25/03/2026
停咗7個月冇嚟教班
條街靜咗 😶 啲咪錶全部冇人泊 😱😱 對面大排檔又冇乜人幫襯食飯 🙈🙈
好在我停之前啲學生 💪🏻💪🏻 原班人馬全部返返晒嚟上堂 😂😂😂😂 佢哋真係等我七個月 ❤️❤️❤️❤️❤️
有興趣可以過嚟補下班上我堂
7:20 -8:20 Tabata
8:30-9:30 flexi bar
TTF Time To Fitness
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25/03/2026
22/10/2025
輕輕鬆鬆開開心心教吓班 🤗💪🏻
13/10/2025
原來今日全女班 😂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
20/07/2024
能夠比大家感受到我自己做運動嘅熱誠 ， 身邊都多返人來做運動，減肥修身 💪💪💪💪 加油 加油 👏
一對一 或自組小班 💪💪 做吓Cardio 加打吓拳 🥊
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最近多番好多人上堂，可以選擇嘅時間真的不多 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
會盡量安排和配合
地點：主要荔枝角和粉嶺
#荔枝角 #私人班
#好玩又健康
#最緊要身體健康 #健身 #修身 #減肥
31/05/2023
Welcome home 🤗🤼♂️🏋️
PT 私教 一對一 (可選荔枝角或粉嶺）
提提一個星期上多d ， 效果先快 😊💪🏻
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20/02/2023
終於回復正常 😂🤣
想減肥運動又可以來👍💪💪💪💪
2月23日 （星期四）荔枝角
6:30 TRX
7:30 yoga
8:30 Tabata
3月份：（7、14、21、28) 逢星期二 荔枝角
6:30 TRX
7:30 yoga
8:30 Tabata
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另有一對一 （打拳 HIIT Tabata 減肥健身）
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08/06/2022
社區中心都終於開返 🎊🎉👍🤗
好耐冇來 🤗
22/07/2021
自組兒童體式能班 》上堂前消毒下
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地點：主要荔枝角和粉嶺
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07/07/2021
清返個場教運動 🤗💪
個場最近不斷教潛水 ， 亂到七彩 😂😂😂
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30/06/2021
每日之日常工作 ，fitball充氣 🤗
今期教潛水真係教得太多，教運動時明顯感覺體力真係不足🤗😂
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地點：主要荔枝角和粉嶺
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13/05/2021
跟17種病bye bye！
一張圖告訴你減肥有這麼多好處。
其實減肥最好嘅好處
「莫過於係可以精神奕奕同我哋一齊繼續去玩 」😂
比起早兩年去潛水時 ， Kk 哥 現在真係瘦晒丶健康晒 👍👍👍
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地點：主要荔枝角和粉嶺
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