Kula Yoga

🌿 The Way Out is In：瑜伽哲學 × 直覺塔羅自我覺醒

在這個充滿噪音的世界裡，家人、朋友、社交媒體、手機……不斷告訴我們「應該要怎樣」。我們的心逐漸被框架束縛，漸漸聽不見自己真正的直覺。

塔羅，是連接直覺最強大的工具之一。

而瑜伽哲學的智慧，則幫助我們看穿這些框架，看見自己本來的無限可能。

這場工作坊，將溫柔而有力地引導你：
- 以溫和瑜伽開始，舒緩神經、安定身心，為直覺打開清晰空間
- 透過瑜伽哲學的智慧，學習如何跳出限制性框架與執著
培養直覺力，學習用塔羅作為「內在之鏡」，進行自我解讀
- 即使你是塔羅新手，也能快速獲得清晰、直覺式的洞見
發現屬於自己的直覺語言，並連結到更深的自我覺醒

工作坊中你將體驗：
- 直覺開發練習 + 引導冥想
- 簡單有效的塔羅牌陣（適合日常自我使用）
- 用塔羅映照「我現在的框架是什麼？」「跳出之後，我的無限可能是？」
- 建立對自己直覺的信任與信心

這不是傳統的算命塔羅，而是一場結合身心靈的直覺覺醒之旅——讓你安靜下來，聽見內在最真實的聲音，並用瑜伽哲學的智慧，勇敢跳出框架，擁抱更自由、更自在的自己。

✨ 適合對象
- 對塔羅與直覺開發有興趣的人（新手極度友好）
- 瑜伽愛好者、正在尋找方向或感到被困住的人
- 希望結合東方智慧與西方占卜工具的你

日期：7月1日（星期三）
時間：2PM
地點：灣仔

工作坊流程 Rundown
- 溫和瑜伽身體練習：讓身心合一，剝去雜訊
透過溫和的伸展、呼吸法與靜心練習，幫助身體放鬆、神經系統安定，為後續的直覺開啟清晰空間。
- 瑜伽哲學智慧：跳出框架，看見無限可能
理解如何透過「空性」看穿生命中的限制與執著，讓生命從「地獄級」框架提升至更自由、更充滿可能的狀態。
- 直覺塔羅連結練習：喚醒內在指引
學習如何使用塔羅牌作為工具，連結並加強自己的直覺力。即使是新手，也能快速掌握直覺式解讀方法。

工作坊詳細內容
- 身心準備與覺察基礎
透過溫和瑜伽安定身心，減少外在與身體的雜訊，讓直覺更容易浮現。
- 運用瑜伽哲學智慧，幫助自己跳出固有框架與限制性信念
- 學習簡單有效的直覺開發技巧，快速提升對塔羅的直覺感受力
- 找出自己主要的直覺類型，並學習如何運用情緒與感官獲得更清晰的洞見
- 練習建立個人的「直覺中心」，加強接收內在訊息的能力
- 帶走實用的日常練習方法，讓這份直覺力能延續到日常生活之中
- 透過直覺式塔羅解讀練習，將塔羅作為「內在之鏡」，深入探索自我內在狀態與潛意識訊息
- 系統性理解主要牌義，快速掌握解讀邏輯，並初步認識生命靈數與占星基礎概念，建立整合式解讀框架
- 學習實用且易上手的基礎牌陣，提升實際應用能力
- 在安全且支持的小組環境中進行練習，透過即時驗證與回饋，逐步建立對直覺的信任與解讀信心

關於 Sandy
Sandy 鑽研並實踐塔羅解讀已有三年，專注於「直覺塔羅」，以療癒與自我覺察為核心。這不只是知識的累積，更是透過一次次解讀經驗，陪伴不同個案與朋友，看見人如何在關係、選擇與情緒中逐漸認識自己。
她的解讀不只是預測未來，而是引導你看見當下——看見你在關係中的模式、在選擇中的猶豫、以及那些尚未被意識到的內在訊號。
Sandy 所關注的面向
在人生不同的面向中，包括事業、感情、家庭與個人成長，Sandy 陪伴你透過牌卡理解自己的情緒與潛意識，從而找到屬於自己的方向與答案。
Sandy 的理念
人生就像一場遊戲，每一個靈魂的選擇，都是一次賽道的轉換。我們會經歷天真、迷惘、混亂，甚至迷失方向，但每一段路都沒有對錯。塔羅對她來說，是一種抽離的視角，讓我們在某一個人生節點中，看清當下的自己、經歷與課題。最終，我們學會的，不只是如何選擇，而是如何認識自己，並有智慧地放過自己。
正在創作
Sandy 亦正在創作屬於自己的塔羅牌，希望打破傳統門檻，讓即使是初學者，也能快速進入解讀，直接與自己的潛意識連結。

關於 Rachel
Rachel 是資深 E-RYT 500 瑜伽與冥想老師，擁有超過 9 年的教學經驗，同時具備豐富的國際教學背景。她曾是國際航空公司飛了 13 年的資深空服員，環遊世界後，選擇全心投入瑜伽之路。
早年在冥想中經歷的深刻體驗，讓她對瑜伽哲學產生濃厚興趣。她深深相信：瑜伽不只是身體的練習，更是讓靈魂獲得自由的修行。Rachel 擅長將瑜伽哲學的古老智慧，以溫柔且易懂的方式融入現代生活，幫助人們看清內在的框架、釋放執著，並找回內在的平靜與力量。
她熱愛以自身的生命經歷與教學經驗，陪伴學生破除限制、走向更自由的生命狀態。目前除了在香港知名工作室與酒店授課外，也定期在台北帶領 200 小時瑜伽師資培訓，並在國際上分享瑜伽。

📅 日期：7月1日（星期三）
⏰時間：2PM
📍地點：灣仔
📞報名方式： WhatsApp 5212 4331
‼️名額有限，歡迎聯絡我們預留位置

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2026 火馬年雙人音療工作坊 —— 由 Tata & Fiona 帶領，釋放舊有負擔，乘上自愛駿馬，奔向溫柔而有力的新生

🔥🐎 你有沒有覺得2025年就像一場漫長的旅程，總有那些難以突破的瓶頸？
也許在工作上，你卡在舊有的模式裡，怎麼努力都無法更進一步；
或者在感情中，反覆糾結於自我懷疑，總覺得自己「不夠好」；
甚至日常小事——明明立下健康目標，卻又被舊習慣拉回，讓人沮喪又無力。
或許深夜裡，你也曾經問自己：為什麼有些事總是卡關？為什麼內心總有那股看不見的阻力？
這些感覺，我們都懂——因為每個人都在經歷屬於自己的轉型時刻。
好消息是，2026年火馬年來了！
這一年充滿火熱的能量，馬象徵自由、活力、勇往直前，火元素帶來熱情與強大的轉化力。
它不僅代表勇往直前、突破舊有框架，更提醒我們：一切成功的起點，都是學會深深愛自己。
當你開始溫柔對待內在的自己，那些瓶頸就會化為動力，讓你像火馬般奔騰向前。
Tata 與 Fiona 將在這場小而美的雙人音療工作坊中，溫柔帶領你，結合聲音療癒、嬋柔與頌缽浴，輕輕釋放舊有負擔，迎來自愛的新生。
工作坊流程（共120分鐘）：

15 mins：溫馨介紹 + 設定意圖（分享火馬年能量，一起許下自愛願望）
50 mins：嬋柔練習（溫和流動動作，喚醒身體能量，釋放累積緊繃）
50 mins：音療頌缽浴 + 引導冥想（注入溫暖自愛光芒，深度療癒）
5 mins：緩緩回歸 + 整合分享 + 問題互動（輕柔醒來，分享感受）

📅 2026年1月18日（星期六）
🕰️ 下午2–4點
名額極其有限，只限8位
💰 兩人同行：每人 HKD$588 / 單人：HKD$688
在這個溫潤的空間裡，讓自愛點亮你的2026，從心出發，馬到功成