🎯想減唔敢講？幫你實現願望!
💃疫情無聊減26磅，依家共減30磅
😲人生大轉彎由Designer到開舖，幫人健康開心減！
#單堂收費 #荔枝角 #上環 #深井
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想多個兼職收入？/轉換跑道？/經營多個生意？
持續擴展需要教練！去馬來西亞、台灣啦！
18/08/2026
100個Keep Fit旅程
好想幫我既學生記錄過程
好多人都無記下、慶祝自己的成果
容易同人比較，貶低自己嘅努力
「唔係咩勁嘢」（我自己都會
一回顧真心佩服每位學生努力同堅持
（喺我哋成日提醒之下，終於識得讚自己）
所以我決定要用哩100個故事
記錄我學生減肥過程
自己睇返會為自己感到自豪
改變習慣，並唔係一件容易嘅事！
值得為每一個進步慶祝
年初Crystal搵我減肥
只係想搵嘢做吓轉移自己視線
想輕鬆減
過程我帶佢平衡生活、出街食點揀
唔使計數，大概都知應該食幾多
不知不覺間，習慣變咗
咁就減咗30磅🤟🏻
佢都覺得amazing
最緊要過程佢開心咗好多💝
就算有唔鍾意
為自己作出嘗試
就算覺得自己幾懶都好
人總會向光行
速度唔一樣
按照自己嘅步伐向前行就可以
只差一個人
喺過程中指引你方向
一定去到終點
你都想成為其中一個故事嗎？
減肥DM我
墊上普拉提 X Reformer 2-4人自組小組
針對性訓練，睇住你既需要混合玩
墊上普拉提
用到自身肌力比較多
容易用返係日常行路、企姿、坐
體態改善更好👍
Reformer
初階練core可以輔助用力
容易做到動作
練手背又可以加強 強度
2樣配搭
減脂、修線條、改善體態更有效！
2-4人 自組小組
DM我！送你試堂優惠
Reformer 🆚 墊上普拉提
好多學生都問
✨有咩分別？
✨邊樣減得快？
2樣都有優點👍
墊上普拉提增肌效果更快
因爲用自身肌力練習
Reformer for有受傷既人 / 超大基數
真係好幫到手🥳
逐步適應，易做到動作先🤟🏻
如果你想集中 減脂增肌 / 改善體態線條
一定要跟我玩1:1 / 自組 😉
Pilates X Reformer
針對性練習，效果更好👍
DM我送試堂優惠比你！
得我地studio先有既課堂！「肌力普拉提」
普拉提 X Stick Mobility
點解係肌力普拉提？點解係Stick+Pilates？
普拉提好啱學基礎核心發力
💝減肚👍
💝線條緊緻👍
💝著衫靚！👍
而筋膜棍多Hold既動作
幫手加強肌耐力🤟🏻
而且深度拉開筋膜，打開身體，改姿勢！
身體放鬆，再練普拉提，更加容易做中動作
下數唔多，下下都中，容易有效果！
「留言1111」期待同你一齊上堂😉
教你輕鬆減脂修線條😌
超燃脂！好玩課堂！Power Dance！
如果你係新手🤟🏻
鐘意Energy、音樂、動態！
想線條靚、firm、全身減脂🥳
一定要玩哩堂
唔試過點知😎
留言「111」 / DM我 攞試堂優惠啦🤟🏻
#跳舞減肥 #增肌減脂班 #運動班
今日糖份超曬標
即刻同細妹超慢跑
好叻啊佢！本身跑開短跑
今次教佢超慢跑🏃♀️
斷斷續續都跑左4K😆
佢話一邊傾計無咁辛苦
一段時間無deep talk
真係大個好多
有自己思考、處理問題能力
唔再係跟住我尾巴既GK啦
proud of you💜
你地放假做咩？
教練們的一人一菜
大家都好手藝
食完再整雞蛋仔
多款味道
全日冇停過🤣
爽
放假一齊行山⛰️
記錄大家笑容😊
又係滿足的一天
好開心聽到學生話
同我地玩係充電🔋
再去返工💕
係我地開studio、搞活動既初衷💝
人生活一次
留下腳毛 留下笑容 留下回憶
上堂見啦我地😉
（DM我報班～同我地玩啦！
#行山 #大棠行山 #荔枝角運動班 #運動減肥 #跳舞減肥
點解運動studio搞活動比學生？
感受到疫情後大家壓力大
多左北上消費
透過學生認識唔同背景既人
既然有資源，可以好好運用
親民嘅價錢✨優質嘅服務✨好玩嘅活動
都會定期比學生玩
希望大家嚟到 可以放鬆
享受同屋企人、朋友、自己嘅時光
唔需要特別社交
自然做自己
最開心最放鬆既地方
for我地既學生💕
#假日好去處 #荔枝角運動 #單堂收費 #放假好去處