25/10/2021
專業IT人士職業病🙈
第一次見到佢嘅時候真係嚇親🎃
因為佢寒背 圓肩 頸前傾
而且頸椎仲過緊導致頭痛 🤦🏻♀️
幫佢用手法調整返 包括拉頸 運動按摩 關節放鬆 以及運動去強化背部肌肉
效果果然十分顯著🤩而且已經一個月都冇頭痛👍🏻
#寒背 #寒背矯正 #痛症 #痛症治療
Ballsy Stretch Therapy
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伸展運動治療
適用長期痛症:
-頸背腰痛
-肩周炎
-網球肘
-高爾夫球肘
-腕管綜合症
-坐骨神經痛
-膝痛等長期痛症
25/10/2021
17/10/2021
《寒背》
確實係唔少都市人問題😟
尤其發育時期冇調整坐姿同姿勢
例如:日日坐係到打機/温書 又冇好好仃運動同伸展🥲
客人來到既時候條脊椎真係弓得好緊要
經過兩次手法治療及運動後慢慢變好
持之以恆 努力練返背部肌肉💪🏻
16/10/2021
網球肘之筋膜刀治療🔪
用唔同筋膜刀 放鬆返手前臂的肌肉
分開肌肉之間的黏膜 一次有效👍🏻
09/10/2021
《腳腕復位》
腳腕扭傷係常見問題 Ligament 拉傷初期引致腫脹痛 及 瘀血出現
腳踝扭傷的程度一般可分為三級
✅輕度：關節受到拉扯或活動時會有疼痛感，外觀沒有明顯的改變。
✅中度：韌帶大部分斷裂，合併關節腫大和劇痛發炎症狀。
✅重度：韌帶完全斷裂，關節失去支撐造成不穩定的現象，常合併嚴重血腫。
有唔少朋友話我知佢地消腫後覺得隻腳仲係卡卡下 有啲痛同好緊🧐原因係因為佢地未做復位 關節有微小錯動‼️
如有同樣問題DM for booking🥼
09/10/2021
《筋膜刀》
筋膜刀有著不鋒利的刀面，讓你可以在身體肌肉的疼痛部位推刮，達到紓緩和鬆弛肌肉的作用
筋膜刀看似好容易 自己都用到 🧐
其他筋膜刀係好高深 坊間好不少美容中心都用佢去水腫 確實佢係可以提升血液流動性 不過佢係治療方面係最有效🔝
✅減低筋膜黏連
✅有效抑制軟組織纖維化(老化)
✅控制微循環去影響軟組織結構，達到刺激該部位的炎症反應
治療師會判斷用邊種刀 用咩技巧 用咩角度
所以並唔係睇落咁簡單🥸
DM for booking 🥼
29/09/2021
-
October Class Schedule❤️
10月將推出不同班別 包括:
✅Pilates
✅Stretching
✅Wheel Yoga
✅Aerial Yoga (beginner)
✅Aerial Yoga
全部小班教學
每班最多4人 2人成班‼️
細心照顧每位同學的需要❤️
試堂價🥳
地面 Mat $100
空中 Aerial $110
DM/WhatsApp for joining us❤️
28/09/2021
專業運動痛症治療師📣
融入手法治療+運動伸展+運動按摩及筋膜刀
解決身體上的長期痛症
治療師介紹Lelia:
Bsc Sport Science and Health
Certified Pilates intructor
Certified Stretching instructor
Hawk Grip IASTM Level 1｜2
Sport Massage therapist
歡迎PM預約
地址: 新蒲崗盛景工業大廈5樓62室
08/09/2021
幫朋友宣傳
‼️Opening Discount‼️
ANYTIME $98
ANYTIME $98
ANYTIME $98
凌晨時段設極低價優惠🥳
Facilities:
✅Hammock (two point) x 5
✅Swing swivel x 2
✅Hoop x2
✅Wheel x 6
✅Mat x 6
✅Block x 10
✅Strap x 6
⭕️腳架
⭕️Google 智能喇叭 (店主個仔)
⭕️日落燈
⭕️消毒用品
⭕️更衣位置
歡迎查詢🔍
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