Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Jeff Swimming Club 謝夫游泳會, Swimming Instructor, Kowloon.
謝夫游泳會於2016年成立，早期於私人會所及公眾泳池舉辦初學班，其後開辦私人泳班及成人訓練班。以獨特教學方針及多年經驗深得學生、家長支持，至今仍然保持 「 零失敗 」 教學紀錄。
🌟EST 2016
🏊🏽♂️Professional Swimming Academy
📍Based in Hong Kong 🇭🇰
🔵Unique Method makes you learn faster and better!
小朋友好多時都會對深水區有恐懼，亦都都係人之常情。比着成年人都會。所以深水區體驗亦都屬於課程之一。教識小朋友在深水區時一些自救動作和反應。從而大大降低小朋友恐懼。
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06/08/2023
一對一全英語授課☀️☀️☀️
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20/07/2023
基本功一定要練好 就算已經學識 泳姿改良都係必須的！
泳姿改良班已經開始左！有興趣就快啲預約上堂啦！💪🏽💪🏽💪🏽
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浮背除咗安全之外，最重要係令小朋友增強信心完成整個游泳動作。
好多時小朋友對控制肌肉未必掌握得太好，做自由式踢腳時浮時沉。係呢個時候浮背就發揮到非常大既作用，就算小朋友踢得唔好，浮背都可以幫佢一把，久而久之慢慢就可以甩開浮背，係無任何輔助工具情況下完成整個自由泳。
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28/06/2023
國際學校嘅小朋友已經開始放緊暑假啦
係時候把握時間學游水！
4歲已經可以開始架啦！☀️☀️☀️
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12/06/2023
恭喜學生係比賽獲得佳績！
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到底要幾耐先可以學識游水？
學生個案參考:
呢一位學生屋企會所係露天泳池，經常因為天氣影響而要取消課堂然後斷斷續續咁上。
用了兩至三個月時間，大約係一個暑假，一星期一堂就可以學識基本自由泳。
就快暑假啦，仲唔快啲約教練上堂！
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27/01/2023
[ 冬季暖水游泳班 ]
明明每年都有報暑期班，點解仲係游得「半桶水」？下年又要重新黎過，真係又嘥錢又嘥時間！
我哋其中一個教學理念係「游得識更要游得好！」。暑假完咗之後繼續比小朋友學游水鞏固及增強記憶，甚至可以快人一步學識其他泳式！
暖笠笠既池水並唔係想象中咁可怕，冬天習泳仲可以鍛鍊小朋友嘅毅力同增強抵抗力添💪🏼💪🏼
課程內容
🟠浮水
🟠踢水前進
🟠水中呼氣
🟠自由式划手
🟠自由式換氣
🟠自由式暢泳
🟠學習其他泳式
🟠泳式分解動作
游泳班資料
🔵人數比例: 一對一、一對二、一對四
🔵 地點: 觀塘泳池、城門谷游泳池、或其他泳池或地區另議
🔵日期: 逢星期一至五
🔵 適合初學、進階
#謝夫游泳會
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#冇捆綁式收費
#自由式
#蛙式
#冬季游泳班
27/01/2023
“水中呼氣為重要一課”
好多成人學生、小朋友、家長都認為水中呼氣:
或者俗稱” 吹 Bubbles “ 係簡易一課，其實係絕對不容忽視的一課。
為何是重要一課？因為在初學過程中不論成人或小朋友，如果感受到鼻子入水，除了感到不適之外，還會感受到挫敗感和抗拒落水。另外當我們學習不同泳式換氣時，水中呼氣等等基本功做得好會學得更加得心應手！
讓我先講最常出現兩個的問題。
問題一 : 水面吸氣時鼻子感受到入水，但不強烈。
原因： 無做好”口吸氣”，習慣了我們一般的呼吸方法口鼻同步吸氣，如面上或鼻孔有泳池水，一吸氣就會有少量水因而吸進鼻内產生不適，從而抗拒落水。
解決方法：如未能順暢地控制吸氣，建議先在水面用手指按實鼻子，只用口吸氣，口吸氣感受度增加了才潛落水嘗試。成功後慢慢戒掉用手指按鼻，成功率就會大大增加。
問題二 ： 做到口吸口呼/口吸鼻呼，為何還感受到鼻子入水至頭痛不適？
原因 : 沒有穩定地呼氣。呼下停下，Bubble有大有細，造成了泳池水衝入鼻孔的機會。
解決方法 : 可以先做口吸口呼，只係口落水，鼻子不落水。用穩定力度吹氣，控制Bubble大小，以同一力度直至完成呼氣為目標。成功後就可以用同一方法嘗試口吸鼻呼。
在我們的游泳課程其中一節，如圖中教練會要求學生用口吸鼻呼的方式先潛落水，之後在水中頭向後或敞平在水中間，用保持穩定呼氣方法以防止泳池水衝入。
#口吸鼻呼
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27/01/2023
[ 成人游泳班及泳姿改良訓練班 ]
唔想去船P淨係攬住條浮條？
想玩Wake Surf玩得瀟灑啲？
快啲抓緊夏天的尾巴
參加我地成人游泳速成班啦
90%學生在一個月內學懂自由泳！
課程內容
🟠浮水
🟠踢水前進
🟠水中呼氣
🟠自由式划手
🟠自由式換氣
🟠自由式暢泳
游泳班資料
🔵人數比例: 一對六至八
🔵 年齡: 18歲以上
🔵 地點: 觀塘泳池、城門谷游泳池
🔵日期: 逢星期一至五 8PM-9PM,9PM-10PM
🔵 男女皆可
🔵 適合初學或完全不懂游泳之學生
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泳姿改良訓練班
想游得遠啲？快啲？慳力啲？
或者你已經識自由式但係想學其他泳式？
參加泳姿改良訓練班就幫到你！
適用於懂基本自由式之成年人
僅懂自由式也可
課程內容:
🟠學習其他泳式
🟠泳式分解動作
🟠長途訓練
🟠短途爆發力訓練
🟠鍛鍊耐力
🔵人數比例: 一對六至八
🔵 年齡: 18歲以上
🔵 地點: 觀塘泳池、城門谷游泳池
🔵日期: 逢星期一至五 8PM-9PM,9PM-10PM
🔵 男女皆可
快啲加入我哋一齊游水啦！
| Monday | 09:00 - 20:00 |
| Tuesday | 09:00 - 20:00 |
| Wednesday | 09:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 19:00 |
| Sunday | 09:00 - 19:00 |