Snap Fitness Tai Po

【7月16號 大埔 Snap Fitness 開放日 ✕ 限定體驗！🔥】
召集所有大埔街坊同埋想變健康、變靚嘅朋友！
無論你係健身新手定係 Yoga/Pilates 愛好者，7月16號（星期三） 記住 Mark 實時間，嚟大埔 Snap Fitness 玩轉我哋嘅開放日！🎉
當日有 4 大限定驚喜等緊你：
1️⃣ 免費試飲 Premium Protein Shake 🥛
運動完最緊要補充足夠蛋白質！當日有高達 30g 蛋白質嘅 BPJ Premium Protein Shake 俾你免費試飲，好飲又健康！
2️⃣ 健身場地免費體驗 🏋️‍♀️
想搵個腳步舒服、設施齊備嘅地方做 Gym？當日歡迎你帶埋朋友一齊嚟，零壓力免費體驗我哋嘅專業健身器材！
3️⃣ 免費瑜伽團體班（限時預約） 🧘‍♀️
由專業導師帶領，幫你深度伸展、釋放壓力。
4️⃣ 免費普拉提團體班（限時預約） 🤸‍♀️
鍛鍊深層核心肌肉，改善體態就係靠佢！

🔥🔥🔥你又會支持邊隊呢呢呢呢？！？！

🔥Snap Fitness 限時☀️夏日優惠🎉
🏃🏼‍♀️做 Gym 除左行跑步機，仲可以參加免費既小組訓練堂🧘‍♀️，開啟你嘅 365天美體投資！
減肥修線條唔係一朝一夕，Snap Fitness 除了 24小時開放，更有超多專業導師帶領嘅小組課堂，陪你喺未來一齊高效燃脂、雕刻完美身材。💖

🎁 7月限時：凡登記 1 年會籍，即享高達 $1,068 禮遇🎁 ：
1️⃣ 免費 送 4 星期會籍（價值 $568）
2️⃣ 豁免 全球通行卡費（價值 $500）

🧘‍♀️ 人氣小組堂主打項目：
Pilates (普拉提) — 改善體態，深層鍛鍊核心肌群
瑜伽 / 拳擊 / 舞蹈 及 更多！

📥 把握機會，立即同我地分店聯絡！💖
🌐若於網站登記，記得輸入優惠碼：【SM26】
https://www.snapfitness.com/hk

🔥 Snap Fitness Limited-Time ☀️ Summer Special Offer 🎉
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Toning up and losing weight takes time. Beyond being open 24/7, Snap Fitness offers group classes led by professional coaches, empowering you to burn fat efficiently and sculpt your dream physique over the coming year.
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1️⃣ 【FREE】4 Weeks of Membership (Save $568)
2️⃣ 【WAIVED】Global Access Card Fee (Save $500)
🧘‍♀️ Trending Group Classes Spotlight:
Pilates — Improve posture & deep core strengthening
Yoga / Boxing / Dance & more!
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SNAP FITNESS | Hong Kong
🌎 全球過千間分店通行 24/7 Access Worldwide
⌚️ 24小時健身室 24-Hour Gym
🧘🏻‍♂️ 免費小組訓練 Free Group Classes
🤝 短期會籍選項 Short-term Membership Options

📍
西灣河 / 鰂魚涌 / 天后 / 灣仔 / 觀塘 / 九龍灣 / 太子 / 土瓜灣 / 美孚 / 沙田 / 大埔 / 新蒲崗 / 何文田 / 薄扶林 / 長沙灣 / 葵興 / 北角 / 尖沙咀 / 將軍澳 / 荃灣 / 紅磡 / 上環 / 柴灣 / 粉嶺 / 中環 / 西環 / 杏花邨

Sai Wan Ho / Quarry Bay / Tin Hau / Wan Chai / Kwun Tong / Kowloon Bay / Prince Edward / To Kwa Wan / Mei Foo / Sha Tin / Tai Po / San Po Kong / Ho Man Tin / Pok Fu Lam / Cheung Sha Wan / Kwai Hing / North Point / Tsim Sha Tsui / Tseung Kwan O / Tsuen Wan / Hung Hom / Sheung Wan / Chai Wan / Fanling / Central / Sai Wan / Heng Fa Chuen

受Snap Fitness條款及細則約束。
如有任何爭議，Snap Fitness 保留最終決定權。
Snap Fitness Terms and Conditions Apply.
In case of any dispute, Snap Fitness reserves the right to the final decision.

返工坐到成身病🥲 ？ 3部器械KO職場痛症！

朝早頸梗、晏晝寒背、收工腰硬——你唔係老，係肌肉失衡。

認住呢3部機，唔好亂操機：

🦾 ① 龍門架（面拉）
改善頸梗、頭前伸
繩索set額頭高，拉向面兩側，手腕向外轉。
強化頸後深層肌肉，拉返正你個頭。做完條頸即時輕晒。

🦾 ② 坐姿划船機（V把）
改善寒背、圓肩
胸頂擋板，手肘向後夾，拉向腹，停1秒。
前面胸肌太緊，後面背肌太鬆，呢部幫你「收緊後面」，掰直個身。練完行路自然挺胸。

🦾 ③ 腿部推蹬機（倒蹬機）
改善久坐腰酸
腳踩中後段，腳跟發力推，膝微彎慢放。
屁股瞓著咗，條腰頂更先痛。叫醒個屁股，條腰即刻收工。

健身唔係為變大隻，係幫身體做保養。
頸唔梗、腰唔痠——返工都冇咁難捱。

Sitting at work, making you feel broken🥲 ? 3 machines to KO your office pain!

Stiff neck in the morning, hunched back by midday, tight lower back when you clock out — you’re not old, you‘ve just got muscle imbalances.

Remember these 3 machines — don’t just jump on random equipment:

🦾 ① Cable Machine (Face Pulls)
*For stiff necks and forward head posture
Set the rope at forehead height, pull it toward the sides of your face, and rotate your wrists outward.
This strengthens the deep muscles at the back of your neck and pulls your head back into alignment. Your neck will feel instantly lighter.

🦾 ②Seated Cable Row (V-grip handle)
*For hunched back and rounded shoulders
Chest against the pad, drive your elbows backward, pull the handle toward your stomach, and hold for 1 second.
Your chest muscles are too tight, your back muscles are too loose — this machine ”tightens up the back“ and straightens your posture. You‘ll walk taller naturally after training.

Snapfitnesstaipo【大埔7月小組訓練班課程表】
動起來迎接活力7月！🔥
小組訓練班精彩內容：
多樣課程自由選擇（瑜伽•泰拳•HIIT 器械普拉提）
🏋🏻‍♂️專業教練指導
*特別通知：新增課堂🥳星期一1:15pmYogalates🧘🏻‍♀️& 星期五1:15pm普拉提器械🤸🏻‍♀️！*
名額有限，立即行動！加入會籍=報名小組班！*
馬上透過 Snap app預約，鎖定你的專屬位置！
預約須知：
App開放72小時內課程預約
取消請於上課前12小時處理

詳情請參閱App內公告
想享盡優惠＋全球健身室通行？
即刻入會，每4星期收費超彈性！
追蹤我哋獲最新資訊：
Facebook/IG：
報名專線：（852） 6991 2100
☎️大埔大光里大運大廈1樓
服務時間：
星期一至五：12:00 - 21:00
星期六日及公眾假期：10:00- 17:30
*英文版本為準
#大埔健身

💪 Snap Fitness 優惠大升級：推薦好友，下期會費全免！
以前推薦只減 50%？依家限時升級至 100% 全免 ($0)！ 🔥
帶埋親朋一齊嚟，一個會籍，雙重享受：
🏋️‍♂️ 使用多款專業重訓器材
🧘‍♂️ 同時參加多種類型小組訓練班

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每成功推薦一位好友入會 ➡️ 你下一期會費全數豁免！

⏳ 限時： 只有一個月，名額先到先得！

📅 推廣期： 2026年6月1日 至 6月30日

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Bring your friends and family along to enjoy double the perks with just one membership:
🏋️‍♂️ Access to a wide range of professional strength training equipment
🧘‍♂️ Access to various types of group training classes

🎁 Exclusive Offer: For every friend you successfully refer ➡️ Your next month‘s membership fee will be fully waived!
⏳ Limited Time Only: One month only, first-come, first-served!
📅 Promotion Period: June 1, 2026 – June 30, 2026
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SNAP FITNESS | Hong Kong
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^Coming Soon

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^即將開幕

* 會員只可將朋友推薦到其自身會籍所屬健身房註冊新會籍，以獲取下期100%會費減免。
* 此優惠不可與其他優惠、折扣及現金券同時使用。
* 優惠受Snap Fitness條款及細則約束。

* Members may only refer friends to register for a new membership at the same gym where their own membership is active to receive 100% off their next month‘s membership fee.
* This offer cannot be combined with other promotions, discounts, or cash vouchers.
* Subject to Snap Fitness terms and conditions.

【大埔6月小小組訓練班課程表】
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小組訓練班精彩內容：
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預約須知：
App開放72小時內課程預約
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星期六日及公眾假期：10:00- 17:30
*英文版本為準
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