Chloe Mo 巫柔潔

【MOMO物理治療】戰勝跑者膝 輕迎馬拉松 到了渣打馬拉松的季節，相信一眾選手已經開始密密練、頻頻加操。因為疫情關係，相信不少跑手在這期間因而減少了外出練跑的機會，這回一練，有時會出現各類受傷，相信不少跑手也被疼痛困擾吧？今次想在物理治療的角度...

由二萬對回收運動鞋製成的籃球場！

一個女性的樣貌和身形，背後都藏着自律和自主。 我好欣賞Gratus 「美由自主」的概念，跳出局限自己的框框，踏上重新認識自己的旅程。正好為過去艱辛的一年，重新找回重心和方向，尋找自己都未發現的美麗一面。

用Gratus Skin Snap 進行肌底分析更了解自己的肌膚需要，透過AI技術，皮膚底下的色斑、荷爾蒙斑、黑色素通通一目了然！配搭AI Whitin精華還原肌膚最佳更新週期，加快色素代謝，及市面小見、具改變肌底色素生態，將黑色素轉化為淺色素的去斑霜，逐一擊退蘊藏於面上的小斑點。每兩星期定時做Skin Snap 追縱進度，完全沒有懶惰的空間，現在過了快一個月，我面上的黑色素變得更淡，Skin Snap 上顯示的肌齡數字愈來愈年輕！

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美，就是掌握自己手中！Download Gratus App影番張Skin Snap：https://www.gratus.com.hk/s/HCC99N

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#美由自主

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夏日炎炎，做瑜伽同幫人做物理治療時都會著得清爽D，所以好想擁有滑嘟嘟既前臂💪🏻
之前會用剃刀，但剃完之後啲毛會粗咗，成日剃都好麻煩。

今次去咗dermes試新升級 ，同時擊脫粗幼毛毛，一次已經令毛毛減少左好多，6次療程就有永久效果！
而且過程暖暖地，完全唔痛，皮膚亦即時好白滑，十分滿意效果❤

做女仔要識得護理面部肌膚，同時身體肌膚亦同樣重要．dermes 除脫毛外，仲有其他身體護理療程 – 好似CPS 身體更生活膚療程咁針對解決毛囊角化症問題，令療程效果加倍，真正幫你做到跨感官極緻無瑕！

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dermes激光脫毛專家
#激光脫毛 #無瑕 #跨感官極緻

人生沒所謂廢料，足尖上長的繭，成為了我的天然toepad。

今夏全新推出的Nike Air VaporMax 2020，將服裝設計與可持續材料融為一體，鞋履的不同部位由至少50%的再生材料重新打造，成就出「廢料」與「時尚」的結晶。不僅以最新的Nike FlyEase科技，讓我一手即時調校鬆緊度，配合穿著。最重要的是，它身上的循環設計理念提示我：「人生沒所謂的廢料」，正如我小時候跳芭蕾舞，就是愛上它的優美。日子久了重重複複的足尖站立，腳趾和鞋面摩擦而磨出一個又一個厚繭，難看死了。正因為這些繭，現在穿起新鞋都不刮傷， 成為了我的天然toepad。

Nike Hong Kong

Girls Running Night🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️
跑完之後再帶了一課
Yoga for runners 🤍
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Connecting dots📍
不要懷疑自己所付出的
慢慢連起來就會成為一幅圖畫。
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You can’t connect the dots looking forward;
You can only connect them looking backwards.
So you have to TRUST that dots will somehow connect in your future.

【心靈雞湯星期天】
“Never fear of failure, you either win or learn.”
一直以來
我都很好奇那些成功人士腦袋裝着什麼
今天終於有幸來場一小時的單獨對話。
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他沒有完成大學，
卻會在十二歲開始他的生意；
他只是上了一課瑜伽，
卻愛上了並把瑜伽變成自己的事業；
他不是瑜珈導師，
卻在香港及亞洲有超過40間瑜伽studio。
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“I have made a lot of mistakes,
they made me the person I am today.”
最後送了我一句
Do what you love.
Never fear of failure, you either win or learn.
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感恩。
#瑜伽

Breathe。Move。Stretch。

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Nike Hong Kong