香港實用跆拳道協會-炮台山道場

炮台山道場免費長者班
歡迎參加！

大家快啲Share比朋友啦😊

【 感謝支持｜徇眾要求：免費長者跆拳道班，全港加開新班！ 🇭🇰 】

​感謝各位老友記的熱烈支持！早前推出的長沙灣免費長者班反應空前熱烈，名額於短時間內已全數爆滿。

​為了回應各區「老友記」的需求，並實踐推廣全民運動的宗旨，我哋決定於 6月至7月期間，將這份健康與活力擴展至更多地區！我們正式宣佈：元朗、炮台山及九龍灣道場同步加開免費時段！

​「活到老，學到老。」
跆拳道不僅是體能訓練，更能強化長者的平衡力及手腳協調。很多學員在嘗試前都擔心體力問題，但只要跨出第一步，您會發現運動帶來的轉變遠超想像！🥋✨

​【📍6月-7月 全新加開地區及時段 】
​🟡 九龍灣道場
📅 逢星期二｜11:30-12:30 (9/6開始)

​🟢 元朗道場
📅 逢星期三｜11:30-12:30 (3/6開始)

​🔵 炮台山道場
📅 逢星期三｜12:30-13:30 (3/6開始)

​💰 對象：55歲或以上長者 (費用全免)
🔥 名額：為確保教學質素，每班名額有限，先到先得。

​如果您希望讓家中嘅長輩強身健體，擴闊社交圈子，呢個絕對係最佳機會。請即採取行動，為長輩預約健康人生！

​📥 立即私訊(DM)查詢或於下方留言「(地區) +1」，我們將由專人聯絡您。
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香港實用跆拳道協會
📞報名/查詢：5408 4116 陳教練
Facebook：
IG：.tkd

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暑期班開始招生喇！

【2026 跆拳道暑期班 🥊 正式招生！】
​想小朋友過一個充滿活力、鍛鍊意志嘅暑假？🔥
我哋嘅暑期班現正接受報名！除咗學習基礎動作同套拳，更注重體能鍛鍊同傳統品德培養。

​🌟 限時暑期優惠 🌟
1️⃣ 早鳥禮遇：報名即送精美訓練 TEE 一件！
2️⃣ 好朋友同行：二人同行報名，每位即減 $50！
（名額有限，額滿即止！）

《優惠只限新學員》

​📍 多個上課地點：
觀塘 | 九龍灣 | 長沙灣 | 元朗 | 炮台山 | 筲箕灣
​📅 開課日期：2026年7月20日 – 8月21日
👶 參加資格：4歲或以上（男女均可）

​⚠️ 詳細上堂時間及課程資料 ⚠️
由於各區課堂時間不同，請即點擊以下網址查看詳細時間表及登記：
👉https://www.practical-tkd.com/

​💬 報名及查詢：
​網上報名：於網頁登記並上傳入數紙
​WhatsApp 登記：5408 4116 (陳教練)
​親臨觀塘道場報名 (請先致電預約)

​ #跆拳道 #暑期班 #2026暑期班 #兒童興趣班 #親子活動好去處

有興趣可向教練訂購😊

【實用盃跆拳道邀請賽 2026】 正式接受報名喇‼️📣

要贏人？先要贏自己！💪🏻
拎出你嘅勇氣✨接受今年實用盃跆拳道邀請賽嘅挑戰啦！😆
為2026練習目標作出開始⭐️！！

今次比賽歡迎本協會及受邀請友會嘅學員參加，如有興趣參加嘅學員，可與教練查詢，2月15日截止架喇！千祈唔好錯過！Mark定日子喇📆！

實用盃跆拳道邀請賽 2026
日期：2026年3月22日（星期日）
地點：瑪利諾中學（觀塘安秀道27號）
時間：上午9時至下午6時

比賽項目包括：*
1️⃣ 個人/全能品勢挑戰組
2️⃣ 混雙/團體品勢組
3️⃣ 長者品勢組
4️⃣ 全能品勢團體挑戰賽
5️⃣ 競速挑戰賽

*詳情可參看比賽章程及報名表

#實用盃 #實用盃跆拳道邀請賽 #品勢比賽 #競速比賽

恭喜！

🥋 無煙老友記計劃 · 長者跆拳道表演 🎉 香港吸煙與健康委員會（委員會）每年舉辦「無煙老友記」計劃，並透過舉辦健康講座、上門探訪、街站宣傳等活動，致力向長者推廣無煙生活的好處。本週三（11月26日），委員會以「遠離吸煙 耆妙每天」為題舉辦宣傳活動，支持長者投入無煙生活，擁抱自在、健康的每一天。 本會榮幸獲邀參與當日活動，由長者跆拳道黑帶班學員登場演出，他們首次自行設計表演內容與動作，面對挑戰卻展現堅毅與創意。✨ 當日現場氣氛熱烈，演出圓滿成功，贏得觀眾熱烈掌聲！ 🙏 特別感謝大會邀請，讓我們有機會展現長者活力與健康生活的精神。 「無煙老友記」計劃「遠離吸煙 耆妙每天」 📅 日期：2025年11月26日 📍 地點：將軍澳新都城中心三期 L1中庭 ——————————————— 香港實用跆拳道協會 網站: www.practical-tkd.com  查詢: 54084116 陳教練 Facebook: @practicaltkd IG: @practical.tkd