02/10/2026
同樣體重，唔同身形。
SAME WEIGHT. DIFFERENT BODY.
點解你同你朋友同樣係50kg，睇落去身形差咁遠？
答案就喺呢張圖入面。
左邊：HIGH FAT - Soft, Puffy, Easily Fatigued
脂肪體積大、密度低、支撐力差。
睇落鬆泡泡、容易攰、著衫唔好睇。磅數輕，但體脂高。
右邊：HIGH MUSCLE - Firm, Defined, High Metabolism
肌肉密度高、體積細、線條結實。
同樣體重，但睇落瘦一圈，著衫挺身啲，仲有更高嘅基礎代謝，食多啲都唔易肥。
一個關鍵概念你要知：
1kg脂肪嘅體積，係1kg肌肉嘅3倍咁大。
所以，減脂從來唔應該只睇體重計個數字。
體重計只能話俾你聽你有幾重。
體脂分析先會話俾你聽，你係由咩組成。
你想做左邊定右邊？
Which side do you want to be?
在 Reform，我們不追磅數。
我們追的是體脂率、肌肉量、線條和代謝。
留言「組成」
我們為你安排一次免費的 InBody 身體組成分析，等你親眼睇下，你的體重入面，有幾多係脂肪，有幾多係肌肉。
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