TRX Multi-Training

11月時間表🤗
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十月時間表🤗

星期日空中瑜伽新體驗
歡迎初學者單堂報玩或[四連堂]優惠
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9月時間表更新:
- 新增18:00時段課堂
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TRX &TRX rip training 教練證書課程
日期 : 7、14、21、28 Sept (逢星期三晚)
時間 : 7-10pm
收費 $2800, 合共4堂, 每堂3小時, 最後個堂考試💪💪💪
歡迎有興趣朋友預留報名🙋 #懸吊式訓練 #功能性訓練 #核心訓練 #肌耐力 #肌肉不平衡 #核心穩定性 Multi-training

*現更誠徵TRX 教練,配合課堂增加*
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超級感激各位熱烈支持❤
9月起為配合學員 需求,
將引入更多好玩特式課堂!!!
務求令您有多元化選擇和嘗試
TRX 由45mins 增加至60mins
令大家玩得更開心滿足!!!
因小班制、較易爆滿!!!
即報la😁

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Pilates - 普拉提
經由溫和又安全的動作練習，強化身體核心肌群，以調整不良姿勢、減緩背部疼痛問題、雕塑修長緊實體型、以及提升身體的穩定性及協調性的運動.

八月份(星期五)晚的專業教練1小時(小班教學)仍然接受報名
歡迎参加單堂或連堂優惠 🤗
查詢報名請whatsapp 57171645

TRX &TRX rip training 教練證書課程
日期 : 3、10、17、24 August (逢星期三晚)
時間 : 7-10pm
收費 $2800, 合共4堂, 每堂3小時, 最後個堂考試💪💪💪
歡迎有興趣朋友預留報名🙋 #懸吊式訓練 #功能性訓練 #核心訓練 #肌耐力 #肌肉不平衡 #核心穩定性 Multi-training