 不是探索世界的枷鎖：勇敢走出去，大自然同樣療癒你

許多患有 G6PD 缺乏症（俗稱蠶豆症）的朋友或家長，常因為擔心大自然中的「隱形危機」，而對戶外活動望而卻步。

然而，大自然的芬多精能有效減輕壓力、放鬆大腦並提升免疫力。

G6PD 只是身體的一個小特質，只要掌握正確的防護知識，避開特定的氧化物質，您和孩子同樣能百分之百安心地享受大自然的療癒與美好。

荒野緊急第一反應員證書課程
Wilderness Emergency First Response, EFR

你是一位帶領靜觀自然指導員嗎？

當你帶著朋友赤腳踩上草地、走入溪谷、引導他們閉上雙眼與大自然深度連結時，除了營造療癒的氛圍，你是否也擁有應對未知風險的「絕對掌控力」？

大自然能溫柔地療癒心靈，但也擁有不可預測的野性。

當意外在野外發生、當救護車需要數小時才能抵達——你的專業，就是學員全然放鬆時，最信任的底牌。

這不只是一場硬核的醫療訓練，更是一趟專為大自然療癒者設計的「安心守護之旅」。

我們將國際公認的 EFR 緊急第一反應員標準，融入沉浸式的自然環境中，在 1 天 10 小時的體驗裡，鍛鍊你成為同行者眼中最可靠的後盾。

臼井靈氣《自然為本》證書課程
ICRT Usui Reiki
Natural Healing System
Level 1 & 2

你是否也常感到被城市的快節奏榨乾？

失眠、焦慮、莫名的慢性疲勞……

那是你的身體在發出訊號：「是時候回歸自然，重新充電了。」

這不只是一張國際證書課程，更是一場將心靈放假、與天地連結的深度療癒輕旅行。

我們將離開石屎森林，走進真正的山林溪流與日光之中，順著大自然的舒曼波，喚醒你與生俱來的自癒力量。

臼井靈氣《自然為本》證書課程
ICRT Usui Reiki
Natural Healing System Advanced & Master

你是否感覺到，內在的能量正在渴望更深層的蛻變？

走過了一階的自我療癒，二階的時空穿越，現在，是時候走入生命更深的本源 —— 成為一位真正的「靈氣大師」。

這不只是一門證書課程，更是一場為你準備的生命洗禮。

我們將放下頭腦的喧囂，順應大自然的頻率，承接臼井靈氣最高的核心符號，不僅照亮自己潛意識的陰影，更蛻變為「光的傳承者」。

無痕山海一日實踐工作坊
Leave No Trace Workshop

你，也是那個一到週末就渴望奔向山林、大口呼吸的人嗎？

每次踩在泥土上、聽著溪水聲，大自然總是用無私的綠意，療癒我們在都市裡累積的焦慮與疲憊。

我們常常對山林說「我愛你」，但很多時候，我們卻因為「不知道」，在無意間傷害了它……「以為果皮丟在樹叢裡是天然施肥？」

「用了宣稱『生物可分解』的洗潔精直接在溪邊洗碗？」「為了拍一張美照，不小心踩碎了步道旁的珍貴苔蘚？」

真正的愛，是懂得如何與它溫柔共處。

這不是一場考驗體力、追求攻頂的登山行程，而是一場專為大自然愛好者設計的「雙向滋養之旅」。

在這一天，我們將放下手機與相機，跟著導師走進大自然。讓大自然用芬多精與寂靜全面修復你的身心；同時，我們也將手把手學會國際標準的無痕山林（Leave No Trace, LNT）實用技能。

桌遊活動教練證書課程
Board Game Activity Coach
TQUK Level 1

傳統室內桌遊已飽和，你準備好將教學舞台搬向大自然了嗎？

近年「遠足露營」與「大自然療癒」需求大增，單純的室內桌遊帶領已無法滿足市場。

本課程專為社工、老師、歷奇導師、身心靈引導師及有志投身戶外教育人士設計。

將「桌遊教育」與「歷奇輔導」結合，戶外環境，開創高產值的「不插電」戶外桌遊活動！