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【芳療小分享】流感高峰期　以精油提升防護力│荔枝孖媽 流感由冬季開始逐漸上升，疫情持續，這些非常時期當然要提升免疫力！ 一般提升免疫力最常見都是補充維他命C、多運動、保持良好衛生習慣、充足休息。使用芳香療法在家居擴香，也是保護自己同和家人的方法。其實植物體....

陳微薇專欄：藥不到病也除 - 明周文化 這個月身邊的同事朋友，不是傷風就是咳嗽，朋友Dora歲半的兒子更因流感高燒入院，連她自己也病倒了。衞生防護中心月初宣布，香港正式踏入冬季流感高峰期，比去年提早一星期開始，預計高峰期會維持十二至 ...

【殺菌「精油配方」助你抗流感！】

流感高峰期又殺到！流感病毒越來越厲害，更會奪去老人小孩的性命，大家都非常憂慮。尤其臨近農曆新年，診所都關門了，大家湧到公立醫院，一等就是3、4小時；一旦生病，可說是求助無門。所以最好的方法就是不要生病，預防勝於治療嘛！

抗流感，除了要多吸收維他命C外，我這裡有一個適合男女老幼的精油配方，可以預防肺部感染和肺炎。研究顯示可以有效殺死抗生素都難擊敗的上呼吸道惡菌。

【「天茶精油」配方】
一、將天竺葵（Geranium oil）、茶樹油（Tea tree oil）以相同分量混合，譬如各10滴。

二、然後，加入5毫升甜杏仁、椰子油或荷荷芭油作為底油，就成為「天茶組合」。

【用法】
一、可滴在毛巾上，放在聞得到的地方，或搽在手腕、太陽穴、鼻孔邊緣等部位。

二、小童與嬰兒需要減少「天茶」精油濃度，兩歲以下一到兩滴。

三、毋須每天用，隔一、兩天用就夠了。

四、也可以做香薰效果，那就不需要底油，直接放進擴散器。

天竺葵和茶樹油很容易買到，但建議大家選購純淨天然精油，不竟是要吸入肺部，精油的品質非常重要呀！

#嚴浩 #抗流感 #有機精油 #天竺葵 #茶樹 #上呼吸道惡菌 #預防肺炎

與化學有害成分斷捨離 大掃除用精油清潔術 香氣逼人不咬手 | 蘋果日報 【特別企劃】又到一年一度年終大掃除的時節，要在忙碌的生活中擠出時間來做家務整理已經夠累人，廚衛清潔、刷地板、擦玻璃……一瓶瓶分門別類的化學清...

現在流感高峰期，大家參考一下，各位保重身體

醫管局教防感冒茶療藥膳　按三穴位抗感冒 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 香港醫管局《中醫動》網站針對不同體質人士，提供五個茶療、兩個小藥膳，並教大家按三個穴位，有助預防感冒。需要在中醫的指導下服用。每周服用兩至三次，流感高峰期每周服用三至五次。不可長期過量服用。 五茶療︰

普天同慶！聖誕芳香傳揚愛與歡樂！

又到聖誕節啦！🎉🎉
特別為大家準備咗聖誕限定套裝🎁，等大家可以喺呢個🎊普天同慶🎊嘅節日，同至愛親友分享喜悅！🥂🥳🥳

今次為大家獻上嘅頸鏈款式，除咗有1️⃣聖誕樹🎄、2️⃣十字架➕外，仲有3️⃣自定字母🔤款式，送禮自用都好適合！😋3種吊墜size(2cm,2.5cm, 3cm), 梗有一款啱心水！

想感受濃厚的聖誕氣氛？

Christmas Spirit複方精油的獨特芳香，就能完美演繹聖誕氣味！🥰🥰由甜橙、桂皮和黑雲杉精油配製，Christmas Spirit複方精油散發與眾不同的香甜清香，激發內在歡欣、喜悅及正能量！擴香或自製精油噴霧，將溫暖、雀躍的「聖誕氣息」散發到家居每個角落！

【限定聖誕套裝，數量有限！預講從速！】

商品描述
套裝售價$250
包括：
1.不銹鋼精油香薰頸鏈1條 (款式分別有聖誕樹、十字架、自定字母）
2.Christmas Spirit複方精油5毫升1支

*所有款式預定需7個工作天，而且數量有限，想聖誕前收到就唔好諗咁多啦！🤓🤓

1年1度💝🎉聖誕禮物 🎉🎁超正呀！💖不但有批發價再折、又有ER基本獎勵回贈
（我已是25%回贈的忠誠客😍😍）而禮物更免費送給大家🎁🎁😘😘
我已入貨送禮呀！快快行動落Order !
#精油的大自然力量融入生活，維持身心健康。

鹽分或鈉是👫人體維生的必須物質，但攝取過量對身體有多嚴重？👉 根據世界衞生組織的標準，成年人每日鹽分攝取上限為6⃣毫克，即約一茶匙分量，攝取過量已可影響健康。
https://bit.ly/2pOiEhQ

岩鹽會健康d❓
岩鹽標榜純天然、❌污染、❌加工，☑含多種礦物質，很多人以為多礦物質、天然就是好，其實是誤導了消費者。然而天然岩鹽中有這麼多礦物質，卻有不應在膳食中出現的物質➡就是污染物，不單對人體無幫助，更是有害，例如水銀、鉛和鎘等重金屬，甚至是俗種砒霜的砷，「這就是所謂的無加工！」
https://bit.ly/2OPJ2Wp

來自Gentle Babies 作者Debra Raybern的分享：
當攝取過多鹽份或鈉質後，可能會有水腫的情況，這時應多喝清水幫助排走過量攝取，嘗試在耳背塗抺生薑精油和柑橘精油，可幫助緩和臃腫的感覺。

從營養角度，也可以多吃高鉀🥦蔬果等補救。🔟大高鉀質食物（每100克）：🥑牛油果(485毫克)、紅腰豆(405毫克)、🥔薯仔(379毫克)、🍌香蕉(358毫克)、紅菜頭(325毫克)、🥝奇異果(312毫克)、火龍果(271毫克)、🍅番茄(237毫克)、椰菜(170毫克)、🍎蘋果(107毫克)

不過說到尾，忠告大家健康生活還是少鹽為妙。「多吃高鉀食物去排走多餘的鹽，倒不如一開始就吃少一點鹽來得好。」

#生薑 #柑橘 #水腫 #減鹽

炎炎夏日🌞，游泳 🏊♀是其中一個消暑妙法。但現在的泳池一般都加入大量氯氣，游泳 🏊♀過後全身都是漂白水的味道。研究顯示，氯氣很傷身，會引起許多健康問題。在一個「氯」化的水池裡游泳 🏊♀，你會吸收大量氯氣，而皮膚會自然吸收水，連同水中的一切，如果水中含有高濃度的氯氣，你的皮膚就不能阻止地浸泡。氯氣亦會對我們的頭髮造成傷害，除了各種細菌可以浸入頭皮，可能會損傷毛囊之外，泳池中大量含有的氯氣也是頭髮殺手 🙈。有不少人士游泳 🏊♀過後感覺頭皮痕癢、掉頭髮增多、頭髮變得乾旱，泳池的水越髒，頭髮就越遭殃。

「氯」的傷害
https://bit.ly/1pNONhr

《游泳護髮小貼士》
⭐首先是必需帶泳帽，泳帽可以減少頭髮和水90%以上的接觸，避免頭髮長期浸泡和摩擦。
⭐其實下水前一定要洗頭沖一下，否則當頭皮的油脂和泳池的「氯」結合，形成「氯胺」容易毀損髮質，讓頭髮又黃又分岔。
⭐游泳後先使用天然除氯噴霧，為頭髮減少由氯氣帶來的傷害，再如常洗頭及護髮。千萬不要待回家後才洗，那樣細菌可能已經深入毛囊了。

《游泳護膚小貼士》
保護敏感又幼嫩的肌膚💋，在跳進泳池前，以V-6基礎油稀釋幾滴天竺葵精油或直接滴幾滴到掌心，輕搓幾下並塗抹身體，可幫助減低氯氣對身體的傷害。😍

天竺葵精油適合各種皮膚狀況，幫助保持幼嫩肌膚，亦能平衡荷爾蒙及支援循環系統健康。

#迷迭香 #天竺葵 #游泳 #天然除氯

我們每天都有各種問題要處理,種種周邊的負能量都會影響我們的心情,我們正正就需要ㄧ些幫助再重新出發。


#調節負面情緒和平衡心理

柔和燈光花🌹的香味😴

產品天然我啲小朋友都用緊👍要試用裝找我取

點解BB要用Seedlings？ This is "點解BB要用Seedlings？" by Oilbook.com on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.