24/7 Fitness K11

【會員專享 24/7 Movie Night - 🕷️首日放映《蜘蛛俠：英雄重生》】

🥳 屬於 24/7 FITNESS 會員嘅年度盛事 ——「 24/7 Movie Night 」將於 7月30日 (四) 震撼回歸！ 今年我哋繼續包場請會員睇好戲，帶大家直擊 Marvel Studios 最新矚目力作 🎬《蜘蛛俠：英雄重生》 SPIDER-MAN BRAND NEW DAY🎬！🔥 7月30日約實大家，一齊逼爆戲院，感受大銀幕嘅震撼！💥

🚨 配合返《蜘蛛俠》主題，今年嘅 Dress Code 係「與蜘蛛俠相關」 🕸️
重點嚟啦！今年將會特別增設【🏆 最佳服飾獎 🏆】，邊個著得最有創意、最吸睛，就有機會贏取 24/7 FITNESS一個月會籍（價值：$1,050）

想同我哋一齊睇戲，請立即與分店同事報名/查詢詳情📲！名額有限，先到先得，滿額即止！🔥🔥🔥

—------🎬 活動詳情 🎬—------
電影： 《蜘蛛俠：英雄重生》
日期： 2026年7月30日 (星期四) 晚上 7時30分
費用： 會員全免； 攜同親友（只限1位)： $80
備註： 參加會員需年滿十八歲
Dress Code： 與蜘蛛俠相關（設最佳服飾獎）

戲院：
① 影藝戲院 (銅鑼灣) House 1 + 2
② 影藝戲院 (荷里活) House 5 + 6
③ 影藝戲院 (新港城) House 2 + 3

—------🌟 報名&領取方式 🌟—------
1️⃣ 會員需到分店進行報名
2️⃣ 填寫基本資料
3️⃣ 收到取票通知後，請前往「登記分店領取」並向職員出示通知領取

📍 條款及細則：
此優惠數量有限，將以先到先得方式分配，額滿即止。
如有任何爭議，24/7 FITNESS保留最終決定權。
#蜘蛛俠英雄重生 #247會員活動

🏆 【24/7 FITNESS X 純 JYUN 世界盃2026 終極預測】
估中冠軍，即送你健身會藉＋膠原再生療程雙重賞！

⚽你心目中世界盃最強王者係邊隊？留言寫低你嘅冠軍心水，就有機會贏走 24/7 FITNESS 一個月會籍 同 純 JYUN 膠原再生眼部護理，總值超過 HKD$2,000！

🎁 參加超簡單，3步搞掂：
1️⃣ 追蹤 24/7 FITNESS 香港 HONG KONG & 純 JYUN｜全港最大型健身中心 24/7 FITNESS 旗下美容品牌
2️⃣ 留言你心水世界盃冠軍隊伍同原因 ＋ tag 2位朋友
3️⃣ 預測正確，就有機會成為 10 位幸運兒之一，獲得：

✅ 24/7 FITNESS 1個月健身會籍（價值 $1,050）
✅ 純 JYUN BTL ULTRA 360 膠原再生眼部護理（價值 $980）

我哋會喺賽果公佈後，透過 DM 通知得獎者領獎詳情 📩 記得 check 訊息！

⏰ 活動截止：2026年7月10日 23:59（香港時間）

活動條款及細則：
* 每個 IG 帳戶只限參加及獲獎一次
* 得獎名額共 10 個，必須預測正確方有資格
* 如有任何爭議 24/7 FITNESS 及 純 JYUN 保留最終決定權

#世界盃2026 #免費會籍 #膠原再生

全城期待嘅夏日盛事又嚟啦！今年 #香港書展、 #零食世界 同 #香港運動消閒博覽 喺 7 月 15 至 21 號喺灣仔會展霸氣回歸！

出面夏日炎炎 30 幾度，最好嘅活動當然係入會展吹住冷氣全日「食、玩、買」啦！
為咗回饋咁多位 Fans，aasfp X 24/7 FITNESS特意向大會爭取咗 100張免費門票送畀大家（7月17日至19日weekend飛）！只要一張飛就可以行晒三個展，等你可以睇完年度好書、再去掃環球限定零食、最後試玩最新運動消閒裝備！ 諗起都覺得正！🤤

🌟 簡單 3 步贏走門票 🌟
1️⃣ Follow 24/7 FITNESS
2️⃣ Follow 「Facebook HKTDC 香港貿發局」或「IG hktdclifestyle」
3️⃣ 喺 24/7 Fitness Hong Kong呢個 Post Comment Tag 1 位想同佢一齊去嘅好朋友，並話我哋知：「今年一票三展，你最想去邊個展區？點解？」

🎁 獎品詳情
獲選嘅幸運兒將獲得 香港書展/零食世界/香港運動消閒博覽 入場門票 2張
名額：共 50位
⏳ 活動截止日期： 2026 年 7 月 9 日 23:59

(得獎者將會有專人聯絡通知)
🔸 條款及細則
門票僅限於指定日期使用 (以門票上顯示的入場日期為準)，並會隨機送出。
有關門票之規定及條款細則，請參閱門票後相關部份。
香港貿易發展局及24/7 FITNESS保留此推廣活動之條款及細則的最終解釋權。
香港書展 ｜ 零食世界 ｜ 香港運動消閒博覽
📅 日期：2026年7月15至21日
📍 地點：灣仔會展
#香港書展2026 #零食世界2026 香港運動消閒博覽2026 一票三展 HKTDC

【🔥 24/7 FITNESS 8週年慶典：4大驚喜狂歡不停！🎉】
話咁快 24/7 FITNESS 已經陪伴大家走過 8 個年頭！💪⚡️ 為咗感謝每一位與我們同行、不斷突破自我的夥伴，由 2026年7月1日至8月31日，我們將展開為期整整兩個月的【會員專屬慶典】！✨

今年準備咗 4大重磅驚喜 回饋新舊會員，即刻睇下有幾豐富：

驚喜 1 ｜ 會員延長合約優惠
想繼續維持最Fit嘅體態？ 依家現有會員只要加簽 12 個月合約，即時額外獲贈 1 個月會籍！長練長有，一齊 Keep 住進步！

驚喜 2 ｜ 限量 8 週年紀念賞
三款獨家限量周年紀念品登場，數量有限，先到先得！
現有會員續約送： 八週年限量毛巾 🧣（會員價：$40）
新會員入會禮遇（2選1）：運動頭帶 🧑‍🎤（會員價：$30） 或 手握力鎖匙扣 🔑（會員價：$40）

驚喜 3 ｜ 全港會員【燃燒吧 腹肌】Sit-up 挑戰賞
操左咁耐，Show實力嘅時候到啦！挑戰全港 sit up 排行榜，爭奪最高 1 年免費會籍！

遊戲玩法： 在 30 秒內挑戰完成最多次數的 Sit-up！
活動時間：
星期一至六：12:00 PM – 8:59 PM
星期日：12:00 PM – 5:59 PM

📌 簡單 3 步即完成參加：

1️⃣ 登記挑戰： 直接搵分店職員登記，於指定墊上進行 30 秒 Sit-up，由職員協助計時及記錄次數。

2️⃣ Follow Us： Follow 官方 IG 24/7 FITNESS 香港 HONG KONG。

3️⃣ 打卡： 在個人 Threads / IG 帳戶發佈挑戰影片/相，Caption 寫上完成次數，並加上 Hashtag： #247會員挑戰賞、 #分店名稱 及標記@247FitnessHongKong

👑 全港總排名終極大獎（分男子組與女子組）：
🥇 冠軍： 1 年免費會籍 + 24/7 限量版大富翁乙副 🎲
🥈 亞軍： 6 個月免費會籍
🥉 季軍： 3 個月免費會籍
*排名與得獎者將於9月內公佈

🧘‍♀️ 驚喜 4 ｜ 24/7 旗下美容品牌 - 純 JYUN 禮遇
想喺運動後享受頂級的面部及身體護理，全面關顧肌膚同身體線條？24/7 會員送 純 JYUN $800 現金券， 可用於生活美容單次療程！

💡 呢兩個月，嚟 24/7 FITNESS 操嘢之餘，記得搵職員登記挑戰同拎走你嘅限量禮品！ Let’s ex*****on and celebrate together! 🥂🔥
#8週年慶典 純JYUN

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】

各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊？🔥 小編我最近淨係練手腕力，已經練到差唔多，係時候同大家決鬥啦！⚔️

24/7 FITNESS 今次同 ，化身成「五大爆旋陀螺道館」！我哋唔單止可以練肌，仲要鬥邊個嘅發射力爆發最強！現場將會設有「爆旋戰力儀」，畀大家一較高下，贏家仲可以帶走超珍貴嘅限量版陀螺配件！

快啲約埋你喺 Gym 房一齊操肌嘅「陀螺戰友」一齊嚟挑戰啦！💪😎

🏋️‍♂️ 【活動詳情】
日期： 2026年6月8–30日
時間： 12:00 – 8:59PM (星期一至六)
12:00 – 5:59PM (星期日)
指定分店：九龍灣｜北角2｜荃灣3｜馬鞍山3｜元朗4
參加資格： 參賽者必須為 24/7 FITNESS 會員

1️⃣直接搵分店職員登記，進行發射力度測試，職員會即場紀錄成績
2️⃣Follow
3️⃣Like 呢個 Post～

📍 【G3決戰地點：五大道館】睇吓邊間近你，即刻去踩場啦：
牛頭角道店： 牛頭角道 55 號利基大廈 S 座 2 樓
北角2店： 北角渣華道 128 號渣華商業中心 1 及 2 樓全層
荃灣3店： 荃灣青山公路 644-654 號翠濤閣商場
馬鞍山3店： 馬鞍山欣安商場 2 期 201 舖
元朗4店： 新界元朗西菁街 10 號好順泰大廈 1 樓 1 號舖

🏆 【每間道館獎品】
呢啲全部都係非賣品，極具收藏價值！想要就用你嘅發射神力贏返嚟！

🥇 冠軍獎品： 金色版英仙幽暗刃擊環 (非賣品)
🥈 亞軍獎品： 金色版 W 軸心(非賣品)
🥉 季軍獎品： 金色版 6-80 核輪(非賣品)
活動結束後，會喺呢一個post度留言區公布得獎名單，記得留意!!!

#爆旋戰力儀 #發射力度比拼

【 24/7 FITNESS 長洲分店 —— 太平清醮飄色巡遊攻略！🚶‍♂️】

一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦！今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外，大家行經碼頭附近，有冇發現一個超大嘅亮點？✨

冇錯！我哋 24/7 FITNESS 長洲分店「即將開幕」啦！🎉

🗺️ 飄色巡遊路線 ✕ 24/7 長洲店打卡攻略：
幫大家睇清楚張【飄色巡遊路線圖】：

📍 起點 & 終點： 北社街

⏰ 時間： 下午 1:30 PM 開始

🚶‍♂️ 巡遊路線（環迴路線）： 由北社街出發，經新興街、大興堤路、中興街，再由大新後街、新興後街行返轉頭。🔥

太平清醮見！密切留意我哋發放長洲店嘅最新資訊啦！✨

#長洲

【 24/7 FITNESS 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 「掃街」篇 】
去得長洲玩，點可以唔「掃街」？特別係嗰粒比拳頭仲要大嘅長洲大魚蛋，真係行過都忍唔到手買返串！
但作為一個全職或者業餘嘅 Fitness 達人，食之前個心總會掙扎一下：
「食一粒長洲大魚蛋，要做幾耐 Gym 先可以消耗返？」
等我哋同兩位「吉祥物兼卡路里糾察」DUM仔 同 壺DEE 幫你拆解啦！
原來 一粒大魚蛋大約有 80-100 卡路里！
要完全消耗返呢一粒嘅熱量，大約要做 15 分鐘嘅重量訓練！
另類轉念法：增肌減脂神助攻？
其實換個角度諗，卡路里不准恐慌！食完大魚蛋之後，即刻過嚟 24/7 FITNESS 推幾組 Chest Press（胸部推舉），啲能量同碳水就啱啱好可以用晒嚟推重啲、充血感更勁！簡直係完美嘅 Pre-workout 補給！
長洲店好快就同大家見面，快啲 Tag 你個大胃王 Gym Buddy 啦！
#長洲 #長洲大魚蛋

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】

講到長洲一年一度嘅盛事，一定係「搶包山」！🧗‍♂️

但大家睇比賽嘅時候，有冇諗過一個問題：
「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短？係咪因為大會驚啲包擺到凍晒？🤔」

原來搶包山限制喺 3 分鐘內，係因為人類嘅 「無氧系統」（Anaerobic System） 爆發極限大約就係 3 分鐘！

搶包山需要極高強度嘅垂直攀爬，運動員要喺極短時間內搏盡無悔咁向上衝，體內嘅乳酸會急速堆積。如果超過 3 分鐘，肌肉就會因為極度酸痛而「鎖死」力竭！所以呢 3 分鐘，根本就係體能同意志力嘅終極考驗！🔥

！！5月24日 23:30 ！！記得準時幫 24/7 FITNESS 搶包山代表隊打氣！
🔥密切留意我哋，獲取最新開幕資訊！ 🔥

#長洲 搶包山

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 飄色篇 】

24/7 FITNESS 進駐長洲，唔單止要帶大家做 Gym，仲要同大家一齊探索長洲嘅傳統魅力！

講到長洲，除咗平安包之外，最出名一定係太平清醮嘅「飄色巡遊」！精緻嘅小朋友好似識飛咁企喺支架上面，真係睇到大家拍手掌。👏🏼✨

「壺DEE」同「DUM仔」都話：想好似飄色巡遊咁穩陣？咁就要過嚟長洲新店練多啲 Core 喇！🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

5月24號當日，大家睇飄色巡遊嘅時候記得打醒十二分精神，密切留意住四周，睇吓會唔會捕獲到我哋 24/7 FITNESS 嘅蹤影？！ 👀✨

想知更多長洲店嘅開幕細節同最新動態？記得密切留意我哋呀！ 🌊

#長洲 #長洲分店