火車站 - Thomas Lam 火車頭教練

17/09/2026

葵涌長跑訓練班
教練：陳潔儀(飛儀教練) -前馬拉松香港代表兼sub-3跑手
👩🏻‍🦰教練簡介: https://pse.is/9m5wva

上課地點：葵涌運動場
集合地點：運動場100米衝線位
時間：19:30 - 21:15
日期： 2, 9,16,23, 30/11& 7,14,21,28/12 共9堂, (逢星期一)
費用：🔥新課程「半價優惠」
年度會員全期9堂 $342, 非年度會員全期9堂 $387;
只上11月: $225;只上12月: $180
📍備註1：顯示價格已是「半費」,同時報2個月全期會更平。
📍備註2：現有學員介紹新同學報名,舊生可減100元學費

👉🏻報名: https://thomasstations.com/application/
查詢詳情 : 立即WhatsApp9421 1727聯絡報名及詳情！

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14/09/2026

恭喜Terence同學在馬來西亞UTMB 50公里賽奪得組別冠軍🏆👏



#火車站體育文化天地

13/09/2026

恭喜白云同學，完成大境門UTMB兩日連賽，分別第一日50K組別第二🥈，第二日20K賽組別第二🥈👏👏

RunAround兔仔跑西貢站23k, 恭喜火車sir及Ken Chong同學分別獲得組別冠軍🥇及亞軍🥈👏👏

#火車站體育文化天地

01/09/2026

荃灣10k夏日挑戰賽
恭喜 Lowell Chiu 組別第三👏
恭喜 Candy Tse 組別第四👏


#火車站體育文化天地

01/09/2026

🔥【2027香港馬拉松 — 18週皇牌訓練班隆重登場！】🔥
目標挑戰 2027 香港馬拉松？想突破 PB 還是安全無痛完賽？
火車站體育文化天地為您打造最強 18 週馬拉松訓練計劃！
由「火車sir」與「Jimmy Sir」兩位資深教練親自領軍，全方位指導，助你發揮最佳狀態！

✨課程詳情 ✨
📅日期：2026年9月29日至2027年1月28（共35堂，逢星期二、四）
⏰時間：19:30 - 21:15
📍地點：斧山 / 青衣 + 深水埗運動場
👥星級教練：火車Sir / Jimmy Sir

💰 報名費用優惠 💰
原價：$2800
🔴會員超級優惠價：$2450
🔵非會員尊享優惠：$2550

註1. 如欲9月第一週開始上星期二班,後銜接渣馬班, 多補$300
註2. 如欲9月第一週開始上星期四班,後銜接渣馬班, 多補$300
註3. 如欲9月第一週開始上星期二及四 後銜接渣馬班, 多補$600
註4. 如欲”神戶班” 後銜接渣馬班, 多補$1260

🎁【新生限定加碼福利】 🎁
介紹一位新生一同上課，新生及介紹者每人再減 $100！快D約埋跑友一齊報名啦！

👨‍🦰教練簡介：https://pse.is/9jsf9k

👉🏻報名：https://pse.is/9jsfmu

**歡迎有或沒有參加馬拉松/半馬人士, 均可報讀。
**附設每週訓練課表
**歡迎插班 (按比例計算餘下堂數)

🗒️報名方法,請填妥以下連結報名表：
1. 入數, 匯豐銀行 165-166323-833 ,戶名: Lxx Sxx Yxx
2. PayMe , https://payme.hsbc/thomas828
3. 轉數快過數, 用9421 1727, lxx s###x yxx
連同銀行入數証明電郵至, [email protected]

其他課程: www.thomasstations.com

#火車站體育文化天地 #香港馬拉松 #18週訓練班 #馬拉松訓練 #突破自我 #長跑訓練 #馬拉松 #半馬

註冊國際田徑教練、長跑教練及體適能教練。

馬拉松及超馬越野賽兩棲類運動員

31/08/2026

悉尼馬拉松剛剛完結, 由2025年悉尼馬開始納入了雅培世界馬拉松大滿貫, 今年很多同學參加, 恭喜各位同學順利完成👏👏

阿朱 (完成七大馬)
Ming姐 (完成七大馬)
Irene Chow (完成七大馬)
Viola Wong
Charles Lee
Alan Lin
阿華


#悉尼馬拉松
#火車站體育文化天地

31/08/2026

今年再有同學仔去法國UTMB參加這殿堂級賽事, 今年各項距離都改了賽道, 距離大部分長了,恭喜大家順利完成👏👏👏

🔴UTMB 173K
Kan

🟢CCC 107K
Ted Lee
白雲
灰哥



#火車站體育文化天地

24/08/2026

飛越啟德100K跑步機10人接力賽2026

多謝飛越啟德再次邀請參加👏
今年參加隊員有：
火車Sir
Lucas Sir
Vincent Sir
蠢
Ming姐
Candy Tse
Lowell
少聰
William Wong
澔仔

我們以5小時01分完成, 畀往年快5分鐘, 慈善盾組別第四。下年要Sub5喇！

#飛越啟德

#火車站體育文化天地

15/08/2026

戲劇傳承夏令營之「戲劇展演」，順利完成！👏👏👏

廿多個學員順利演出經典劇目片段，其中四位係第一次演戲，演得有板有眼，期望將來有機會真正參演一套完整劇目。

「戲劇傳承」從來不易，埋下種子，但願有天花會開🌻。

#「彩虹劇社 x 荃灣青年劇藝社 x 火車站體育文化天地」合辦
#戲劇傳承
#彩虹劇社
#荃灣青年劇藝社
#火車站體育文化天地

14/08/2026

剛剛過去星期六，賽事「三球嘢」大帽山站，恭喜火車Sir獲得組別冠軍🏆。

好多火車站同學都參與做義工👍！

氣溫35度，氣溫和氣氛同樣熾熱😘！

#火車站體育文化天地
#三球野