Home Sweet Home - Amok Yoga Ltd

29/09/2026

#決策者
#睡眠谷
#深層睡眠
#沉浸式享受

28/09/2026

28/09/2026

純真童心！

27/09/2026

有一天，你輝煌了，一定要有個好身體，才能享受人生；
有一天，你落魄了，還得有個好身體，才能東山再起！
🤸‍♂️🏌️‍♀️💃✌✌

❤️Home Sweet Home❤️
Home Sweet Home - Amok Yoga Ltd

26/09/2026

親子瑜伽！
你以為佢只係踩背？
其實佢喺度學緊~信任！

3歲前嘅親子瑜伽，
小朋友扶住媽媽隻手，一腳一腳踩上爸爸嘅背脊。
每一步都唔穩，但佢知道：有人會接住佢！

小腳板按摩嘅，唔止係爸爸嘅背，
仲係一家人嘅關係。

墊上練平衡，墊下練安全感。
佢大個未必記得今日，
但身體會記得，被穩穩接住嘅感覺。

❤️ Home Sweet Home ❤️

#親子瑜伽 #3歲前 #安全感
#專注力 #平衡力 #親子時光

25/09/2026

Dear all,
中秋快樂，團團圓圓！

❤️Home Sweet Home ❤️

23/09/2026

慢下來的節奏，是給自己最溫柔的允許！
在這個總是催促我們「快一點、再快一點」的世界裡，你已經走得很遠，也辛苦了很久！
我們常常忘記，生活不是一場必須一直全速衝刺的「馬拉松」。如果把弦繃得太緊，琴弦會斷；如果把油門踩到底，引擎也會過熱。慢下來，不是因為你落後了，而是你的身心在提醒你：該回家照顧自己了！
現在，請試著放下一整天的緊繃與期盼：放下手中的待辦清單：那些事情不會因為你休息幾個小時而崩塌，但你的疲憊需要現在就被看見！
深呼吸，感受當下：試著把氣吸到最深的地方，再緩緩地吐出來，把身體裡積壓的壓力一起吐出去！
允許自己「無所事事」：去泡一杯熱茶、聽一首舒服的歌，或者只是靜靜地看著窗外發呆。這不是浪費時間，這是最珍貴的充電！
慢下來的節奏，是找回掌控感的開始。 當你不再急著追趕下一個目標，你才能看清腳下的路，看見身邊錯過的風景，聽見自己內心真實的聲音。請對自己說一句：「現在，我可以放鬆了。」
世界依然在轉動，但這一刻，這個空間只屬於你！
請安心地停下來，好好抱抱那個一直很努力的~自己！

❤️Home Sweet Home❤️

22/09/2026

I got special permission to film.

❤️Home Sweet Home❤️