靜觀運動協會

靜觀運動協會 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 靜觀運動協會, Sports, 12 On Pong Road, Tai Po, Hong Kong.

在忙碌與壓力中，您是否忘記了與自己連結？
靜觀運動協會，是您專注當下、回歸內在的起點。

我們將「靜觀」(Mindfulness) 融入「運動」(Movement)。在這裡，我們不追求極限，只追求與自己的深度對話。重新定義你的運動方式，找回身心靈的平衡。

🔔 定期開設實體/線上課程、工作坊與公益講座
👉 追蹤我們，獲取最新活動資訊與靜觀小貼士。

Whatsapp community: https://bit.ly/mindfulsportsWA

中秋快樂～運動相伴，健康同行
25/09/2026

中秋快樂～
運動相伴，健康同行

中秋節快樂🌕
25/09/2026

中秋節快樂🌕

13/09/2026

【2026年10–12月｜靜觀專業訓練課程】

🧘 靜觀生活課程（MBCT-L）

適合想整全學習靜觀並活用於生活的人士，亦為靜觀運動教練及導師培訓之整全入門課。

🗓 8節課：10月23日至12月18日（週五）｜晚上7:00–9:15
🗓 全日退修：10月29日（日）｜上午10:30–下午4:30
📍 大埔藝術中心201室
🔗 報名：https://forms.gle/vhXv8kYd7ZYeKGis5

🗣 深化靜觀與靜觀溝通課程（DMMC）

適合持續修習靜觀，並深化將靜觀帶入人際互動的學員。

🗓 6節課：10月26日至12月7日（週一）｜晚上7:15–9:30
🗓 全日退修：12月20日（日）｜上午10:30–下午4:30
📍 柴灣青年廣場 創意工作室
🔗 報名：https://forms.gle/Bq4vNYusVSfMvY2N6

🏋️ 靜觀運動教練課程

專為運動教練設計，支援將靜觀態度融入運動教學，成為靜觀運動教練。

🗓 4節課：10月4日至10月25日（週日）｜上午10:30–下午4:30
📍 大埔藝術中心201室
🔗 報名：https://forms.gle/zG2Ry2kojA4WhPdw8

📩 如有任何查詢，歡迎 WhatsApp：6736 0210 與我聯絡。

誠邀您將此資訊分享給合適的對象，一起推動靜觀運動。謝謝！有問題歡迎隨時找我 🙏

【2026年10–12月｜靜觀專業訓練課程】🧘 靜觀生活課程（MBCT-L）適合想整全學習靜觀並活用於生活的人士，亦為靜觀運動教練及導師培訓之整全入門課。🗓 8節課：10月23日至12月18日（週五）｜晚上7:00–9:15🗓 全日退修：1...
13/09/2026

【2026年10–12月｜靜觀專業訓練課程】

🧘 靜觀生活課程（MBCT-L）

適合想整全學習靜觀並活用於生活的人士，亦為靜觀運動教練及導師培訓之整全入門課。

🗓 8節課：10月23日至12月18日（週五）｜晚上7:00–9:15
🗓 全日退修：10月29日（日）｜上午10:30–下午4:30
📍 大埔藝術中心201室
🔗 報名：https://forms.gle/vhXv8kYd7ZYeKGis5

🗣 深化靜觀與靜觀溝通課程（DMMC）

適合持續修習靜觀，並深化將靜觀帶入人際互動的學員。

🗓 6節課：10月26日至12月7日（週一）｜晚上7:15–9:30
🗓 全日退修：12月20日（日）｜上午10:30–下午4:30
📍 柴灣青年廣場 創意工作室
🔗 報名：https://forms.gle/Bq4vNYusVSfMvY2N6

🏋️ 靜觀運動教練課程

專為運動教練設計，支援將靜觀態度融入運動教學，成為靜觀運動教練。

🗓 4節課：10月4日至10月25日（週日）｜上午10:30–下午4:30
📍 大埔藝術中心201室
🔗 報名：https://forms.gle/zG2Ry2kojA4WhPdw8

📩 如有任何查詢，歡迎 WhatsApp：6736 0210 與我聯絡。

誠邀您將此資訊分享給合適的對象，一起推動靜觀運動。謝謝！有問題歡迎隨時找我 🙏

#靜觀運動 #靜觀修習 #靜觀課程 #自我增值 #

9月19日（星期六），我們在大埔藝術中心準備了三場「靜觀·修心」藝術工作坊，讓你在雙手專注的節奏裡，安靜下來，與當下對話。無論你想親手點亮一盞星空燈、在雨聲中完成一顆小果子，還是用紙藝摺出屬於自己的花球——這裡都為你留了一個位置。活動詳情：...
04/09/2026

9月19日（星期六），我們在大埔藝術中心準備了三場「靜觀·修心」藝術工作坊，讓你在雙手專注的節奏裡，安靜下來，與當下對話。

無論你想親手點亮一盞星空燈、在雨聲中完成一顆小果子，還是用紙藝摺出屬於自己的花球——這裡都為你留了一個位置。

活動詳情：
📍 地點：大埔藝術中心201室
📅 日期：9月19日（星期六）
🕐 工作坊時段：

10:30am – 1:00pm ｜星空燈工作坊

2:00 – 3:30pm ｜靜聽雨聲·小果子工作坊

4:00 – 6:00pm ｜紙藝花球工作坊

歡迎自由選擇喜歡的時段，也可以一次參加多個，享受一整天的創作時光。

📋 報名連結：https://forms.gle/NDDo16DiLzhPRraPA

名額有限，有興趣的朋友請及早報名。
期待在9月16日，與你在靜觀中相遇。

#靜觀 #修心 #工作坊 #靜觀運動協會 #大埔藝術中心

讀書會「正念減痛」 x 運動體驗「韓式普拉提」預備開始🥰 #沙田公共圖書館 #靜觀讀書會 #靜觀運動
08/08/2026

讀書會「正念減痛」 x 運動體驗「韓式普拉提」預備開始🥰

#沙田公共圖書館
#靜觀讀書會
#靜觀運動

很開心收到香港公共圖書館的邀請，我們將舉辦三場「長者體趣同樂——靜觀運動體驗工作坊」🏸🧘！每場活動都會以一本好書為起點，結合同主題的溫和運動，讓大家一邊舒展筋骨、一邊靜心閱讀，過三個充實又療癒的下午～📖✨✨ 活動亮點：✅ 專為初學者及長者設...
29/07/2026

很開心收到香港公共圖書館的邀請，我們將舉辦三場「長者體趣同樂——靜觀運動體驗工作坊」🏸🧘！每場活動都會以一本好書為起點，結合同主題的溫和運動，讓大家一邊舒展筋骨、一邊靜心閱讀，過三個充實又療癒的下午～📖✨

✨ 活動亮點：
✅ 專為初學者及長者設計，動作簡單安全
✅ 結合書本、靜觀與運動，身心靈一次滿足
✅ 免費參加，名額有限，報名從速！

📅 三場主題及日期（地點皆為香港公共圖書館，詳情見連結）：

日期 時間 書籍 運動體驗 導師
🗓️ 8月2日（日） 14:00－16:00 《正念跑步》 超慢跑 Aya老師 ＆ Ryan Sir
🗓️ 8月8日（六） 15:30－17:30 《正念減痛》 韓式覺動整合訓練 Aya老師 ＆ Emily 老師
🗓️ 8月16日（日） 14:00－16:00 《瑜伽生活禪》 陰瑜伽 Aya老師
👴👵 歡迎老友記及對靜觀運動有興趣的朋友參加，一齊體驗「動中求靜」的樂趣！

🔗 詳情及報名：
https://www.hkpl.gov.hk/tc/extension-activities/event/300306/fun-in-elderly-exercise-mindfulness-sports-experience-workshop

#長者體趣同樂 #靜觀運動 #好書共讀 #康文署 #香港公共圖書館 #免費工作坊 #超慢跑 #陰瑜伽 #靜觀生活 #沙田活動 #馬鞍山活動

很感謝小畫板慈善基金會的邀請～協會創辦人Aya老師，將帶領大家一同把廢紙化為獨一無二的藝術作品！有興趣的朋友，歡迎向小畫板報名參加～期待當天在大埔藝術中心與大家相見！🖌️♻️ #小畫板慈善 #靜觀運動協會 #廢紙重生 #環保藝術 #...
29/07/2026

很感謝小畫板慈善基金會的邀請～

協會創辦人Aya老師，將帶領大家一同把廢紙化為獨一無二的藝術作品！

有興趣的朋友，歡迎向小畫板報名參加～

期待當天在大埔藝術中心與大家相見！🖌️♻️

#小畫板慈善 #靜觀運動協會 #廢紙重生 #環保藝術 #大埔藝術中心 #化廢為寶 #假日好去處

🧘‍♀️【逢星期二・繪本＋情緒工具包】同 Aya 老師一齊，學識靜心，仲學識照顧自己！「安定，係最強嘅超能力。」呢個暑假，逢星期二嚟大埔藝術中心，俾孩子喺 繪本故事 同 體驗式活動 中，不知不覺練出專注力、覺察力同抗壓力 —— 唔止聽故仔，...
10/07/2026

🧘‍♀️【逢星期二・繪本＋情緒工具包】

同 Aya 老師一齊，學識靜心，仲學識照顧自己！

「安定，係最強嘅超能力。」
呢個暑假，逢星期二嚟大埔藝術中心，俾孩子喺 繪本故事 同 體驗式活動 中，不知不覺練出專注力、覺察力同抗壓力 —— 唔止聽故仔，仲學懂點樣同自己嘅情緒做朋友 💛

📅 日期：逢星期二（20/7 – 28/8/2026）
📍 地點：大埔藝術中心 201 室

🌟 上午時段（適合 5-8 歲）

📖 11:00－12:00｜繪本裡的靜心小旅行
透過精選繪本故事，配合簡單靜心練習，引導孩子進入故事世界，學習觀察呼吸、感受當下，培養專注同同理心。每節課都係一場心靈小冒險 ✨

🌟 下午時段（適合 8-11 歲）

🧰 14:00－15:00｜我的超級工具包：覺察力・情緒調節・抗壓力
專為小學中高年級設計，用互動遊戲、角色扮演同討論，教孩子認識自己嘅情緒反應，學識冷靜落嚟嘅實用技巧。呢個「工具包」可以帶返學、帶返屋企，一世受用！

👩‍🏫 兩節均由經驗豐富嘅 Aya 老師 帶領，溫柔又專業，深受小朋友喜愛。

📌 報名須知
🔐 報名時須先登入 Google 帳戶
💳 付款方式：PAYME / 銀行轉賬
✅ 名額有限，先報先得，額滿即止

📝 立即報名（點擊連結）：
👉 https://forms.gle/oVEcXMEHrNG8GCS7A

📞 查詢請 WhatsApp：67360210

快啲 tag 埋其他爸爸媽媽，一齊俾孩子有個既充實又平靜嘅星期二早晨／下午啦！🌈

#靜觀運動協會 #暑期課程 #星期二活動 #繪本靜心 #情緒教育 #兒童覺察力 #大埔親子活動 #暑假去邊好

永春工作坊
28/06/2026

永春工作坊

Address

12 On Pong Road, Tai Po
Hong Kong

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 靜觀運動協會 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 靜觀運動協會:

Shortcuts

Share

Category