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多年企業顧問，擁有豐富的實戰經驗；包括數碼轉型，互動營銷、零售及批發、企業培訓、電商平台及企業培訓等等。
入五後深刻體會到健康的重要性，積極學習相關知識，開始助人自助，推廣大健康理念。
在這個專頁，Eric將分享健康、心靈成長、運動、創業、營銷與商業模式；讓大家一同打造豐盛人生！
20/05/2026
520冇收到情信，但收到大信封！
Meta 再次大裁員！AI 時代，你的競爭力在哪裡？
根據 Bloomberg 最新報導，Meta 正向數千名員工發出解僱通知。這次架構重組不只是為了縮減開支，核心原因是——Meta 正將龐大資源全力押注在 AI 發展上！ 🤖💰
當全球頂尖的科技巨頭都為了 AI 徹底改變公司架構，這釋出了一個強烈信號：職場與營銷生態的大洗牌已經開始。
💡 記住：AI 不一定會直接取代你，但「懂得運用 AI 的人」絕對會！
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我會持續為大家拆解最新 AI 趨勢、實用工具教學，以及前沿的數碼營銷策略，陪你一起升級打怪，提升職場競爭力！🚀
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為了迎接夏天，運動訓練開始！
26/04/2026
過去幾個月都十分忙碌，冇時間真正練習，為了迎接夏天，今日開始的起心肝，急步走半小時，然後泰拳體能班，然後再漫步1小時多，加豆漿和「茶記」飲食再加supplement，AI計算都有92分🤣 嚟緊再次開規律練習，努力重拾狀態💪🏻
各位朋友如果有興趣，嚟緊逢星期二和五晚上可以約埋一齊做體能練習！有專業教練💪🏻 荔枝角地鐵站出口😉
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