Hourglass Studio HK

💁‍♀️呢啲說話你一定聽過：「陀咗B就唔好郁啦！」
但事實係咪咁？今次幫大家破解4個最常見嘅孕婦瑜伽迷思🩷
孕媽媽記得SAVE低，下次有人同你講呢啲，直接send 呢個 post 俾佢🫣

有任何疑問歡迎留言或者DM，我哋好樂意解答你所有疑問！

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Tag一個孕媽媽朋友一齊嚟！

#孕婦瑜伽
#香港孕婦 #孕期運動 #準媽媽

🎂5週年限定•只限15套

呢5年，多謝每一位喺墊上流過汗嘅你。
第6年，我哋想同更多人一齊開始：

✨週年套票：買15堂送5堂 ; 買25堂送10堂（7折喇! 我哋想見多d)
✨舊生回歸：停課3個月以上，返嚟第一堂免費
✨帶朋友嚟：舊生帶朋友，你同朋友各送1堂

📆8月31日截止/套票只限15套
DM「HB」即刻留位🩷話你知詳情

8月了😍係我地嘅周年月🙊😍😍
之前落咗咁多雨
都真係未正式有夏天感覺
黎緊就要俾自感覺輕盈下
留汗時間黎喇🩷記得趁有優惠上多啲堂⭐️

BACKBEND *

拉伸胸口肩膊 同時打開心身⭐️

接受自己 好好照顧身心
給自己獨處時間 享受練習 感受呼吸

❤️

🫠「我唔夠力」「我平衡差」「我唔夠 fit」——係咪你都咁諗過？

🤸🏻‍♀️其實倒轉（Inversion）嘅世界比你想像中大好多，今日就同大家拆解5大常見迷思，打破「倒轉=高難度」嘅刻板印象由靠牆抬腳到頭倒立，每一種都有佢嘅好處。

血液循環、減壓、強化核心...甚至係一種面對恐
懼、建立自信嘅練習

🩷下集會同大家詳細介紹「倒轉有幾多種」，由入門到進階一次講清楚！記得追蹤我哋唔好錯過

P想跟住老師安全咁練習倒轉？DM我哋預約試
堂啦！
#倒轉 #瑜伽