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三項鐵人—游泳🏊
成為鐵人必不可少🔥
三項鐵人比賽，在比賽時必須穿上三鐵比賽專用的連身比賽衣(trisuit)進行游泳項目。參賽者必須戴上泳帽及泳鏡，特別是泳帽，正規比賽通常只可以戴上大會提供的泳帽。
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三項鐵人—跑步🏃🏻♂️
耐力與意志的考驗🔥
在跑步賽段中，參賽者必須用「雙腳」進行全程比賽，可以跑或走，但不可以用爬行，在賽段會有飲水站，只要每跑2公里就會出現一個飲水站，供應參賽者已密封的水。
09/04/2023
🥳祝大家復活節快樂🐣
大家趁住復活節假期同屋企人朋友仔一齊嚟三項鐵人做訓練啦！
等你有一個精彩又充實嘅復活節假期✨
#復活節 #復活節快樂
🧧恭喜發財🧧
祝大家 ❤️心想事成❤️
🧧Gong Xi Fa Cai🧧
May All Your ❤️Wishes Come True❤️
#新年 #新年快樂 #拜年 #兔年 #癸卯年
又到聖誕🎄又到聖誕🎄
祝各位聖誕快樂🎅
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09/09/2022
Moon Cake Festival or Mid-Autumn Festival?
最緊要係:中秋節快樂
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