香港實用跆拳道協會

21/09/2026

「2026年跆拳道大滿貫世青俱樂部聯賽-香港站」於星期六（9月19日）假馬鞍山純陽小學舉行品勢項目比賽！本會運動員經過全日激戰，最終合共奪取11冠12亞5季，共28面獎牌！🇭🇰🔥

🏆 本會得獎總名單 (28獎)

🥇 冠軍 (11金)
李展僑 - 8-9歲男子色帶精英
郭逸朗 - 8-9歲男子色帶公開
蘇子朗 - 10-11歲男子黑帶專業
黎凱甄 - 10-11歲女子黑帶專業
劉恩言 - 12-14歲女子色帶公開A
何靖嵐 - 15-17歲女子黑帶大眾A
林康堯 - 15-17歲女子黑帶大眾B
李俊鏗 - 15-17歲男子色帶公開
黃心怡 - 18-30歲女子黑帶大眾C
蘇子朗 & 黎凱甄 - 10-11歲男女黑帶雙人團體
林康堯 & 何靖嵐 - 15-17歲女子黑帶雙人團體

🥈 亞軍 (12銀)
郭逸禮 - 6-7歲男子色帶公開A
張新億 - 8-9歲男子色帶公開C
羅永豫 - 8-9歲男子色帶精英
歐浩霖 - 8-9歲男子色帶公開B
郭子瑜 - 10-11歲女子黑帶大眾A
何允兒 - 10-11歲女子色帶公開A
黎曦允 - 10-11歲女子色帶精英
劉聿旻 - 12-14歲男子黑帶大眾A
陳悅知 - 12-14歲女子色帶公開B
許鍶琳 - 15-17歲女子色帶精英
紀洛 - 15-17歲男子黑帶專業
林思穎 - 18-30歲女子黑帶大眾B

🥉 季軍 (5銅)
李嘉軒 - 8-9歲男子色帶公開A
黎皓嘉 - 8-9歲男子色帶精英
簡穎妤 - 8-9歲女子色帶精英
鄭頌禮 - 10-11歲女子黑帶專業
梁菁珩 - 10-11歲女子黑帶專業

💪 恭喜所有獲獎健兒，大家繼續努力！
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20/09/2026

【🔥 圓滿結束！ Day 5捷報 ‧ 港隊勇奪8銅創佳績！本會運動員 卓梓楹 榮獲世界錦標賽銅牌 🥉✨】

「2026春川世界跆拳道品勢錦標賽」於今天（9月20日）圓滿落幕！香港代表隊在今屆賽事中表現驚艷國際，經過5天激戰，最終合共奪得8面世界錦標賽銅牌，創下令人振奮的輝煌戰績！🇭🇰🔥

最令本會振奮的是，我們 實用會 的代表運動員 卓梓楹，在今天出戰的Junior女子團體項目中，與港隊隊友發揮超水準默契，勇奪世界錦標賽銅牌！此外，本會運動員 紀朗 今日亦在U30混雙項目一直穩定發揮進入8強，最終以輕微分數僅負對手得第5名，雖與奬牌擦身而過，但於列強激烈競爭下獲此成績已十分難得！👏💪

🗓 9月20日 (Day 5 壓軸收獲3面銅牌 🥉🥉🥉)
🥉 Junior女子團體：張樂晴、羅子晴、卓梓楹
🥉 Junior 男子團體：黃焯彥、熊梓灝、蔡保恆
🥉 U60 女子團體：盧婉嫺、謝嘉雯、楊燕卿

🏆 總結香港代表隊5日共奪得8銅佳績

📺 賽事重溫與精華 (Live Stream)
想重溫港隊頒獎典禮及卓梓楹、紀朗等健兒的英姿？
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💪 再次恭喜所有獲獎的香港隊健兒，特別讚賞本會運動員 卓梓楹 勇奪世界銅牌，以及 紀朗 的全力拼搏！他們出色表現絕對是本會光榮！感謝各位會友、家長及粉絲連日來的支持與集氣！全靠大家的力量，讓香港實用跆拳道協會在世界舞台上發光發亮！✨🥋

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19/09/2026

【🔥 Day 4 戰報 ‧ 港隊再奪一銅 | 明日紀朗、卓梓楹 出戰！】

「2026春川世界跆拳道品勢錦標賽」今天（9月19日）進入第4日賽事！港隊繼續傳來好消息，今日於15-17歲雙人混合組再奪銅牌，連續四個比賽日有奬牌進賬！🔥

🏆 今日港隊成績 (9月19日 Day 4 Results)
Junior 混合雙人：黃焯彥、羅子晴 - 銅牌🥉

🔥 明日焦點賽程倒數 (9月20日 Day 5)
明天（9月20日）就是本屆世錦賽的最後一天，亦是我們 香港實用跆拳道協會 兩位傑出運動員 紀朗 與 卓梓楹 代表香港隊登場的最高光時刻！兩位選手已準備就緒，將於多項重點項目披甲上陣：
🥋 本會運動員明日（9月20日）參賽項目：
紀朗：
👉 出戰 U30 混合雙人 (U30 Mixed Pair)
👉 出戰 Freestyle O17 混合團體 (Freestyle O17 Mixed Team)

卓梓楹：
👉 出戰 Junior 女子團體 (Junior Female Team)

同時，港隊明日亦有 Junior 男子團體（黃焯彥、熊梓灝、蔡保恆）及 U60 女子團體（盧婉嫻、謝嘉雯、楊燕卿）全力衝刺，爭奪最高榮譽！

📺 官方賽事線上直播 (Live Stream)
想第一時間直擊紀朗、卓梓楹及港隊健兒的精彩演出？
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18/09/2026

【🔥 Day 3 戰報 ‧ 2026春川世界跆拳道品勢錦標賽 | 少年女子團體奪銅】

「2026春川世界跆拳道品勢錦標賽」今天（9月18日）進入第 3 天賽事！賽事過半，港隊於青少年組別繼續有好表現，青年男子個人選手8強僅負菲律賓， 女子少年團體於賽場上打出凌厲氣勢，勇奪銅牌，是港隊今屆賽事的第4面奬牌！🔥

🏆 今日港隊戰報 (Day 3 Results)
Cadet 女子團體：劉芯宇、黃逸彤、梁琛 - 銅牌

P.S. 今天炮台山道場長者班學員課堂時間剛好見証港隊勝出晉級4強，穩奪奬牌的一刻，大家都十分興奮，落力地為香港運動員打氣，期望未來兩天賽事港隊繼續強勢，繼續奪取奬牌！💪

🗓 明日賽程預告 (9月19日 Day 4)
港隊明日將出戰多項個人及團體重頭戲：
U30 女子個人：劉子琦
Junior 混合雙人：黃焯彥、羅子晴
Cadet 男子團體：陳浩天、黃星騰、陳駿維
U30 男子團體：陳頌賢、呂靖楠、劉浩賢
U50 女子團體：王翠雯、吳冰冰、陳佩儀
Freestyle O17 男子個人：呂靖楠

📺 賽事線上直播 (Live Stream)
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17/09/2026

【🔥 Day 2 戰報 ‧ 2026春川世界跆拳道品勢錦標賽 | 港隊再奪銅！】

「2026春川世界跆拳道品勢錦標賽」今天（9月17日）進入第二日賽事！今日賽場高潮迭起，港隊多位主力選手輪番上陣，憑著世一運動員江麗莉為港隊再奪一面銅牌！🔥

🏆 今日港隊戰報 (Day 2 Results)
U40 女子個人 (U40 Female Individual)：江麗莉 - 銅牌 🥉

🗓 明日賽程預告 (9月18日 Day 3)
港隊青少年組與團體項目明日將全面開火：
Cadet 男子個人：陳浩天
Junior 男子個人：吳逸晞
U60 男子個人：郭志權
Cadet 女子團體：劉芯宇、黃逸彤、梁琛
Freestyle U17 女子個人：余昊恩
Freestyle O17 混雙：黃焯賢、鍾嫚真
(備註：本會運動員 紀朗 及 卓梓楹 將於 9月20日 登場！)

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16/09/2026

【🔥 Day 1 戰報 ‧ 2026春川世界跆拳道品勢錦標賽 | 港隊勇奪兩銅！】

「2026春川世界跆拳道品勢錦標賽」今天在韓國春川盛大開幕！港隊首日出戰即傳來好消息，一口氣奪取兩面銅牌，為香港隊先拔頭籌！🥉🥉🔥

🏆 今日首日成績 (Day 1 Results)
U60 混雙配對 (U60 Mixed Pair)：郭志權、楊燕卿 🥉 榮獲銅牌！

青少年女子個人 (Junior Female Individual)：伍家澄 🥉 榮獲銅牌！

本會的兩位運動員 紀朗 與 卓梓楹，目前正於當地積極訓練備戰！

🗓 明日賽程焦點 (9月17日 Day 2)
港隊明日將繼續出戰多項個人及雙人賽事：
U40 女子個人：江麗莉
U60 女子個人：盧婉嫻
U30 男子個人：陳頌賢
Over 65 男子個人：楊志英
少年混雙 (Cadet Mixed Pair)：黃星騰、馮靖喬
Freestyle Over 17 女子個人：李子晴

(備註：本會運動員 紀朗 及 卓梓楹 將於9月20日 (Day 5) 同日出賽！)

📺 賽事線上直播 (Live Stream)
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💪 歡迎在留言區留下支持字句，恭喜今日獲獎選手，並為香港隊加油打氣！

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15/09/2026

【賽前倒數 1 天 🥊 2026春川世界跆拳道品勢錦標賽 即將開幕！】

​港隊戰將，準備就緒！

世界跆拳道品勢最高級別賽事 -「2026春川世界跆拳道品勢錦標賽」將於明天(9月16日)在韓國春川盛大開幕！🔥
​今次賽事聚集全球超過80個國家及地區的頂尖品勢高手。我們 "香港實用跆拳道協會" 的兩位傑出運動員 - 紀朗 與 卓梓楹，亦已隨香港代表隊踏上征途，全力以赴為港爭光！🇭🇰✨

​📺 官方賽事線上直播 (Live Stream)
想為紀朗、卓梓楹同香港隊即時加油打氣？
請留意 World Taekwondo 官方頻道直播！
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​🗓 往後重點賽程預告 (賽期：9月16日 - 9月20日)

​9月16日 (Day 1)｜開幕式
👉 展開 U30 / U60 / 自由品勢 (Free Style) 等組別比賽。

​9月17日 (Day 2)
👉 焦點賽事，本港世一選手江麗莉登場！

​9月18日 (Day 3）
👉 青少年組賽事、U60男子個人。

​9月19日 (Day 4)
👉 U30女子個人、團體品勢項目激戰！

​9月20日 (Day 5)｜最後一天比賽 & 閉幕式
👉 重點比賽日，紀朗 及 卓梓楹 同日出賽，各位密切留意！

​(備註：紀朗及卓梓楹之確切出場時間與場次，將於大會今日最終抽籤完成後第一時間公佈！)

​💪 邀請所有會友、家長同廣大跆拳道愛好者，一齊在留言區寫下鼓勵字句，為紀朗、卓梓楹以及整個香港隊注入滿滿的強心針！
​即刻關注本會 IG，每日為你送上現場第一手賽事戰報！📸

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07/09/2026

【港隊消息 | 2026年全國品勢冠軍總決賽 勇奪1金1銀3銅！🥇🥈🥉】
喜訊！本會香港代表隊運動員於9月3日至 9 月8日遠赴江蘇南京，出戰全國最高級別賽事 -「2026年全國跆拳道品勢冠軍總決賽」！
四位實用精英在全國頂尖好手參與的賽事，憑藉極之穩健的發揮和拼勁，一舉奪得 **1金 1銀 3銅** 的戰績！✨

🥋 比賽成績：

🥇🥉 紀朗
個人品勢 - 冠軍 🥇
混雙品勢 (Pair) - 季軍 🥉

🥈 卓梓楹
混雙品勢 (Pair) - 亞軍 🥈

🥉 紀洛
個人品勢 - 季軍 🥉
混雙品勢 (Pair) - 季軍 🥉

🥉 吳嘉楹
個人品勢 - 季軍 🥉

恭喜各位運動員，祝願大家在未來的賽事中繼續突破自我、再創佳績！🚀🥋

📅 比賽基本資料：
賽事名稱：2026年全國跆拳道品勢冠軍總決賽
比賽日期：2026年9月3日 至 9月8日
比賽地點：中國江蘇省南京市
代表運動員：紀朗、紀洛、卓梓楹、吳嘉楹、劉澤亨

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06/09/2026

【香港實用跆拳道協會】
「解鎖童心」unlock SEN workshop 圓滿舉行

今日（2026年9月6日），本會有超過20多位現役黑帶教練齊集炮台山道場，參與以「解鎖童心」為主題的「支援特殊教育需要(SEN)學生工作坊」。

感謝資深社工兩小時無私分享，深入剖析自閉症(ASD)及過度活躍症兒童(ADHD)的特質與需要。

工作坊中，社工教導教練如何細心觀察孩子的行為訊號，從中理解他們的內在需求，並於學習跆拳道課堂上給予適切回饋——例如調整指令方式、運用視覺提示、強化正面行為——從而協助孩子適應社交互動，同時逐步提升專注力。真實個案分享更讓教練們深刻體會到，每份耐心與技巧，都是解鎖童心的鑰匙。

我們相信，運動不單止鍛鍊體魄，更是連結與成長的橋樑。未來，本會將持續推動共融訓練，讓每個獨特的孩子都能於跆拳道中找到自信！

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#香港實用跆拳道協會 #解鎖童心 #特殊兒童 #自閉症 #過度活躍症 #共融運動 #跆拳道 #黑帶教練

04/09/2026

課程費用全免，名額有限，先到先得！

🥋 女生專屬・跆拳道工作坊👊

很多人以為自衛要靠蠻力，但真正關鍵是「警覺危險」和「創造逃脫空間」。

由黑帶女教練親身指導，專為女性設計，在輕鬆無壓力的氣氛中，學會實用的防身應變技巧。

🥊 實戰反應：拳腿組合訓練，鍛鍊直覺式防衛動作
🥷 距離戰術：善用步法，彌補體型劣勢
🧠 心理強化：建立自信，改善日常退縮姿態
🌸 全女性環境：專業女教練全程帶領，安心學習

課程詳情
📅 日期：9月30日，10月7，14，21日(合共4堂)
⏰ 時間：晚上7:30 - 8:30 (60分鐘)
📍 地點：長沙灣道場(長沙灣青山道233號「映築」商場1樓11號舖)
📍 對象：18-55 歲女性
💰 費用：費用全免

名額有限，先到先得！

📥 報名方法：
1️⃣ 私訊 (DM) 查詢
2️⃣ 在下方留言 「+1」
隨後將有專人聯絡您確認！

聯絡/查詢：5408 4116 (陳教練)
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