RCT Hong Kong

【📣 RCT 2026 Summer Boxing Camp 裝備清單！】

各位參加咗暑期拳擊班嘅小朋友，記得自己準備好：
👕 運動服裝
👟運動鞋
💧 水樽
🧼 毛巾仔

💡 RCT 為你準備好：
🎁 拳擊手帶
🥊 拳套

做好準備，下星期見！期待見到大家喺課堂上嘅英姿！👊💥

【📣 RCT 2026 Summer Boxing Camp – Equipment List!】
To all the children joining our summer boxing camp, please remember to bring the following items:
👕 Sportswear
👟 Sports shoes
💧 Water bottle
🧼 Small towel

💡 Provided by RCT:
🎁 Boxing hand wraps
🥊 Boxing gloves

Get ready, and we’ll see you next week! We look forward to seeing everyone shine on the training ground! 👊💥

📣曹星如暑期拳擊班名額速報💨

❌ 6-11 歲組： 感謝支持，經已全數滿額！
⚡12-17 歲組： 尚餘少量名額，最後機會，即刻叫埋老BEST報名，一齊組隊變強，鍛鍊最強身心！🔥

🚀機會難逢，想同朋友跟隨香港拳擊傳奇腳步成長，就快啲 Direct Message 我哋或whatsapp 26316885報名，額滿即止！

📅 12-17歲組課程詳情：
• 第一期 Batch 1：06/07, 08/07, 10/07
• 第二期 Batch 2：20/07, 22/07, 24/07
• 第三期 Batch 3：03/08, 05/08, 07/08
⏰ 時間：2:00pm - 3:30pm

#拳擊

【關於起步】 #100個揮拳的理由

相信自己可以變強，就係變強嘅開始。
諗，只會諗到問題；做，先會搵到答案。
如果你覺得生活卡住咗，戴起拳套，直接用雙手揾出答案。

【THE START】

To believe is to begin. Thinking breeds doubt; action finds the way.
When life hits a wall, put on the gloves and break through.

拳擊

Life is tough, but so are you.

#拳擊

有人話你「未夠秤」，有人話你「老喇」，但變強係無分年紀！🔥🥊

RCT 撐每一代人成就自我，現凡全日制學生或60歲以上長者出示有效學生證或樂悠咭，報名即享 9 折優惠！

👉🏻 想見證仔女蛻變，或者重拾年輕活力？即刻 DM 報名！

“Too young” or “too old”? Labels don’t define strength. 🔥🥊 At RCT, greatness has no age limit.

Special Offer: 10% OFF for students and seniors (60+). Show your Full-time Student ID or JoyYou Card to enjoy this offer!

👉🏻See the change in your kids, or find the fire in yourself. DM us to start today!

#拳擊

🥊📅 6-17歲暑期限定特訓！跟新任IBF泛太平洋腰帶得主曹星如學習一生受用嘅技能同冠軍心態 6-17Y Summer Camp training with the new IBF Pan Pacific Champion 💪🏻

限定三期，名額有限，額滿即止！Limited Slots | 3 Batches Only | First Come, First Served

暑假係小朋友最容易散漫嘅時候，RCT Summer Camp 由曹星如親自執教，令小朋友由心態到體魄都煥然一新 Train with Rex Tso this summer. Transform your mindset & physique：

✅ 練就專注與自律 Focus & Discipline： 1.5 小時高質量教學，教小朋友掌控情緒，更有定力 Master self-control and stay grounded.
✅ 提升心理抗逆力 Mental Resilience： 學習冠軍心法，面對挫折唔再輕言放棄 Build a “Champion Mindset” to never back down
✅ 強化體態與體能 Physical Power： 針對發育及成長時期需要，改善協調，建立強健體魄 Improve coordination and strength for growing bodies.

📅 課程詳情 Course Details：
第一期 Batch 1： 06/07, 08/07, 10/07
第二期 Batch 2：20/07, 22/07, 24/07
第三期 Batch 3： 03/08, 05/08, 07/08

時間 Time： Age6-11歲 9:30am - 11:00am / Age12-17歲 2:00pm - 3:30pm（1.5hrs）
📍 名額： 每班僅限 8 人 / 8 students per class

👉🏻 即刻 DM 報名，預留位置！👉🏻 DM to register and secure your spot now!

#拳擊

放棄唔會令你輕鬆，只會令你平庸到老。


#拳擊

✋🏻聽我講：企硬，戒走垃圾快樂！碌 100 條 Reels，不如打 10 分鐘沙包🥊 拒絕碎片化刺激，追求 1 小時嘅專注！

❤️‍🔥RCT每日都有唔同時段、各種訓練內容嘅group class，適合不同程度同目標嘅學員。即刻報名，用汗水解鎖成就感✨🔥
👉🏻Swipe去第二張圖睇吓邊班啱你🌟

Stop scrolling, start striking. ✋🏻🥊
Exchange 100 Reels for 10 minutes on the bag. Replace instant distraction with one hour of pure focus. 🔥

❤️‍🔥 RCT Group Classes: Flexible scheduling and diverse training for all levels. Join us to unlock the lasting satisfaction of a real workout. ✨
👉🏻Swipe left to check out the class schedule🌟

#拳擊

最後一擊用必殺技 成就解鎖～😭🥊
終於捱到星期四喇！

#拳擊