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17/05/2022

Rpoosted

係我哋公司呀❤️‼️ .ltd

中三小女生以跑步熱情《領跑》

運動場重開後,《領跑》的第一場社區跑便由「觀塘獵豹」主持,帶領屯門蝸牛及深水埗蛇龍的同學以跑步探索社區。 活動九點進行,「小獵豹」盧希夢已經到達斧山道運動場八點十五分已經到達,比工作人員還要早。三個月以來一直以網課形式上課,身先士卒,做第一隊主持社區路線交換跑。希夢碎碎念,一直在複習與隊員一起設計的五公里路線特色景點介紹內容,顯得有點緊張。

每日八點瞓凌晨四點落街跑,只為當學界正選
班務助理和攝影師都一致覺得戴著圓形眼鏡的希夢,帶點年少版姚潔貞的影子。她翹著嘴說:「唔想衰呀嘛!」

1500米計時跑跑5分59的希夢,是五隊的女子排行榜第二名,男女混合更是一百名同學中排十五名以內。可是她還不太滿意自己的成績。她最初在計劃報名表上填寫:「我希望可以跑得更快更長,均速提升,並且在學界1500米中拿到名次,提升心肺功能。」

中三的她一直放眼學界,想成為學校校隊田徑1500火米正選。雖然學界田徑比賽已經連續兩年取消,每天她仍向這個目標進發。疫情間她堅持每天晚上八點休息,凌晨四點起床,圍著屋邨跑步,因為清晨人比較少。

家人擔心她一個女生,吩咐邨內小店姨姨叔叔早上開鋪時特意照顧一下她;同學取笑她「好鬼悶,圍住屋企跑圈」,她笑別人看不穿。

性格倔強,從跑團學會聽取意見
希夢因為想從更多跑步教練身上偷師,便報名參加《領跑》。沒想到自己參加跑團後,她開始需要學習聽取其他人的意見,放下一些不別要的執著。

她形容自己一但決定了的東西,誰也改不了她的想法。例如跑步路線決定了前向右跑,就一定是向右跑。唯獨社區交換跑沒有特訂路線,限時內走訪設計地圖上的景點便可。主持必須了解其他區域同學的體力、想探索的地方等等,才可一起完成「任務」。她反思參加活動得著時,感激贊助讓她有機會探索其他社區並同時更了解自己。

最愛屋邨老牌小店因充滿人情味
「觀塘獵豹」的路線中,希夢和參加者一起穿梭猶如置身日本的打卡勝地 — 志蓮淨苑。但這小女孩偏偏最喜歡帶領隊員穿梭屋邨老牌小店,笑言人情味滿滿。途中更帶領大家到其中一間士多,買一支港幣三元的500毫升礦泉水補給。她向大家積極推銷:「去便利店邊度有可能咁平,快啲買啦!」

希望與夢想
被問這麼刻苦訓練,是否有更遠大的目標,例如會否想當香港隊運動員?希夢笑說自己比較現實,運動員難搵食,能夠在有生之年跑到一個半馬,而且PB,已經對自己有所交待。當然嘴邊還是提及想以正選身份參加學界田徑比賽。

「觀塘獵豹」主教練Cyrus稱讚希夢:「她真的很投入。佢都幾鼓勵到我自己,以前我準備大型比賽都係要清晨五點落街跑。因為佢有好似佢哋咁嘅學生,我更喜歡教年青人,對佢哋好有希望。」

或許希夢父母可能寄望女兒可以追尋自己的夢想。誰會想到她對跑步的熱情也會打動教練,對年青人改觀?
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《領跑》Tagline:你地頭,由你帶頭

計劃內容:
由凝動香港體育基金(InspiringHK Sports Foundation)推動,受領展 愛‧匯聚計劃支持的《領跑 Home Run》青少年長跑訓練計劃,於全港五區(觀塘、沙田、將軍澳,屯門及深水埗)均設有地區跑隊,另有為基層青年開辦專業長跑培訓課程,更有小朋友、家庭及長者社區運動班,以推動人人運動風氣。《領跑》青少年長跑訓練計劃由亞洲第一越野跑手黃浩聰及其團隊「The Peak Hunter」帶領,包括20堂專業訓練、社區路線連繫跑、公開比賽機會、增值及生涯規劃活動。隊員們以路跑探索社區,更會設計社區跑步路線,介紹區內景點予大眾,便利當區同樣喜歡跑步的居民。

跑隊隊員於「領跑及家家盡展活力」累積的運動時數,每8小時即可將轉化為一個「防疫運動包」,轉贈區內的有需要人士。跑步不止是連結年輕人和社區的媒介,更可藉此回饋社會、關愛弱勢社群,更添一份意義。更多有關《領跑 Home Run》青少年長跑訓練計劃的資訊:https://sportslink.inspiringhk.org/ #/ 

社區路線交換跑時間表:
有4月23日起,連續5個周六早上,出沒五社區,輪流主持。5月28日五區運動場再會面,作1500米終極挑戰。




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#領跑 #凝動香港體育基金 #體育慈善 #領展 #愛匯聚計劃

09/05/2022

由零開始永遠都係最痛苦
痛苦完就係時候收成
呢31.3k真係一啲都唔簡單 跑完原地抽筋
頭廿k有陪跑 尾10k有遞水
冇您點得呀
最後香港區第9 組別第1
係估唔到既 有點意外
6個禮拜訓練 造就楠小編自肥復出
呢個第一擊都算係咁 收貨啦
多謝 呢段時間比既program 真係打到個底厚左好多 至少跑得哂先 比起target 仲多左幾k
Thx 包gel 幫手捱過左15-25k 個人上哂電咁
當然要多謝公司 .ltd 唔係sponsor 都唔會有尋日的起心肝落場跑
同尋日比賽一樣 一步一腳印👣

Photos from 跑壇supporthkrunner's post 06/05/2022

楠小編挑您機
玩法其實好簡單 只要有報到由 Sponsor既 同場只需要跑得長過楠小編同佢鬥長命 遲過佢比終結者號追過
就可以得到最新推出既MT水樽 或者 MT襪一對
因為知道楠小編都比較弱 所以只限頭 二十名 跑得快又交成績交得快既選手

參加4步曲 步驟如下:
1. 8/5當日比賽跑得長過楠小編
2. 盡快將成績cap圖 DM番
3. 登記做番MT高級會員(未登記就問定楠小編攞條link喇)
4. 上黎MT門市拎番獎品 順便吹下水就可以😌

06/05/2022

一年一度 wings for life
可能係其中一個最大型既全球性籌款長跑比賽
香港🇭🇰區點可以冇我地MTSPORTWEAR參與 好開心今年成為
跑壇除左口講支持 仲派出左楠小編參加
一個能力越大跑得越多既比賽 楠小編自肥復出企劃第一炮 少少地set住28k先
大家有報到既歡迎挑機 冇報到既歡迎花生🥜
最緊要係支持本地跑壇 雖然係virtual run 但係相信架車係後面既感覺真係要有對翼先可以抵得住壓力 大家做好最後準備未

共勉之

Photos from 跑壇supporthkrunner's post 06/05/2022

一年一度 wings for life
可能係其中一個最大型既全球性籌款長跑比賽
香港🇭🇰區點可以冇我地MTSPORTWEAR參與 好開心今年成為
跑壇除左口講支持 仲派出左楠小編參加
一個能力越大跑得越多既比賽 楠小編自肥復出企劃第一炮 少少地set住28k先
大家有報到既歡迎挑機 冇報到既歡迎花生🥜
最緊要係支持本地跑壇 雖然係virtual run 但係相信架車係後面既感覺真係要有對翼先可以抵得住壓力 大家做好最後準備未

共勉之

05/05/2022

第一位座右銘challenge 上黎攞獎既您
多謝您既支持 呢個師妹 真係同中學既師妹 見您多源發展 真係要加油努力💪
仲要係我地跑壇第一位既mts
想知咩係mts 可以dm 楠小編問下架

有您支持 先可以一步一腳印 繼續為香港跑壇出一分力

03/05/2022

曬住跑同落雨跑
真係揀唔落手
一個就拉硬車
一個就由頭拉車拉到尾
不過依家有比賽都開心 唔洗揀啦😆😆😆

02/05/2022







🙋🏻‍♂️投稿一人一句屬於你嘅座右銘

你都想贏得獎品??

快啲喺下面留言👇🏻👀

參加方法:

1.喺下面留言屬於你嘅座右銘
2.我哋將會有同事DM你問你攞 你覺得最貼合你座右銘嘅相片
(可以選擇不提供相片)
3.我哋將會已跑壇語錄嘅形式出POST
4..登記成為 MTSPORTSCOIN 高級會員(LINK IN BIO)

豐富獎品:
(最多LIKES頭兩名參加者將會獲得獎品)

參賽者可獲兩張 MTSPORTS $50優惠券
第一名:MT PERFORMANCE 2in1 shorts +50 Sportscoin
第二名:MTperformance back strip socks + 30 Sportscoin

*備注MTSPORTSCOIN(可當現金使用)

#香港跑步社群平台 🇭🇰
#跑步資訊
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#跑壇

02/05/2022




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Photos from 跑壇supporthkrunner's post 02/05/2022

點解楠小編有得自肥?
就係參加左STAND BY U2 RUN
想同training partner 表白又得
想另一半知您點解咁堅持跑步 拉埋佢落水又得
定係想同兄弟一齊跑番轉 留個記念 得得左

最緊要係我地有份sponsor架
除左有件靚靚既
仲有我地MT既現金券 可以上黎買齊gear再跑都得姐
仲有仲有 個水樽送埋比您🤩🤩
唔止唔止 仲有其他贊助商既sponsor呀

依家仲有個楠小編discount code
MTSW85OFF

快啲報名喇
hkfyg
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