Hikari Yoga

🤰🧘‍♀️ 我們的孕婦瑜伽旅程，滿載喜悅與感動！

感謝超過100位媽媽在Google評論中給予我們溫暖的鼓勵🥰💖 每一份支持，都是我們持續前進的最大動力🌟✨

還有好多來自WhatsApp的暖心感謝，無法一一細數～

我們專注於產前與產後瑜伽，致力陪伴每位媽媽在這段特別的時光中，保持身心平衡與健康。

這些年來，我們很榮幸能認識這麼多準媽媽，成為你們的夥伴，協助減緩孕期不適、提升身體靈活度。每一堂課，我們都用心營造安全又溫暖的環境，讓妳放心練習、放鬆身心🧡

祝福所有媽媽，身體健康、心情愉快，自信迎接寶貝的到來！👶💕

P.S. 想看看更多學員的真實分享？別忘了點進我們的「動態精選」哦！😇

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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9月上課時間表出爐 🗓️

專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：

🔸 9/03 & 09/20｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程
🔸 9/13｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶
🔸 9/20｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔️ 小班教學，專注每位學生
✔️ 老師因應個人程度與需求給予指導
✔️ 輔具齊全，安心、安全的練習環境

✨ 溫柔孕體位法：專業老師安全舒緩腰背壓力。
✨ 順產呼吸練習：學習在孕期與產程中都能安心使用的呼吸秘訣。
✨ 深度冥想放鬆：釋放焦慮，與寶寶建立最深層的連結。
✨ 認識同頻夥伴：和一樣努力的準媽媽們，分享這份獨特的幸福。

瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
✅ 釋放肌肉緊繃，提升柔軟度
✅ 初學者也能輕鬆上手！

無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

💬 歡迎私訊詢問，或直接 Tag 另一半一起來上

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🌟 產後媽媽請注意！你不可忽略的產後修復關鍵期

生B好辛苦㗎！我哋知你而家可能面對緊：肚皮鬆晒、骨盆底無力、腰骨痛、甚至咳吓都漏尿… 唔好由得佢影響你日常啊！

專業產後修復課程，給自己一個更好的恢復機會💕

📅 靈活產後修復課程時間，適應忙碌媽媽生活
(每月持續更新)

逢星期一
3:30 - 4:30pm
逢星期二
7:00 - 8:00pm
逢星期四
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逢星期五
2:15-3:15pm
逢星期六
10:45 - 11:45am
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👩‍🏫 資深產後修復導師
✔️ 10年多專注產前產後運動指導
✔️ 幫助超過1,500位媽媽重獲健康
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► 肚皮收緊：針對性訓練核心肌群，改善腹直肌分離
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已經成功見證無數媽媽從產後不適中恢復美麗與自信！現在就行動，給自己一個改變的機會～

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👇 留言告訴我們你產後最想改善什麼？我們幫你一起實現！

📞 聯絡電話：+852-9666 7169
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8月上課時間表出爐 🗓️

專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

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8月23日 🈵
9月20日 🈵 14:30-16:30

🆕9月6日 🈶 15:30-17:30

每一份信任同選擇，我哋都深深記喺心入面。知道仲有好多準爸媽好想加入，我哋正努力同Sarah老師協調，積極籌備下一期嘅加開場次！ ✨

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請立即留言或Inbox我哋：「+1」，我哋會優先通知你下一期嘅早鳥報名資訊，並為您保留專屬優惠！

你嘅溫柔生產旅程，我哋一定會陪你走完。🤍

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8月上課時間表出爐 🗓️

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【親子嬰兒瑜伽 Baby Yoga】👼🏻💕

從初生就開始的愛的互動💖與寶貝一起快樂成長🌱 Hikari Yoga嬰兒瑜伽課程等你來體驗！🥰

✨為什麼要參加親子嬰兒瑜伽？
🌸 透過輕柔互動增進親子情感
🌸 為彼此創造珍貴的成長回憶
🌸 在歡樂中建立深厚信任關係
🌸 用溫暖撫觸傳遞愛的語言
🌸 促進寶寶身心健康發展

📍課程資訊：
🔸日期： 9月20日 (日)
🔸時間：12:00-13:00
合適：寶寶6星期至1歲左右
費用：$390 (2大人+1BB)

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📲 電話：96667169
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