魁和塾 JC Fitness

透過運動打動你的心靈

12/02/2021

魁和塾祝各位貴客
牛年壯壯好精精神
走在潮牛的最前端
#新年快樂
#恭喜發財
＃身體健康

12/05/2020

我操妳時，其實係俾妳操緊我⋯⋯

19/03/2020

請勿掙扎⋯⋯
其實掙扎都可以好開心的

19/03/2020

咩事咁開心？

18/03/2020

#魁和塾 #清潔之行常 #消毒抗疫 #一齊抗疫
感激每位家長、學生的信心和支持
#教得好係基本， #做好衛生是日常
#請勿掙扎⋯⋯

15/03/2020

朋友聚餐，初一十五要食齋，咁就煮齋，想中式、西式、日式定泰式？邊個話健身房一定只係做運動？

12/03/2020

這段時間大人小朋友都要增強免疫力抵抗力，親子都可以一齊操，唔洗成日屈係屋企打機睇電視
（最緊要有一個安全而高度衛生的地方幫小朋友放電！）

08/02/2020

卧推是練胸的王牌動作，不論是練了很久的大神，還是剛接觸健身的初學者，都會用卧推來練胸。

但大部分人練卧推，只是為了增加肌肉圍度，殊不知卧推也能塑造胸型。

想知更多可留言或pm我們😊

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